發怒
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之前提到我們在溝通中遇到衝突，碰到的怒怒人有三種；發怒人、易怒人、爆怒人。而人在愛的關係與合作關係的期待中，難免因不同、誤解，或就是不順眼，而擦槍走火、關係被毀壞、難以修復，最後不歡而散。
衝突是考驗關係程度最好的試金石，但不管再好的關係，在美好的合作，如果在處理衝突上不洽當，依然還是很難有持續美
電影腦筋急轉彎裡面，將人的情緒非為好幾種，其中一個我們會很印象深刻的，就是全身通紅，只要發怒時就主導我們大腦做出反應的「怒怒」他是否常是困擾我們或者是面對到的人呢?
在面對關係重突，我們會面對到三種類的怒怒人，無論是別人對我們或者是我們對別人，他都會以某種形式出現。分別是發怒、易怒、爆怒，其實都是
我還是無法平心靜氣看待這一切，可是我沒有自責，因為我感受到，雖然我情緒有很大的起伏，但我很快就脫離這個漩渦，我並沒有無止境的停留在情緒黑洞中，而是在生氣時好好感受我的憤怒。然後睡一覺，神清氣爽，看到桌上先生買的咖啡和早餐，我又恢復往常的平靜。今天，又是新的一天！
完美的自我療癒小週期，繼續加油✌
★發怒，也可以成為最強大的溝通術！
●很多人會根據對方比自己「高尙」或「低下」，決定彼此的人際關係，好比地位、年齡、財產、身材、美醜……等等。如果對方看起來比自己「低下」，即使心裡沒有惡意，也往往會輕視、瞧不起對方，甚至把別人當成好用的工具。這種時候，被看不起的人如果無視自己心裡的憤怒，只是一味壓抑
太棒了!了解情緒的處理