考試準備心得
最近和朋友聊聊自己面臨的難題，發現自己曾經也有這樣的困擾，所以決定發布上來給大家參考
你有沒有曾經因為考試而熬夜讀書，覺得自己多花點時間就可以達成目標，但讀到後來卻發現自己讀不下去，知識吸收不了，甚至因為太過焦慮或勞累感冒了，導致隔天身體狀況變差，學習效率更差？
我後來發現會造成這樣，是因為自己當下只看到眼前的目標，沒有注意會產生的後果，也沒有好好評估自己的狀況，導致過度勞累，想用短期的衝刺爆發，來換取長期的讀書效應，往往得不償失
我後來的解決方法是讓自己可以適當放鬆，可以犒賞自己的努力出去看個電影逛街，讓過度運轉的大腦有休息時間，也讓長期焦慮的心情獲得舒緩；再來是安排固定的運動時間，不管是籃球、羽球還是慢跑都可以，讓自己的體力和精神保持在最佳狀態，才能面對長期的考試挑戰
再來也要有好的心態，如果自己已經安排很多時間讀書了，但今天還是沒有達成讀書目標，那也不用太難過或焦慮，可以重新評估計畫是不是太嚴苛，做自己能夠完成的目標，也了解到考試是長期抗戰，不用太過焦慮，只要持續的學習相信自己的能力，就一定沒問題的！
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
從小學開始
從小學開始，學習的路就充滿了各種困惑。對我來說，無論怎麼努力，成績總是難以達到自己和他人期望的水平。從成績的壓力，到對未來的迷茫，這一路的學習似乎一直在尋找一條正確的方法。但直到後來，走進了社會，才慢慢意識到，學習不僅是為了應付考試或成績，更多的是一種生活的技能，一種改變自己的方式。
冰凍三尺，非一日之寒，成功是點滴累積而來
下班後體力好累來個耍廢、在零碎時間運用時想多滑手機、天氣超好時應該出去玩的…這些是在準備高普考在該去讀書的時間會遇到的兩難囧境
上班族扣除掉上班.處理生活瑣事、兼顧家人情感的相聚，可運用來準備不簡單的國考真的時間非常有限，故勉勉自己再榨出最後高品
努力的意義就是 以後的日子裡 放眼望去 全部都是自己喜歡的人和事
從暑假到學測前的讀書方法與改變。
高二升高三你可以做的事：全力準備學科能力測驗 妥善安排時間力拼各科 請勿放棄任何一科 善用同儕間良性競爭 （不要把同學當敵人，找隊友陪你撐下去）
找一群好友，一起撐過這段艱難的時期吧～
不知道大家有沒有過這樣的經驗：在大學時考完期末考後，一直焦急地等待成績出來，明明知道成績到最後一定會公佈，但就是忍不住焦慮
回想起來，我在大一和大二時常常這樣，後來就發現原因可能是自己當時比較少有一個持續性的課外興趣
因為以前在高二和三，幾乎很多焦點都在讀書到，大學之後，則需要主動在空閒時候
每到一週的尾聲，心力總覺得到了極限，想逃避卻不得不面對，壓力驅動著我在最後一刻完成工作。即使躺下，也無法真正休息。我知道這樣的循環不健康，但卻只能硬著頭皮面對。我反思自己總是被罪惡感所驅動，努力「遠離問題」卻感到筋疲力竭。當我改為「專注目標」時，便能看見自己的小小進步，這是我仍在學習調適的心路歷程。
既然書都買了，當然得開始讀，可是，這跟我當初想的不一樣啊！
自己買有興趣的書讀，讀來輕鬆寫意，興味盎然，有興趣的就看一下，沒興趣或覺得內容寫得不好，就直接忽略跳過，時不時還可以在心裡挖苦一下作者。可是，這準備考試，完全不是一回事，我離上一次準備學校考試的時間，異常的遙遠，記憶模糊到只知道拿筆寫字，
每到快要考試，或要執行任何因為動機不足而產生的必要任務時，隨著死線將至，我總是容易心浮氣躁、沒辦法全然專注。即使斷了社交、把社群軟體都刪除，還是沒辦法靜下心來好好完成該做的事。
一天晚上，我突然開始討厭那個狀態的自己，既浪費時間、沒有產出，還自己心裡不是很舒服，我知道我必須做些什麼，想辦法終結
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