極簡主義：記錄生命中的重要事物

那是個不知道要做什麼下午，沒有排定的事情，在百賴無聊中，在NETFLIX上翻了半天發現了一部叫做「極簡主義：記錄生命中的重要事物」作品。

這是部紀錄片，在介紹約書亞·費爾斯·米爾本、萊恩·尼哥德慕這兩位主角全美巡迴推書之旅，，並且訪問了不少與他們抱持近似想法的人們。

本作的敘事方式大概就是這樣，像是某種見證，又像是某種直銷話術。但這其實本作所提到的極簡主義非常簡單，並沒有要求捐獻也沒有要求信仰，僅僅要重新親近生命，探索其中的價值。

在這部作品中，極簡主義者就一群追求「物品對自己的價值」的人，希望自己所使用的物品都對自己充滿意義，而不是一般的節儉或者是環保。

裡面有人一開始領著高薪卻覺得生活虛無，有人是一直忙於工作直到發現身體出現問題，有人是一路升遷卻找不到意義，有人擁有了寬闊的住所卻仍覺得一切不對勁。

這些人曾經跌跌撞撞地找不到自己的追求，現在透過極簡主義的想法，重新詮釋了自己生活，並且在這種新的描述中，抓住了可能的錯誤，開始處理。

這樣去探索自己生命。每個人都會重新組裝生活的每一個部分，也因為專注在當下認為重要的事情，自然就會覺得自己煥然一新。

而本片最有趣的地方在於，影片中每個人都有不同生活方式，表達出不一樣的「價值」判斷，有些人認為居住在更小的空間是一種可行方式，有些人認為重新設計傢俱並且打造新的生活型態是行的，有些人推動了 333 的活動(3 個月只使用 33 個服飾單品)，有些人則認為應該是控制閱讀的資訊量，有些人則是透過冥想等等。

這種略顯自由奔放的作法，讓本作顯得非常的具有說服力，展示出有各式各樣的人們一同努力的反抗過度消費。這不是一種典範，而是來自不同地方，有著不同故事的人，對於一個想法有所批判。

與其說這些人都在降低消費，這些人傳達的是對無意識消費的抗拒，他們透過使用現在手邊的物品，來將意識放回自己的生活上，透過擁抱生活來意識自己的生活，最終追求的就是有「意識的生活」。

在每一次的購買和使用中有意識去做出選擇，降低追求物品的外在的評價，而是追求物品對自己的價值，思考自己會怎麼使用這些購買回來的物品。這是一個自我覺察的過程，也是一個概念，所以入門上並不是非常困難，但也不是拿出袋子把沒有價值的東西裝箱打包就可以完成的。

在看完這部作品後，原來消費行為有這樣的可能性。我也很喜歡這種用批判社會現況與見證的方式來連結內容，讓我在這個部分能夠眼界大開，並不只是看系統性的結果，而是看到人們的體驗和想法。

我的確有運用這個概念重新思考自己的人生，不過對我來說更重要的是人與環境的連結性，但終究是一致的，好好地與身邊的人和物品互動，最終才能健康地活在當下。