從心出發
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個案原先是要來處理憂鬱和失眠的問題，不過療癒的時候發現憂鬱的部分其實要先從療癒胸口開始，因為改善胸口情況就能改善憂鬱。
所有的求，都是等待給人給予，包括請求與要求。
人是群居的動物，與人相處必然會出現請求或要求別人給予的狀況，而我們只是接受別人給予，還是我也做了等同的付出？
很多人會說我付了錢之類的話語，當然，這沒有錯，這是有形的給予，但對方給我們的，只有這樣嗎？
當對方給予我們服務，當下只有這些動作嗎？若是如
【地方創聲】打開耳朵我們出發囉🚗🚗🚗
這次帶⼤家到台中市 💦
EP36｜ 從「心」出發探索永續教育之路，心之谷永續教育園區盼自身存在能為世界帶來美好轉變 ～
不用多，只要「一點」就好！
每一天好好讚美自己！
換句話說，就是每一天練習肯定自己的好！
每一天找出一點欣賞自己的地方！
用聖經的話語就是「數算恩典」，慢慢地透過肯定自己去改變一些原生家庭的影響，建立新的大腦迴路設定。
新的一年，從心出發，部落格開張，也邀請大家一起每天肯定自己一點！
對自己好很重要
2023的最後一晚，在漁人碼頭絢麗的煙火秀中輕聲道別，望著空中盛放的精彩火花，當下的心平靜而喜悅，這一年所有的點點滴滴如同瞬間即逝的火光，在此刻都化為雲煙。
這一年真是快轉的一年，很多事都以飛快的速度在運行，世界暫停一段時間之後的開啟，復甦的力道相當強勁自己也有些亂了腳步，上半年的心有些浮動開啟了
寫得真好。願新的一年，我們都能持續活出溫柔與安好，艾莉新年快樂：）
這樣的想法你是否曾出現過，「只要...，就能...。」有時在經歷做一件事情的過程，或是學習某一項技能...等，會突然有所獲、有所心得的發現，原來「只要...，就能...。」了解了老師說的原來是這回事，原來要達到這情境這個結果，關鍵在哪，這樣做就能夠達到了。
「曾經有同學質問我，為什麼甘願做一個拾荒的人，但那又怎樣？」當大樹開始直視自己的傷，接受自己的痛苦，肅清盤踞思緒的荒煙蔓草，拔除扎在心頭上的尖銳碎片，拾荒也可以拾起一方自在天地。
