下定決心 第30天

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計畫持續了一個月了,說真的過程中心態也發生了很多轉變,從一開始的緊張擔心,到後來的自我成長,以及最後期的稍微怠惰,我覺得要堅持一件事真的很難,也要有人持續鼓勵和自己心態調整,才能完成,我自己也只能算完成一半,有成長但停滯在了某個地方

之後我想開始全新的內容,偏向自我成長類型,可能會設定某個目標,飲食運動或學習類,希望我能成為更想成為的自己

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    以自我成長為主題,每天記錄自己的生活,分享自己的同時,希望能持續自我成長,也鼓勵大家努力為自己的生活而改變,成為你想成為的自己
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    今天結束了醫院的工作後,下禮拜要前往別的科別工作,我向老師表達自己感謝,老師是一個耐心教學而善解人意的人,我常常會問一些白癡的問題,但老師從來不會責備我,也常常盡他所能的交給我知識,帶我去參觀醫院的場所,也因為老師的用心,讓我開始檢討自己,是不是學習不太認真,想變得更好,真的很感謝老師的照顧 離開
    今天除了醫院的學習以外,我還有去看信任的中醫治療我的頸椎問題,了解到自己需要更常做復健運動,也需要持續伸展,不然狀況只會停滯不前,我今天回來有健身和做瑜珈伸展,覺得狀態好一點 這幾天女友很努力讀書,很替她開心但也意識到自己也要加油,女友都會注意自己的飲食也會持續讀書,但我飲食上都比較隨便,讀書也比
    最近有觀察到自己的壓力比較常,常常會失眠精神比較差,我覺得可能是因為下個禮拜要到腫瘤科,就會認為自己要多學習一些東西,也希望能加強英文能力,不自覺給自己太多壓力 跟女友聊天也才意識到,要先把生活顧好,不管是環境還是睡眠,有好的狀態才能想學習更多東西,也才能照顧好病人
    今天上面學長姐準備換科別,真的很感謝學長姐一直以來的照顧,教了我很多知識,平常也很照顧我,今天買了巧克力送學長姐,剛好今天是萬聖節,最後我們和老師一起拍了張合照,心裡也有點小難過,很高興可以遇到這麼認真教學的學長姐 結束了今天的教學後我就回宿舍休息,下午一樣去健身,晚上和女友一起去咖啡廳,之後回宿
    最近和朋友聊聊自己面臨的難題,發現自己曾經也有這樣的困擾,所以決定發布上來給大家參考 你有沒有曾經因為考試而熬夜讀書,覺得自己多花點時間就可以達成目標,但讀到後來卻發現自己讀不下去,知識吸收不了,甚至因為太過焦慮或勞累感冒了,導致隔天身體狀況變差,學習效率更差? 我後來發現會造成這樣,是因為自己
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