寧靜

閱讀時間約 1 分鐘
你喜歡獨處嗎?

獨處,不代表孤單寂寞覺得冷
自己一個人追劇、滑手機等也不叫獨處
對我來說
獨處是拋開外界資訊,做一件會讓你產生[心流]的事,並且覺察內在感受
也可以什麼都不做,單純的閉上眼睛
感受呼吸是急是緩
也能思考今天發生的事,為什麼生氣?為什麼難過?為什麼會有這樣的感受?

我享受獨處帶來的寧靜
心靈需要灌注養分
你如何補充心靈的養分呢?

心理學家榮格說過:[你沒有覺察到的事,就會變成你的命運]
為什麼會看到廣告
3會員
55內容數
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
M的沙龍 的其他內容
你今天使用多少種濾鏡在身上?
你的人生跑馬燈是什麼?
你今天使用多少種濾鏡在身上?
你的人生跑馬燈是什麼?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
  時空交會的幻景異象,世界運轉系統的壞損,原先被設定的走向死亡,命運軌道上閃現的一絲火光。一個蝴蝶效應式的命題:汪洋大海中的小小漣漪,能否引發一陣波瀾?
Thumbnail
文章描述了在寧靜的清晨中去感受哈修塔特小鎮的美景,透過清晨的寧靜來感受城市的喧囂與紛擾,真是個讓人心靈得到平靜的好去處。文章中還描述了期待日出的美景以及對未來再次來到這個地方的期待。
Thumbnail
20131021 週一 17:25 下午三點坐父親的車,前往國光客運站。 每次離家北上,分離都是漫長的一段時間。 路上,父親和我聊著天, 叨念還是叮囑,這之間相當模糊。 老實說也不知道自己能回應什麼。 只是靜靜地聽著。 然後盯著後照鏡裡那雙耳朵,被風吹亂頭髮而露出的。 日記中很少關於父親的描
Thumbnail
      造成創傷的根本,是事後無法處理當下的情緒。
  海岬後是一彎寧寂的漁港,春暖出航,港內孤孤單單地,僅存幾艘漁船流連港內。雪白船身,藍色描邊,頂篷、漁艙清晰可見。黝暗碼頭的岩壁上懸垂列列報廢的輪胎,想是漁船靠岸以防碰撞的緩衝物吧?山岩嶙峋,披覆翠綠草坡,山崖下的濱海公路,車龍壅塞,一波波的人潮奔向海岸。艷陽熾熱,碼頭上空無一人,天空亮白,
Thumbnail
是否來臨都一定要是嘈雜的、熱鬧的、紛亂的?也許~來臨也可以是靜默的。不是代表不重要、不在乎,反而寧靜代表的是珍貴的、尊重的、緊緊的融於空氣中的情感。
最近某個下午,突然收到一則來自朋友的訊息.......
Thumbnail
20歲到30歲是人生的黃金十年 有些人在這些時光裡存到了第1桶金 有些人則成家立業、買車買房 而有些人選擇漂流... 在黃金十年裡, 我用了一半時間在生老病死裡工作 看著悲歡離合 再一半的時間在近百城市流浪 看著物轉星移 【寮國】 一個充滿寧靜的國度 2018年誤打誤撞的從中國雲南的磨憨口岸 搭著
Thumbnail
學以致愛今天請了羅志仲老師來分享有關他的靜心之路,雖然我已經在上老師的帶狀課程,也從課程中獲得許多的練習跟學習,但還是很喜歡上他的課,讓我可以再度複習他所教的。  但我想分享的是:只要上過老師帶的 “靜心"的課之後,再經過不斷練習,持續的練習下去,真的內心會有股說不上來的安定感。  七月初開始上老師
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
  時空交會的幻景異象,世界運轉系統的壞損,原先被設定的走向死亡,命運軌道上閃現的一絲火光。一個蝴蝶效應式的命題:汪洋大海中的小小漣漪,能否引發一陣波瀾?
Thumbnail
文章描述了在寧靜的清晨中去感受哈修塔特小鎮的美景,透過清晨的寧靜來感受城市的喧囂與紛擾,真是個讓人心靈得到平靜的好去處。文章中還描述了期待日出的美景以及對未來再次來到這個地方的期待。
Thumbnail
20131021 週一 17:25 下午三點坐父親的車,前往國光客運站。 每次離家北上,分離都是漫長的一段時間。 路上,父親和我聊著天, 叨念還是叮囑,這之間相當模糊。 老實說也不知道自己能回應什麼。 只是靜靜地聽著。 然後盯著後照鏡裡那雙耳朵,被風吹亂頭髮而露出的。 日記中很少關於父親的描
Thumbnail
      造成創傷的根本,是事後無法處理當下的情緒。
  海岬後是一彎寧寂的漁港,春暖出航,港內孤孤單單地,僅存幾艘漁船流連港內。雪白船身,藍色描邊,頂篷、漁艙清晰可見。黝暗碼頭的岩壁上懸垂列列報廢的輪胎,想是漁船靠岸以防碰撞的緩衝物吧?山岩嶙峋,披覆翠綠草坡,山崖下的濱海公路,車龍壅塞,一波波的人潮奔向海岸。艷陽熾熱,碼頭上空無一人,天空亮白,
Thumbnail
是否來臨都一定要是嘈雜的、熱鬧的、紛亂的?也許~來臨也可以是靜默的。不是代表不重要、不在乎,反而寧靜代表的是珍貴的、尊重的、緊緊的融於空氣中的情感。
最近某個下午,突然收到一則來自朋友的訊息.......
Thumbnail
20歲到30歲是人生的黃金十年 有些人在這些時光裡存到了第1桶金 有些人則成家立業、買車買房 而有些人選擇漂流... 在黃金十年裡, 我用了一半時間在生老病死裡工作 看著悲歡離合 再一半的時間在近百城市流浪 看著物轉星移 【寮國】 一個充滿寧靜的國度 2018年誤打誤撞的從中國雲南的磨憨口岸 搭著
Thumbnail
學以致愛今天請了羅志仲老師來分享有關他的靜心之路,雖然我已經在上老師的帶狀課程,也從課程中獲得許多的練習跟學習,但還是很喜歡上他的課,讓我可以再度複習他所教的。  但我想分享的是:只要上過老師帶的 “靜心"的課之後,再經過不斷練習,持續的練習下去,真的內心會有股說不上來的安定感。  七月初開始上老師