今天除了醫院的學習以外,我還有去看信任的中醫治療我的頸椎問題,了解到自己需要更常做復健運動,也需要持續伸展,不然狀況只會停滯不前,我今天回來有健身和做瑜珈伸展,覺得狀態好一點這幾天女友很努力讀書,很替她開心但也意識到自己也要加油,女友都會注意自己的飲食也會持續讀書,但我飲食上都比較隨便,讀書也比較不上心,我覺得需要給一點壓力,但又不能太多,我要找到自己生活的平衡,希望明天的自己也能繼續前進