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無名山裡的寂寞之景
Top 5
睡眠是件很重要的事情。
然後品質如何，就不是可輕易掌控的。
有太多因素導致人們總是睡得不好。
多數人有睡眠問題，而且越來越普遍對吧？
這點可以從市面上各種推薦睡眠品質可改善的商品層出不窮來窺得。
紀錄：近期睡得不好。
也是有能量很低的時候，
沒能多寫兩個字，連看點什麼都是煩躁，
「來，來，來。再試一次看看吧！」
自我鼓勵，更像是催命符，
好似即刻隨意點下一個按鍵，就會原地爆炸的毀滅。
所有的所有，灰飛煙滅。
會錯過打招呼的時間點，面無表情地經過所有的誰。
失去對進食的快樂，連當沙發馬鈴薯都嫌熱。
身體非
反對
活在世上，每個人都是孤島。
當所有人都不贊同你，這將是生命的常態。
然而，連你自己都對自己，投下反對的一票。
會不會有一刻，你感覺沮喪得不得了呢？
會不會午夜夢迴響著：多麼討厭，老是持反對意見的自己，真想就地燒毀。
沒有勇氣的自己，老是退縮，老是放棄。
下次，一起放手一博好嗎？
泰戈爾的詩
在書的方面表現得異常富裕。
人生中太多愛而不得，
但是買書就豁達多了，付了錢就買回去，有多愛就多珍藏。
但是，它們多數時間都擺在書櫃上，漸漸生灰。
總是有一堆書，讀不完啊！（諸多藉口）
是沒力氣讀，還是沒時間讀，有時候是根本忘記要拿起來閱讀。
一年總有幾次，定定地停佇在書櫃前，
夢想
這是一個常常出現在人生中的題目。
小時候學校作文，必有此題目，
但每每要下筆，卻感覺腦中一片空白。
電視兒童時期，夢想也夾雜在節目的片段中，活像是洗腦。
各式各樣的廣告會提起，
然後開始學會購物後，渴望的各種商品會不斷提起，
跟情人節一樣，都是行銷出來的。
長大了，
感嘆著明明是談
見面
堆在衣櫥旁的紙袋，仍未交給妳。
說好要見面的，但是後來總是錯過。
再後來，已經沒有見面的必要了，妳說。
但是紙袋裡面的，皆是有關於妳的。
或者說，有關於所有對妳的想像。
妳不要難過，我也不難過。
因為妳在我這裡，像是個奇幻童話出現的小精靈。
伴隨著花兒一起出現，
或者會在清晨的湖
承諾
過不了歲月那一關，全成了落葉。
他走的極慢，慢得跟不上妳的步伐。
漸漸地把永遠走散了，只留下一個逗號。
因為心底有遺憾，所以總保留一絲希望，
看起來好像有機會再繼續往下走，
能得到一個結局，一顆完美的句號。
但是白髮隨著歲月漸多，漸漸明白了，
那個逗號在其他角度看來，幾乎成為一個句
誠實
要多誠實面對自己，才能得到救贖？
不夠誠實的生活，一天又是一天。
總在群居的時段裡，關上心裡的聲音。
嬉皮笑臉地對自己說：今天也要好脾氣唷！
過著沒有煙硝味的日子，直至面孔僵化，
獨處的時候太少，
少到遺忘自己不需要再堅強、再努力。
無法再判讀臉上的喜、怒、哀、樂。
入睡前在想著
情書
很久沒有寫情書，
一封情書首要條件最好使自己先感動。
曾以為自己是寫情書的好手，
用文字堆疊情緒，用心底的渴望當作顏料，
渲染出這些企圖使妳感動的文句。
可是，漸漸地卻再也寫不出來了。
情緒沒有乾涸的時候，
只是心最柔軟的那一塊，隨著庸碌的生活變得僵硬，
疲憊、勞苦、哀愁，讓整體顏色變
睡眠是件很重要的事情。
然後品質如何，就不是可輕易掌控的。
有太多因素導致人們總是睡得不好。
多數人有睡眠問題，而且越來越普遍對吧？
這點可以從市面上各種推薦睡眠品質可改善的商品層出不窮來窺得。
紀錄：近期睡得不好。
也是有能量很低的時候，
沒能多寫兩個字，連看點什麼都是煩躁，
「來，來，來。再試一次看看吧！」
自我鼓勵，更像是催命符，
好似即刻隨意點下一個按鍵，就會原地爆炸的毀滅。
所有的所有，灰飛煙滅。
會錯過打招呼的時間點，面無表情地經過所有的誰。
失去對進食的快樂，連當沙發馬鈴薯都嫌熱。
身體非
反對
活在世上，每個人都是孤島。
當所有人都不贊同你，這將是生命的常態。
然而，連你自己都對自己，投下反對的一票。
會不會有一刻，你感覺沮喪得不得了呢？
會不會午夜夢迴響著：多麼討厭，老是持反對意見的自己，真想就地燒毀。
沒有勇氣的自己，老是退縮，老是放棄。
下次，一起放手一博好嗎？
泰戈爾的詩
在書的方面表現得異常富裕。
人生中太多愛而不得，
但是買書就豁達多了，付了錢就買回去，有多愛就多珍藏。
但是，它們多數時間都擺在書櫃上，漸漸生灰。
總是有一堆書，讀不完啊！（諸多藉口）
是沒力氣讀，還是沒時間讀，有時候是根本忘記要拿起來閱讀。
一年總有幾次，定定地停佇在書櫃前，
夢想
這是一個常常出現在人生中的題目。
小時候學校作文，必有此題目，
但每每要下筆，卻感覺腦中一片空白。
電視兒童時期，夢想也夾雜在節目的片段中，活像是洗腦。
各式各樣的廣告會提起，
然後開始學會購物後，渴望的各種商品會不斷提起，
跟情人節一樣，都是行銷出來的。
長大了，
感嘆著明明是談
見面
堆在衣櫥旁的紙袋，仍未交給妳。
說好要見面的，但是後來總是錯過。
再後來，已經沒有見面的必要了，妳說。
但是紙袋裡面的，皆是有關於妳的。
或者說，有關於所有對妳的想像。
妳不要難過，我也不難過。
因為妳在我這裡，像是個奇幻童話出現的小精靈。
伴隨著花兒一起出現，
或者會在清晨的湖
承諾
過不了歲月那一關，全成了落葉。
他走的極慢，慢得跟不上妳的步伐。
漸漸地把永遠走散了，只留下一個逗號。
因為心底有遺憾，所以總保留一絲希望，
看起來好像有機會再繼續往下走，
能得到一個結局，一顆完美的句號。
但是白髮隨著歲月漸多，漸漸明白了，
那個逗號在其他角度看來，幾乎成為一個句
誠實
要多誠實面對自己，才能得到救贖？
不夠誠實的生活，一天又是一天。
總在群居的時段裡，關上心裡的聲音。
嬉皮笑臉地對自己說：今天也要好脾氣唷！
過著沒有煙硝味的日子，直至面孔僵化，
獨處的時候太少，
少到遺忘自己不需要再堅強、再努力。
無法再判讀臉上的喜、怒、哀、樂。
入睡前在想著
情書
很久沒有寫情書，
一封情書首要條件最好使自己先感動。
曾以為自己是寫情書的好手，
用文字堆疊情緒，用心底的渴望當作顏料，
渲染出這些企圖使妳感動的文句。
可是，漸漸地卻再也寫不出來了。
情緒沒有乾涸的時候，
只是心最柔軟的那一塊，隨著庸碌的生活變得僵硬，
疲憊、勞苦、哀愁，讓整體顏色變
還是會有先後過程的，
例如先是微笑，想到就歡喜，
時間一長，感覺開始萌芽，內心忐忑不安，不知如何去理解現在發生了什麼樣的事情。
這一切是相知相惜的友情或者是充滿佔有慾，變質的情感。
今天好嗎？總是每天都想知道。
沒有理由天天說早安、午安、晚安，只能等待。
每天耳朵像是忠心的狗，一心等待上線的聲音，
20110731
凌晨一點四十九分，啊，失眠了。
這是一個魔幻的時刻，好像思緒飄浮著，但是身體好沉好沉。
沒有開燈的密閉空間，一片漆黑。任何事物稍有風吹草動，便能引起惶恐不安。
腦子如一團糨糊，心也亂糟糟的。
在不安的時刻，特別想念妳的陪伴。
然而比起這種甜膩的想念，更快出現的感受是苦澀。
曾幾
還是會有先後過程的，
例如先是微笑，想到就歡喜，
時間一長，感覺開始萌芽，內心忐忑不安，不知如何去理解現在發生了什麼樣的事情。
這一切是相知相惜的友情或者是充滿佔有慾，變質的情感。
今天好嗎？總是每天都想知道。
沒有理由天天說早安、午安、晚安，只能等待。
每天耳朵像是忠心的狗，一心等待上線的聲音，
20110731
凌晨一點四十九分，啊，失眠了。
這是一個魔幻的時刻，好像思緒飄浮著，但是身體好沉好沉。
沒有開燈的密閉空間，一片漆黑。任何事物稍有風吹草動，便能引起惶恐不安。
腦子如一團糨糊，心也亂糟糟的。
在不安的時刻，特別想念妳的陪伴。
然而比起這種甜膩的想念，更快出現的感受是苦澀。
曾幾
電影開始前，陸續開放入場。
你緩緩走到指定座位上，前後左右皆是空位，這是一部即將下片的。
上方燈源全數暗去，視覺被暫時剝奪的狀況下，嗅覺變得更加敏潤。你聞到了一股淡淡的香氣，細緻溫柔地，不感甜膩，說不清是自然花香，亦或者果香調。
稍稍緊繃的身體，因為香味舒緩開來了。
總有一部電影，還沒開演前就
在影院觀影，一邊回想起旁人津津樂道關於這導演的種種色彩。
你已然錯過那個時代，沒經歷沒感動。
直到此時走進推崇者的殿堂。
經過光影的洗禮，像是海浪拍打，一次一次。
感到海水的冰涼與戲劇性，感到悲哀與深情，感到憂愁與無奈。
日常的對話、日常的生活、日常的鏡頭，然後魂魄在鏡頭之外遠去。
「愛自己是很
電影開始前，陸續開放入場。
你緩緩走到指定座位上，前後左右皆是空位，這是一部即將下片的。
上方燈源全數暗去，視覺被暫時剝奪的狀況下，嗅覺變得更加敏潤。你聞到了一股淡淡的香氣，細緻溫柔地，不感甜膩，說不清是自然花香，亦或者果香調。
稍稍緊繃的身體，因為香味舒緩開來了。
總有一部電影，還沒開演前就
在影院觀影，一邊回想起旁人津津樂道關於這導演的種種色彩。
你已然錯過那個時代，沒經歷沒感動。
直到此時走進推崇者的殿堂。
經過光影的洗禮，像是海浪拍打，一次一次。
感到海水的冰涼與戲劇性，感到悲哀與深情，感到憂愁與無奈。
日常的對話、日常的生活、日常的鏡頭，然後魂魄在鏡頭之外遠去。
「愛自己是很
你知道嗎？
有些法律案件，因為程序問題，已經一年多無法審理。 這意味著，孩子、家庭，甚至每個人的權益，都可能被延遲甚至忽略。
例如：
一些重大社會案件因法院癱瘓而擱置，受害者必須一次又一次承受痛苦，這些人本不該再成為「二次受害者」。
而問題的根源之一，是幾條法律的修正：
憲法審理門檻
你來，你來到我的世界裡。
來到這個幻境之中。
成為我的觀眾，作為我的拼圖，企圖化身為一個好的解謎者。
我更希望你是我的信徒，熱愛到盲目地匍匐在這片魔幻的空間之中。
當你踏入的時候，我一無所知。
當我意識到的時候，內心有些什麼正在充盈，
就如同水球一般，搖晃搖晃地，像是下一秒就要漲破那層薄薄的禁錮。
你想看見什麼內容，取決於什麼？
很可能都是一種行銷，很可能只是想要洗腦，
你不接受的，慢慢都是可以接受的，因為「這些內容」，
將內化成你的認知。
所以，你認為自己僅僅片面瀏覽，就是個明智的人嗎？
你以為自己有選擇權？
你以為自己很自由？
你以為自己可以判斷是非嗎？
很抱歉，你不行。
當資料大量灌
妳說：「追星之前，首先你是台灣人。」
無論年紀大小、性別認同為何？
追求哪種方式來財富自由？
喜歡韓國、日本、泰國的偶像、歌手？
到底什麼是「台灣人」？
也就是不分族群和移民 台灣 的時間多久，只要認同台灣，願意共同守護這塊土地和民主價值，就是「台灣人」。
是的，妳宣導的沒錯。
這些粉絲們，首
有沒有那種時候？
你為了誰的一段話，情緒過份激動，
感覺生氣、感覺受傷、感覺不被尊重。
你甚至都懷疑起自己，是不是用錯方式接收對方的訊息。
像是瑞凡對著老婆說，
這麼多年了，一直沒告訴你，咖哩與飯要分開來吃。
其實他要說的是咖喱飯的吃法嗎？
聽不懂言外之意的人，各種解讀，
且感到不開心。
或
你知道嗎？
有些法律案件，因為程序問題，已經一年多無法審理。 這意味著，孩子、家庭，甚至每個人的權益，都可能被延遲甚至忽略。
例如：
一些重大社會案件因法院癱瘓而擱置，受害者必須一次又一次承受痛苦，這些人本不該再成為「二次受害者」。
而問題的根源之一，是幾條法律的修正：
憲法審理門檻
你來，你來到我的世界裡。
來到這個幻境之中。
成為我的觀眾，作為我的拼圖，企圖化身為一個好的解謎者。
我更希望你是我的信徒，熱愛到盲目地匍匐在這片魔幻的空間之中。
當你踏入的時候，我一無所知。
當我意識到的時候，內心有些什麼正在充盈，
就如同水球一般，搖晃搖晃地，像是下一秒就要漲破那層薄薄的禁錮。
你想看見什麼內容，取決於什麼？
很可能都是一種行銷，很可能只是想要洗腦，
你不接受的，慢慢都是可以接受的，因為「這些內容」，
將內化成你的認知。
所以，你認為自己僅僅片面瀏覽，就是個明智的人嗎？
你以為自己有選擇權？
你以為自己很自由？
你以為自己可以判斷是非嗎？
很抱歉，你不行。
當資料大量灌
妳說：「追星之前，首先你是台灣人。」
無論年紀大小、性別認同為何？
追求哪種方式來財富自由？
喜歡韓國、日本、泰國的偶像、歌手？
到底什麼是「台灣人」？
也就是不分族群和移民 台灣 的時間多久，只要認同台灣，願意共同守護這塊土地和民主價值，就是「台灣人」。
是的，妳宣導的沒錯。
這些粉絲們，首
有沒有那種時候？
你為了誰的一段話，情緒過份激動，
感覺生氣、感覺受傷、感覺不被尊重。
你甚至都懷疑起自己，是不是用錯方式接收對方的訊息。
像是瑞凡對著老婆說，
這麼多年了，一直沒告訴你，咖哩與飯要分開來吃。
其實他要說的是咖喱飯的吃法嗎？
聽不懂言外之意的人，各種解讀，
且感到不開心。
或
20131021 週一 17:25
下午三點坐父親的車，前往國光客運站。
每次離家北上，分離都是漫長的一段時間。
路上，父親和我聊著天，
叨念還是叮囑，這之間相當模糊。
老實說也不知道自己能回應什麼。
只是靜靜地聽著。
然後盯著後照鏡裡那雙耳朵，被風吹亂頭髮而露出的。
日記中很少關於父親的描
0313 天氣晴，黑色星期五
常常相伴左右的友人不在身邊。
啊，終於回到一個人的空間了。
身邊沒有聲音，沒有需要顧慮的，忍不住想獨自一人，也不錯，
不需要維持相處融洽感，而增加一個虛情假意的選擇了。
當靠得越近，近到界線模糊，不再有尊重二字。
當嬉笑怒罵都是種演出，真心不再。
可憐的不知道是誰？
也許是2012，也許是2013 的0607
一個平常到不行的週五，清晨六點五十分，已經到了客運站，很幸運的候補第二位上了車。
從被窩爬起來，眼皮重重的，睏得不行。
看著時間，啊，現在也才五點初頭，準備要出門了。
答應了妳，再過幾小時後會出現在妳面前的。
妳的城市，尚未清醒吧？
這邊的天空，也僅是
節錄1：
一個人為什麼對另一個人特別好？
年輕時，可能為了佔有他。
少壯時，可能為了親愛他。
出軌時，可能為了虧欠他。
思念時，可能為了吸引他。
老年時，可能為了怕離開他。
節錄2：
愛就是一種盼望，
盼望和他相聚。
問題是，如果從來沒有別離，
又怎麼盼望相聚。
偶然在筆記中看見年少的自己抄錄了
20131021 週一 17:25
下午三點坐父親的車，前往國光客運站。
每次離家北上，分離都是漫長的一段時間。
路上，父親和我聊著天，
叨念還是叮囑，這之間相當模糊。
老實說也不知道自己能回應什麼。
只是靜靜地聽著。
然後盯著後照鏡裡那雙耳朵，被風吹亂頭髮而露出的。
日記中很少關於父親的描
0313 天氣晴，黑色星期五
常常相伴左右的友人不在身邊。
啊，終於回到一個人的空間了。
身邊沒有聲音，沒有需要顧慮的，忍不住想獨自一人，也不錯，
不需要維持相處融洽感，而增加一個虛情假意的選擇了。
當靠得越近，近到界線模糊，不再有尊重二字。
當嬉笑怒罵都是種演出，真心不再。
可憐的不知道是誰？
也許是2012，也許是2013 的0607
一個平常到不行的週五，清晨六點五十分，已經到了客運站，很幸運的候補第二位上了車。
從被窩爬起來，眼皮重重的，睏得不行。
看著時間，啊，現在也才五點初頭，準備要出門了。
答應了妳，再過幾小時後會出現在妳面前的。
妳的城市，尚未清醒吧？
這邊的天空，也僅是
節錄1：
一個人為什麼對另一個人特別好？
年輕時，可能為了佔有他。
少壯時，可能為了親愛他。
出軌時，可能為了虧欠他。
思念時，可能為了吸引他。
老年時，可能為了怕離開他。
節錄2：
愛就是一種盼望，
盼望和他相聚。
問題是，如果從來沒有別離，
又怎麼盼望相聚。
偶然在筆記中看見年少的自己抄錄了
**買房與投資股票如何選擇？
最強的答案不是二選一，而是讓投資替你買房**
買房與投資股票，是年輕世代最常面臨的財務難題。
有人說一定要先買房，有人說投資報酬率比較高，要先投資。 但真相是：
買房與投資不是敵人，而是可以合作的資產配置。
最聰明的做法不是選一個，而是用投資讓你更快買得起房。
投資有兩種最常見的方式：
單筆投入（一次把大筆錢全放進去）
定期定額（每月固定買，不看市場漲跌）
兩種都能讓你賺錢，但適合的情況完全不同。以下是最清楚、最實用的比較。
一、單筆投入：平均報酬最高，但心理壓力最大
✔ 優點：數學上，單筆投入勝率比較高
從歷史數據來看，只要市場長期向上（大
**股市一定會長期向上嗎？
這就是為什麼你要買 ETF 的原因**
很多人剛開始投資時，都會問一個關鍵問題：
「股市真的會永遠漲嗎？我怎麼知道現在投入是不是高點？」
答案是：
沒有人知道短期會怎麼走，但長期向上，是股市過去一百多年來最堅定的趨勢。
而這正是 ETF 能讓一般投資人安心投資
投資市場從來不是輸給別人，而是輸給自己的大腦。
當我們做決策時，其實並不是在跟專業、數據、機率對抗，而是在跟人性的本能拔河。
以下這些偏誤，是每個投資人一輩子都在對抗的心理陷阱。
1. 損失厭惡：寧願不賺也不要看到虧損
心理學指出：
虧 1 元帶來的痛苦，遠大於賺 1 元帶來的快樂。
這導
在投資世界裡，資訊爆炸、商品琳瑯滿目，年輕投資人常常一開始就被各種 ETF、個股、策略搞得焦慮不已。其實，如果希望用最省力的方式參與台灣經濟成長、又不想每天盯盤或研究個股，一檔 ETF──元大台灣50（0050）──就能處理你 80% 的投資煩惱。
以下是為什麼許多年輕人選擇用 0050 作為「投
早晨的街道總有種尚未完全醒來的靜定感，人與光影都顯得溫柔。
騎著腳踏車通勤，沿著熟悉的路線往前，卻總會遇見幾個不經意的身影，像一段一段小小的故事，在眼前慢慢展開。
經過中正紀念堂附近時，看見一位穿著全身黑的女性。
黑衣、黑褲、耳罩式耳機把她的世界包得很密實，馬尾在她背後輕輕地跳動。
原
前往日本旅遊時，使用 Suica（西瓜卡）是最直覺的交通與小額支付方式。近年萬事達卡（Mastercard）針對 Apple Pay 加值 Suica 推出回饋活動，不僅能獲得日圓回饋，首次參加活動者還能額外獲得 NT$100 加碼，成為相當受旅客歡迎的優惠。
以下整理 2025 年最新活動內容，
介紹將來銀行（Next Bank）在 2025 年第四季推出的「美元首匯 0 手續費」活動，詳細說明優惠資格、操作步驟、注意事項以及適用情境，強調其對於跨國付款、海外投資、留學匯款等族群的實用性與省錢效益。
【投資偏誤】為什麼你越投越亂？— 投資小白最容易踩到的 7 個心理陷阱
很多人以為自己賠錢，是因為「不懂技術分析」、「沒有抓到市場資訊」。
但真相往往比較尷尬： 👉 我們不是輸給市場，而是輸給自己的大腦。
大腦很聰明，但也很愛偷懶，常常默默把我們推向錯誤的決定。
1. 確認偏誤：只看自己想看
有時候，人從變異的寧靜裡，能體會到痛苦值得來回咀嚼。
那怕，他人認為那是無謂的。
那怕，那是陳年的，黏在桌角的口香糖。
某次夢裡開頭是歡樂的，所有的食物都是自由取用的。
一人的價位是兩千五，由長輩買單，更是快樂了。
但該長輩在最後的結帳環節，為了某項單點的價格，感到不滿。
有時候身為大戶
**買房與投資股票如何選擇？
最強的答案不是二選一，而是讓投資替你買房**
買房與投資股票，是年輕世代最常面臨的財務難題。
有人說一定要先買房，有人說投資報酬率比較高，要先投資。 但真相是：
買房與投資不是敵人，而是可以合作的資產配置。
最聰明的做法不是選一個，而是用投資讓你更快買得起房。
投資有兩種最常見的方式：
單筆投入（一次把大筆錢全放進去）
定期定額（每月固定買，不看市場漲跌）
兩種都能讓你賺錢，但適合的情況完全不同。以下是最清楚、最實用的比較。
一、單筆投入：平均報酬最高，但心理壓力最大
✔ 優點：數學上，單筆投入勝率比較高
從歷史數據來看，只要市場長期向上（大
**股市一定會長期向上嗎？
這就是為什麼你要買 ETF 的原因**
很多人剛開始投資時，都會問一個關鍵問題：
「股市真的會永遠漲嗎？我怎麼知道現在投入是不是高點？」
答案是：
沒有人知道短期會怎麼走，但長期向上，是股市過去一百多年來最堅定的趨勢。
而這正是 ETF 能讓一般投資人安心投資
投資市場從來不是輸給別人，而是輸給自己的大腦。
當我們做決策時，其實並不是在跟專業、數據、機率對抗，而是在跟人性的本能拔河。
以下這些偏誤，是每個投資人一輩子都在對抗的心理陷阱。
1. 損失厭惡：寧願不賺也不要看到虧損
心理學指出：
虧 1 元帶來的痛苦，遠大於賺 1 元帶來的快樂。
這導
在投資世界裡，資訊爆炸、商品琳瑯滿目，年輕投資人常常一開始就被各種 ETF、個股、策略搞得焦慮不已。其實，如果希望用最省力的方式參與台灣經濟成長、又不想每天盯盤或研究個股，一檔 ETF──元大台灣50（0050）──就能處理你 80% 的投資煩惱。
以下是為什麼許多年輕人選擇用 0050 作為「投
早晨的街道總有種尚未完全醒來的靜定感，人與光影都顯得溫柔。
騎著腳踏車通勤，沿著熟悉的路線往前，卻總會遇見幾個不經意的身影，像一段一段小小的故事，在眼前慢慢展開。
經過中正紀念堂附近時，看見一位穿著全身黑的女性。
黑衣、黑褲、耳罩式耳機把她的世界包得很密實，馬尾在她背後輕輕地跳動。
原
前往日本旅遊時，使用 Suica（西瓜卡）是最直覺的交通與小額支付方式。近年萬事達卡（Mastercard）針對 Apple Pay 加值 Suica 推出回饋活動，不僅能獲得日圓回饋，首次參加活動者還能額外獲得 NT$100 加碼，成為相當受旅客歡迎的優惠。
以下整理 2025 年最新活動內容，
介紹將來銀行（Next Bank）在 2025 年第四季推出的「美元首匯 0 手續費」活動，詳細說明優惠資格、操作步驟、注意事項以及適用情境，強調其對於跨國付款、海外投資、留學匯款等族群的實用性與省錢效益。
【投資偏誤】為什麼你越投越亂？— 投資小白最容易踩到的 7 個心理陷阱
很多人以為自己賠錢，是因為「不懂技術分析」、「沒有抓到市場資訊」。
但真相往往比較尷尬： 👉 我們不是輸給市場，而是輸給自己的大腦。
大腦很聰明，但也很愛偷懶，常常默默把我們推向錯誤的決定。
1. 確認偏誤：只看自己想看
有時候，人從變異的寧靜裡，能體會到痛苦值得來回咀嚼。
那怕，他人認為那是無謂的。
那怕，那是陳年的，黏在桌角的口香糖。
某次夢裡開頭是歡樂的，所有的食物都是自由取用的。
一人的價位是兩千五，由長輩買單，更是快樂了。
但該長輩在最後的結帳環節，為了某項單點的價格，感到不滿。
有時候身為大戶
農曆新年假期不僅是休息與團聚的時刻，更是反思過去、規劃未來的絕佳機會。從自我價值、人際關係、職涯發展、個人成長與情緒管理，及年度目標設定五個面向，具體的思考角度與建議，利用這段時光，盤點心理需求、確立人際界線、理性評估職涯現狀，並為新的一年注入成長動能與儀式感，最終實現更穩健、更有意義的生活。
過年總會讓人想寫下新年願望，制定新的目標：減重、運動、學習、存錢、換工作……心裡充滿期待，也帶著一點焦躁，怕自己又沒做到。其實，你並不孤單。心理學告訴我們，大部分人在一月熱情滿滿，但三個月後，許多目標就慢慢被生活的忙碌、懶惰或焦慮取代。這不是你不努力，而是人類設定目標時，容易忽略心理與行動的真實
過年總是熱鬧，卻也容易讓人心裡緊繃。親戚聚會、長輩提問、家族比較、敏感話題，像潮水一樣湧來。你可能表面微笑應對，心裡卻焦躁不安，甚至想找個地方躲起來。其實，這種感受很正常，它不是你的弱點，也不是你小氣，而是心理給你的訊號：你累了，你需要空間，你需要理解自己的情緒。
面對親戚提問或敏感話題，先給自己
太好了，我幫你把離職判斷指南改成更長、更溫柔、心理成長書風格的完整版，像在跟讀者慢慢對話，帶出共感、理解與自我保護的力量，每段都可以讓讀者深呼吸、慢慢吸收。
年節的氣氛，總是容易放大情緒。回顧過去一年，你可能感受到疲憊、挫折、不公平感，也許會突然想：**我該離開這份工作嗎？**這個念頭很自然，也很
過年，是喜慶的節日，也是情緒容易被放大的時刻。長輩的提問、親戚的比較、忙碌的聚會和待辦事務，會讓你的心不自覺地緊繃。也許你在笑著應對，心裡卻暗自焦躁、疲累，甚至想逃開。先告訴你：這種感覺很正常，你不是小氣，也不是情緒化，而是人類對壓力和不確定本能的反應。
焦躁往往是身體和心理給你的提醒：你累了，你
你有沒有過這種感覺：自己努力工作、認真付出，而別人似乎得到更多理解和彈性？也許有同事因為家庭原因可以稍微晚到、早退，或者工作安排更靈活，而你每天準時上班、盡力完成任務，心裡卻不由自主地冒出一句：「為什麼好像只有我吃虧？」
這種感受很自然，也很合理。不是你小氣，也不是你嫉妒別人，而是你對公平敏感，對
探討家庭中父母偏心與大小眼的問題，以及這些行為如何導致孩子間的不公平感和衝突。文章提供了三個步驟（承認情緒、理解需求、重新界定選擇）幫助孩子處理負面情緒，並建議父母透過透明溝通、合理分工、尊重孩子來減少家庭矛盾。最終目標是將家庭中的不對等關係轉化為自我成長的契機，建立成熟、和諧的家庭關係。
有時候，家裡的一個決定就能讓人心裡翻江倒海。也許父母在安排事情時先照顧了其他兄弟姊妹的需求，而你直到很久之後才知道。多年以來，你一直以為自己在家裡的位置是被重視的，結果突然發現，有些決定你完全不在場、完全沒有被告知。這種感覺不是小題大作，而是一種複合情緒：既有被忽略的失落，也有被取代的刺痛。
被忽
很多時候，我們以為自己是因為某件事而生氣。因為對方回訊息變慢了，因為薪水沒有調整，因為別人沒有給出應有的體諒。但如果把時間拉長來看，會發現事情本身並沒有劇烈改變，真正改變的，其實是我們所站的位置。
曖昧的時候，我們對關係抱持的是可能失去的心情。那時候的笨拙是可愛的，疏忽是可以理解的，因為我們還沒有
很多人都有過這樣的經驗：曖昧時，對方笨拙得可愛；交往後，同樣的行為卻變成不上心。
剛入職時願意學習一切；成為資深員工後，薪資未調整卻怒火中燒。
年輕時不在意讓座問題；年長後卻對他人的忽視感到冒犯。
事情真的變了嗎？
或許沒有。改變的，是我們的「身份定位」。
心理學上，這種現象可以從多個理論脈絡
農曆新年假期不僅是休息與團聚的時刻，更是反思過去、規劃未來的絕佳機會。從自我價值、人際關係、職涯發展、個人成長與情緒管理，及年度目標設定五個面向，具體的思考角度與建議，利用這段時光，盤點心理需求、確立人際界線、理性評估職涯現狀，並為新的一年注入成長動能與儀式感，最終實現更穩健、更有意義的生活。
過年總會讓人想寫下新年願望，制定新的目標：減重、運動、學習、存錢、換工作……心裡充滿期待，也帶著一點焦躁，怕自己又沒做到。其實，你並不孤單。心理學告訴我們，大部分人在一月熱情滿滿，但三個月後，許多目標就慢慢被生活的忙碌、懶惰或焦慮取代。這不是你不努力，而是人類設定目標時，容易忽略心理與行動的真實
過年總是熱鬧，卻也容易讓人心裡緊繃。親戚聚會、長輩提問、家族比較、敏感話題，像潮水一樣湧來。你可能表面微笑應對，心裡卻焦躁不安，甚至想找個地方躲起來。其實，這種感受很正常，它不是你的弱點，也不是你小氣，而是心理給你的訊號：你累了，你需要空間，你需要理解自己的情緒。
面對親戚提問或敏感話題，先給自己
太好了，我幫你把離職判斷指南改成更長、更溫柔、心理成長書風格的完整版，像在跟讀者慢慢對話，帶出共感、理解與自我保護的力量，每段都可以讓讀者深呼吸、慢慢吸收。
年節的氣氛，總是容易放大情緒。回顧過去一年，你可能感受到疲憊、挫折、不公平感，也許會突然想：**我該離開這份工作嗎？**這個念頭很自然，也很
過年，是喜慶的節日，也是情緒容易被放大的時刻。長輩的提問、親戚的比較、忙碌的聚會和待辦事務，會讓你的心不自覺地緊繃。也許你在笑著應對，心裡卻暗自焦躁、疲累，甚至想逃開。先告訴你：這種感覺很正常，你不是小氣，也不是情緒化，而是人類對壓力和不確定本能的反應。
焦躁往往是身體和心理給你的提醒：你累了，你
你有沒有過這種感覺：自己努力工作、認真付出，而別人似乎得到更多理解和彈性？也許有同事因為家庭原因可以稍微晚到、早退，或者工作安排更靈活，而你每天準時上班、盡力完成任務，心裡卻不由自主地冒出一句：「為什麼好像只有我吃虧？」
這種感受很自然，也很合理。不是你小氣，也不是你嫉妒別人，而是你對公平敏感，對
探討家庭中父母偏心與大小眼的問題，以及這些行為如何導致孩子間的不公平感和衝突。文章提供了三個步驟（承認情緒、理解需求、重新界定選擇）幫助孩子處理負面情緒，並建議父母透過透明溝通、合理分工、尊重孩子來減少家庭矛盾。最終目標是將家庭中的不對等關係轉化為自我成長的契機，建立成熟、和諧的家庭關係。
有時候，家裡的一個決定就能讓人心裡翻江倒海。也許父母在安排事情時先照顧了其他兄弟姊妹的需求，而你直到很久之後才知道。多年以來，你一直以為自己在家裡的位置是被重視的，結果突然發現，有些決定你完全不在場、完全沒有被告知。這種感覺不是小題大作，而是一種複合情緒：既有被忽略的失落，也有被取代的刺痛。
被忽
很多時候，我們以為自己是因為某件事而生氣。因為對方回訊息變慢了，因為薪水沒有調整，因為別人沒有給出應有的體諒。但如果把時間拉長來看，會發現事情本身並沒有劇烈改變，真正改變的，其實是我們所站的位置。
曖昧的時候，我們對關係抱持的是可能失去的心情。那時候的笨拙是可愛的，疏忽是可以理解的，因為我們還沒有
很多人都有過這樣的經驗：曖昧時，對方笨拙得可愛；交往後，同樣的行為卻變成不上心。
剛入職時願意學習一切；成為資深員工後，薪資未調整卻怒火中燒。
年輕時不在意讓座問題；年長後卻對他人的忽視感到冒犯。
事情真的變了嗎？
或許沒有。改變的，是我們的「身份定位」。
心理學上，這種現象可以從多個理論脈絡
她握住刀，刀在手裡不是刀，只是手指與空氣摩擦的重量感，每一次切割的聲音不落地，也不撞到什麼，只是從手指震動到胸口，震動到她的意識裡。洋蔥散發的氣味不是氣味，只是一種微微的酸意，在鼻尖跳動，像呼吸在提醒自己還存在。爵士樂從唱片機裡流出，旋律像水流過手指，又像手指流過空氣，旋轉、彎曲、滑落，音符沒有頭，
黃昏像一張濕漉漉的紙，貼在東京的高樓和河岸之間，她走出車站，鞋底碰撞地面的聲音被風拉長，變成一種節奏，一種可以抓住的存在感。空氣裡混合著柏油的熱氣、便利商店剛烤好的麵包味、偶爾飄過的汽油味，像一層透明的薄膜，覆蓋著城市，也覆蓋著她的身體。她握著手中的水瓶，冰涼得很，掌心被低溫凍著，傳來微弱的刺痛，提
有些時候，她會在極其普通的瞬間忽然意識到自己異常清醒。
不是那種令人振奮的清醒，是像在陰雨過後，城市的霧突然散開，所有建築的輪廓一下子變得過於分明，連牆面剝落的痕跡、窗框積累的灰塵，都被光線不留情地照亮。
她坐在房間裡，窗戶沒有全開，風從縫隙鑽進來，帶著街道尚未散去的熱氣與濕度，那一刻她覺得自己
那天傍晚，我在便利商店買了一罐快到期的牛奶。店員沒有提醒，或許他根本不在意這種小事。我走回公寓，風很大，把街角自動販賣機吹得嗡嗡作響，像某種在夜裡巡邏的動物。
我並不是真的很難過，但心裡有一種安靜的空洞，像是房間裡某個角落的燈壞了，照不亮，也感覺不到冷暖。
我想起你。
你曾說過，你的心就像一個
我早就知道，你不喜歡自己。
但我喜歡你。
只是無法告訴你。
畢竟這種喜歡並不溫柔，也不浪漫。
它更像爵士樂裡低沉的貝斯，在空房間裡迴盪，無聲地敲打我的胸口。每一次靠近，我都覺得自己失去一些耐心、一些睡眠，甚至對未來的幻想。你沉默的時候，我會坐在窗邊，看雨順著玻璃流下，像我們之間的距離一樣緩慢而確
死了之後，世界變得安靜而陌生，雨水像慢速播放的錄影帶，從天空緩緩落下，落在空蕩的街道上，落在屋頂，落在鐵軌，落在早已荒廢的書店門口，濕氣混合著冷風，帶來一種既熟悉又遙遠的溫度。街道上的落葉被風吹起，又慢慢落回原位，旋轉成細小的漩渦。遠處的街燈忽明忽暗，像記憶裡的片段閃爍在夜裡，像你曾經走過的街角，但
我是在那個下著細雨的夜裡意識到，自己其實已經接近成功地忘記她了，並不是因為時間終於站在我這一邊，也不是因為我做出了什麼值得稱道的選擇，而只是因為長時間反覆回想同一個人，終究會讓記憶本身變得疲倦，就像被水浸透的紙張，顏色仍在，卻已經無法清楚辨認。
也正因如此，她的再度出現顯得毫無必要，甚至有些多餘。
幸福似乎總能讓人顯得溫柔，至少在腦中浮現這個念頭的時候，我一度試圖說服自己，能夠因為她的快樂而感到快樂。
但這樣的說服始終沒有真正落實，它更像是一層薄霧覆蓋在海面上，讓人暫時看不清水的深度，卻無法改變底下早已存在的暗流。
我其實很清楚，為了那次相遇耗盡的時間與心力，並不會因為任何理解而被回收，就
曾經有人像夜裡的寒風，毫無預兆地闖入我的生活，把我從平靜的呼吸中拉扯出來，而那種疼痛不像肉體的創傷那樣明顯，而是像在骨頭裡安置了一種不規則的空隙，讓血液流動時無聲摩擦。
也曾有人在寒冬裡伸出手，毫不猶豫地把自己的一切遞過來，把我包裹在某種讓人不敢置信的溫度裡。溫暖是真實的，卻又相當陌生。一時無法判
我發現悲傷用完，是在一個沒有任何記號的早晨。
天氣普通，窗外沒有特別亮，也沒有下雨。我照著習慣把前一晚洗好的米倒進電鍋，加水，按下開關。蒸氣慢慢冒出來的時候，我站在那裡，卻什麼也沒想到。以前不是這樣的。以前我總會在等飯煮好的時間裡，被某些記憶拉走，可是那天沒有，腦袋像一面擦乾淨的玻璃。
我把飯盛
她握住刀，刀在手裡不是刀，只是手指與空氣摩擦的重量感，每一次切割的聲音不落地，也不撞到什麼，只是從手指震動到胸口，震動到她的意識裡。洋蔥散發的氣味不是氣味，只是一種微微的酸意，在鼻尖跳動，像呼吸在提醒自己還存在。爵士樂從唱片機裡流出，旋律像水流過手指，又像手指流過空氣，旋轉、彎曲、滑落，音符沒有頭，
黃昏像一張濕漉漉的紙，貼在東京的高樓和河岸之間，她走出車站，鞋底碰撞地面的聲音被風拉長，變成一種節奏，一種可以抓住的存在感。空氣裡混合著柏油的熱氣、便利商店剛烤好的麵包味、偶爾飄過的汽油味，像一層透明的薄膜，覆蓋著城市，也覆蓋著她的身體。她握著手中的水瓶，冰涼得很，掌心被低溫凍著，傳來微弱的刺痛，提
有些時候，她會在極其普通的瞬間忽然意識到自己異常清醒。
不是那種令人振奮的清醒，是像在陰雨過後，城市的霧突然散開，所有建築的輪廓一下子變得過於分明，連牆面剝落的痕跡、窗框積累的灰塵，都被光線不留情地照亮。
她坐在房間裡，窗戶沒有全開，風從縫隙鑽進來，帶著街道尚未散去的熱氣與濕度，那一刻她覺得自己
那天傍晚，我在便利商店買了一罐快到期的牛奶。店員沒有提醒，或許他根本不在意這種小事。我走回公寓，風很大，把街角自動販賣機吹得嗡嗡作響，像某種在夜裡巡邏的動物。
我並不是真的很難過，但心裡有一種安靜的空洞，像是房間裡某個角落的燈壞了，照不亮，也感覺不到冷暖。
我想起你。
你曾說過，你的心就像一個
我早就知道，你不喜歡自己。
但我喜歡你。
只是無法告訴你。
畢竟這種喜歡並不溫柔，也不浪漫。
它更像爵士樂裡低沉的貝斯，在空房間裡迴盪，無聲地敲打我的胸口。每一次靠近，我都覺得自己失去一些耐心、一些睡眠，甚至對未來的幻想。你沉默的時候，我會坐在窗邊，看雨順著玻璃流下，像我們之間的距離一樣緩慢而確
死了之後，世界變得安靜而陌生，雨水像慢速播放的錄影帶，從天空緩緩落下，落在空蕩的街道上，落在屋頂，落在鐵軌，落在早已荒廢的書店門口，濕氣混合著冷風，帶來一種既熟悉又遙遠的溫度。街道上的落葉被風吹起，又慢慢落回原位，旋轉成細小的漩渦。遠處的街燈忽明忽暗，像記憶裡的片段閃爍在夜裡，像你曾經走過的街角，但
我是在那個下著細雨的夜裡意識到，自己其實已經接近成功地忘記她了，並不是因為時間終於站在我這一邊，也不是因為我做出了什麼值得稱道的選擇，而只是因為長時間反覆回想同一個人，終究會讓記憶本身變得疲倦，就像被水浸透的紙張，顏色仍在，卻已經無法清楚辨認。
也正因如此，她的再度出現顯得毫無必要，甚至有些多餘。
幸福似乎總能讓人顯得溫柔，至少在腦中浮現這個念頭的時候，我一度試圖說服自己，能夠因為她的快樂而感到快樂。
但這樣的說服始終沒有真正落實，它更像是一層薄霧覆蓋在海面上，讓人暫時看不清水的深度，卻無法改變底下早已存在的暗流。
我其實很清楚，為了那次相遇耗盡的時間與心力，並不會因為任何理解而被回收，就
曾經有人像夜裡的寒風，毫無預兆地闖入我的生活，把我從平靜的呼吸中拉扯出來，而那種疼痛不像肉體的創傷那樣明顯，而是像在骨頭裡安置了一種不規則的空隙，讓血液流動時無聲摩擦。
也曾有人在寒冬裡伸出手，毫不猶豫地把自己的一切遞過來，把我包裹在某種讓人不敢置信的溫度裡。溫暖是真實的，卻又相當陌生。一時無法判
我發現悲傷用完，是在一個沒有任何記號的早晨。
天氣普通，窗外沒有特別亮，也沒有下雨。我照著習慣把前一晚洗好的米倒進電鍋，加水，按下開關。蒸氣慢慢冒出來的時候，我站在那裡，卻什麼也沒想到。以前不是這樣的。以前我總會在等飯煮好的時間裡，被某些記憶拉走，可是那天沒有，腦袋像一面擦乾淨的玻璃。
我把飯盛
