人生中最好的信仰，就是相信自己！

而要真正做到這一點，最有力量的方式，不是強迫自己一夕之間變得無所畏懼，而是一步步地，去鍛鍊你的內心，提升你的思維，讓心變得越來越強壯、越來越穩定。

當內心變強了，行動也就跟著勇敢了起來。

你會發現：原本讓你退縮的事情，能夠慢慢變得開始敢去嘗試看看；而原本讓你焦慮的情境，現在也不再那麼難受了。

然後，當你完成了一件又一件小事，哪怕真的是非常非常小的事情，都能在心裡一點一滴留下痕跡！那些痕跡，會慢慢轉化成你的底氣，讓你開始對自己說：「我可以的，我做得到！」

這就是相信自己的開始。

儘管生活中的挑戰與難關，似乎從來沒有真正停下來過... 有時候剛喘完氣，又迎來另一波壓力；剛走過低谷，又得再攀上一段坡路。

但別灰心！每一次你願意堅持、願意再試試看，就是在訓練你的心。

而你的內心，也正是藉由這樣，一點一滴變得越來越強大！

願你永遠記得——

不是等到一切都準備好了，才開始相信自己；而是在一次次行動與磨練中，慢慢學會對自己有信心。

就這樣，一步一步往前走。

你會發現：原來你，比想像中還要強大得多！更沒想到這條路，也走得越來越穩了~