陳永儀
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把握當下，好好相處
前言
看陳永儀的《生命這堂課：心理學家臥底醫療現場的26個思索》。
「心理學家臥底醫療現場」是什麼意思呢？原來是她除了心理學專業外，還曾考上美國的「關懷師」執照並直接到醫院去擔任「關懷師」—關懷病患的心理需求；此外，她還取得「緊急救護員」證照，隨著救護車，協助平靜傷者情緒及
壓力始終無所無在，走入學校後會有課業壓力、出社會後會有工作壓力、踏入家庭後會有生活與經濟壓力、在面對人生不同階段會需要面對期待壓力、同儕壓力與輿論壓力，而在面對壓力的時候，同時會產生不同的情緒反應。壓力與情緒就好比陽光的背後陰影，有陽光的地方就會有陰影，陰影不會消失，壓力與情緒自然也不會消失，因此我
我們的內在平靜，需要自己守護。
把自己的情緒主控權拉回自己身上，別人的，就還給對方揹。
在一段親密關係中，若是要長久地一起走，有一種領悟會有助雙方的關係發展，那就是：證明自己對，或是對方錯，不是最重要的；更重要的，是對彼此保持一顆好奇的心，也就是說，好奇心，比好勝心來得重要。——《感情這件事：五種角色，在愛的學習中遇見心理學家》
「你走得很快，也很有效率，但是你可以告訴我，你要去哪裡嗎？」這是《感情這件事：五種角色，在愛的學習中遇見心理學家》中，陳永儀心理師問其中一位學霸江如芸的問題；近期多位大學生傷害自己的新聞，引發很多討論，江如芸的案例，或許能給學子們一些思考。
