我在沙灘上散步，一邊踩著柔軟的沙子，一邊看著自己留下的腳印，海浪一波波地湧上來，把腳印沖淡，甚至抹去，但我心裡很清楚，只要我持續地走，就一定會留下新的腳印，這些腳印不只是走過的路，更代表了我所做的每一件事，它們都會在生命中留下某種痕跡，成為我不斷蛻變與成長的證明。

這幾天連續假期我和朋友出遊，行程沒有太多計畫，我們會依據天氣、心情、身體狀況做彈性調整，連吃什麼也都是當下在市場看了食材才開始思考，那種自由感讓我很放鬆，朋友形容我是一個「很有彈性、能快速調整」的人，當下我有點驚訝——因為過去的我，是很需要確定性的人，總要在明確的框架裡才有安全感。

這幾年的自我探索，也像足跡一點點的影響著我，我慢慢學著放掉那些「一定要怎樣」的框架，我開始練習允許生活自然發生，也允許自己不必急著有答案，這個改變，讓我不只生活鬆了，心也鬆了。

其實我不確定到底是生活影響了我的心，還是心轉變了我的生活，但我發現——當沒有太多「應該」，生活開始變得有彈性，有空隙，有呼吸，有轉圜。

這些改變，一方面來自於我給自己足夠的孤獨的時間，去感受、去覺察，也來自於我學習教練與心理學的滋養，我越來越清楚自己喜歡的生活方式，也更知道自己是誰，那種確信自己身份與方向的感覺，像是一棵深深扎根的大樹，即使外在風雨來襲，我可能會搖晃，但不會迷失。

所以，我想輕聲的對你說：

只要你知道自己想往哪裡走，持續走下去，你會留下足跡與看到你意想不到的美好風景。