佩妮讀冊|生氣與身體的關連 ☪ 打造身體一生不動怒的方法

閱讀時間約 1 分鐘
關於生氣和身體的關係的書很少,大多是討論心理層面居多,我是還蠻想了解情緒和身體相互調節的知識,就如同本書作者說關於專門提「生氣」的書很少,所以我感謝作者寫這本書,淺白易讀。
一點點書透 : 緊張生氣時,慢慢喝水,改善自律神經、血液循環。
作者 小林弘幸外科醫師
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佩妮的觀影羅曼史
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