一杯咖啡的時間
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美好的一天，從第一杯咖啡開始~
這裡不是咖啡館
這裡只提供滿滿的幸福能量✨
如有「一杯咖啡的時間」品讀
好枟將時時盤桓你身旁🍀🍀🍀
讓平凡的時間變得更有意義
紡織你要的未來☕~
Top 5
為什麼有些關係，讓你越靠近越感到疲憊？
很多朋友在來信中問桓：「為什麼我和某些人在一起，總覺得像是被掏空了？明明他們並沒有做錯什麼，甚至是很善良的人，但每次見完面，我都覺得精疲力竭。」
親愛的，這種感覺很真實，也很常見。它不代表你不夠愛對方，也不代表對方有什麼錯，而是你靈魂深處正在提醒你：你們的
為什麼有些關係，讓你越靠近越感到疲憊？
很多朋友在來信中問桓：「為什麼我和某些人在一起，總覺得像是被掏空了？明明他們並沒有做錯什麼，甚至是很善良的人，但每次見完面，我都覺得精疲力竭。」
親愛的，這種感覺很真實，也很常見。它不代表你不夠愛對方，也不代表對方有什麼錯，而是你靈魂深處正在提醒你：你們的
生命的建築師~
『慈愛的天父，在祢永不震動的國度裡，不管是天災人禍，我們都不怕遭害，因為祢的慈愛永遠長存，祢是我們永恆的避難所。求祢成為我生命之屋的建築師，使我的生命建立在穩固的根基上，無論世界如何變化、道德如何坍塌，都不能將我的房子壓垮。求主憐憫那些因災禍而失去一切的人，使他們在絕望中能看見希望
生命的建築師~
『慈愛的天父，在祢永不震動的國度裡，不管是天災人禍，我們都不怕遭害，因為祢的慈愛永遠長存，祢是我們永恆的避難所。求祢成為我生命之屋的建築師，使我的生命建立在穩固的根基上，無論世界如何變化、道德如何坍塌，都不能將我的房子壓垮。求主憐憫那些因災禍而失去一切的人，使他們在絕望中能看見希望
敬畏語言的力量，讓自己成為正能量的創造者。
你是否曾經無意間對自己說過這樣的話：「我不夠好」、「我真的很糟糕」、「為什麼老是我這麼倒楣」？這些話看似只是發洩情緒的抱怨，實則是一種長期對自身價值的詛咒。語言不只是溝通的工具，更是影響我們思維模式與人生走向的重要力量。
我們都聽過「水結晶實驗」或
敬畏語言的力量，讓自己成為正能量的創造者。
你是否曾經無意間對自己說過這樣的話：「我不夠好」、「我真的很糟糕」、「為什麼老是我這麼倒楣」？這些話看似只是發洩情緒的抱怨，實則是一種長期對自身價值的詛咒。語言不只是溝通的工具，更是影響我們思維模式與人生走向的重要力量。
我們都聽過「水結晶實驗」或
這些日子的有感地震，說我完全不被影響，那絕對是騙人的，尤其是在發生的當下，恐慌、焦慮、不安，全部擁上心頭，連念頭好像電影般的，快速閃過好多片段，看來還是還沒放下，依然迷戀著美麗的人間~
前幾天跟一位也是極愛看書的大哥聊起來，我說如果把想看的書看完，可能要活到千歲才有可能，經過一番討論，千年不夠，可
這些日子的有感地震，說我完全不被影響，那絕對是騙人的，尤其是在發生的當下，恐慌、焦慮、不安，全部擁上心頭，連念頭好像電影般的，快速閃過好多片段，看來還是還沒放下，依然迷戀著美麗的人間~
前幾天跟一位也是極愛看書的大哥聊起來，我說如果把想看的書看完，可能要活到千歲才有可能，經過一番討論，千年不夠，可
能活著就是恩典，一路上的塗塗改改，成為了現在的我們~
把自己說服了，是一種理性的勝利
讓自己感動了，是一種心靈的昇華
被自己征服了，是一種人生的豁達~
一生中總是有旅途、有天堂，每次的遇見總是帶領著一個人一步一步的長大，當遇上任何坎，總是能在體驗中讓一個人一次一次更茁壯，從中也能教會一個人明白愛
能活著就是恩典，一路上的塗塗改改，成為了現在的我們~
把自己說服了，是一種理性的勝利
讓自己感動了，是一種心靈的昇華
被自己征服了，是一種人生的豁達~
一生中總是有旅途、有天堂，每次的遇見總是帶領著一個人一步一步的長大，當遇上任何坎，總是能在體驗中讓一個人一次一次更茁壯，從中也能教會一個人明白愛
不存在的緣分~
大家相信緣份嗎？還是更相信命中注定？
所有的相遇，都是因你而來，為何你會吸引到這樣的人事物到來，難道只是因為緣份嗎？
相遇是靈魂的安排，是檢視自己是否有變化與更新，分離亦是如此；所有的遇見皆是美好，都是帶來另一個課題，讓你透由相遇，而明白現階段的自己~
然而，什麼又是結果呢？
不存在的緣分~
大家相信緣份嗎？還是更相信命中注定？
所有的相遇，都是因你而來，為何你會吸引到這樣的人事物到來，難道只是因為緣份嗎？
相遇是靈魂的安排，是檢視自己是否有變化與更新，分離亦是如此；所有的遇見皆是美好，都是帶來另一個課題，讓你透由相遇，而明白現階段的自己~
然而，什麼又是結果呢？
剩下的都交給時間~
給大家講個故事，可能很多朋友有聽過，很多靈性的書籍都有提過這樣的一段故事，內容大概是這麼說的：
有位老農夫啊，有天帶著那匹幫忙耕田、跟隨已久的老馬上山，結果在山上脫韁給跑掉了；老農夫的左鄰右舍都前來安慰，覺得老農夫好倒楣，怎遇上這樣的破事~
老農夫不急不徐的說：「是厄運還是
剩下的都交給時間~
給大家講個故事，可能很多朋友有聽過，很多靈性的書籍都有提過這樣的一段故事，內容大概是這麼說的：
有位老農夫啊，有天帶著那匹幫忙耕田、跟隨已久的老馬上山，結果在山上脫韁給跑掉了；老農夫的左鄰右舍都前來安慰，覺得老農夫好倒楣，怎遇上這樣的破事~
老農夫不急不徐的說：「是厄運還是
給幸福一點時間~
看見自己身邊的人越來越平靜、每天依樣學習與成長，感覺真好；心境騙不了人，能在歲月的容顏上，看見豁然開朗的喜悅，那種安穩寧靜的能量，是自己給自己最大的安全感~
平靜、從容、優雅的狀態，確實需要有覺知的看見，需要時時覺察與刻意的練習；或許你變成了縮減看手機的時間，學會了
給幸福一點時間~
看見自己身邊的人越來越平靜、每天依樣學習與成長，感覺真好；心境騙不了人，能在歲月的容顏上，看見豁然開朗的喜悅，那種安穩寧靜的能量，是自己給自己最大的安全感~
平靜、從容、優雅的狀態，確實需要有覺知的看見，需要時時覺察與刻意的練習；或許你變成了縮減看手機的時間，學會了
你所看見的世界是什麼模樣呢？
眼前的一切，都是由你創造出來的作品，世界是什麼模樣，反應出你對待自己的模樣；對自己溫柔、善待自己，這個世界也會變得更溫柔~
最美好的時光一直都在路上，學會好好照顧自己，也不需要過度的期待，只要接受就好，接受可控的覺察與成長，接受不可控的任何結果~
安住
你所看見的世界是什麼模樣呢？
眼前的一切，都是由你創造出來的作品，世界是什麼模樣，反應出你對待自己的模樣；對自己溫柔、善待自己，這個世界也會變得更溫柔~
最美好的時光一直都在路上，學會好好照顧自己，也不需要過度的期待，只要接受就好，接受可控的覺察與成長，接受不可控的任何結果~
安住
是歲月溫柔了時間，還是時間滋養了年歲~
讓時光成為你升級的養分，依然風趣如你、依然擁有著最佳狀態、依然熱情開朗、依然盡情發光，依然走在越來越好的路上~
總有一天，日子終會沉靜了過往，試著讓自己悠遊自在的面對生活的每一段旅程，讓自己依舊嘗試著品味人生的每一個片段，在每一段故事碰撞的當下，學習並找到
是歲月溫柔了時間，還是時間滋養了年歲~
讓時光成為你升級的養分，依然風趣如你、依然擁有著最佳狀態、依然熱情開朗、依然盡情發光，依然走在越來越好的路上~
總有一天，日子終會沉靜了過往，試著讓自己悠遊自在的面對生活的每一段旅程，讓自己依舊嘗試著品味人生的每一個片段，在每一段故事碰撞的當下，學習並找到
與世界每個你相遇~
緣份真的是很奇妙的化學藥劑
來的時候總是那麼的詩情畫意
去的時候總是那麼的無聲無息~
思念像荒煙蔓草那般的無止盡
悄悄的佔領心靈深處生根茁壯
慢慢的佔據整個腦海不肯歇息~
才下眉頭
卻上心頭
倩影如影隨行~
熱愛閱讀的我們
喜歡安靜的我們
與世界每個你相遇~
緣份真的是很奇妙的化學藥劑
來的時候總是那麼的詩情畫意
去的時候總是那麼的無聲無息~
思念像荒煙蔓草那般的無止盡
悄悄的佔領心靈深處生根茁壯
慢慢的佔據整個腦海不肯歇息~
才下眉頭
卻上心頭
倩影如影隨行~
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如果用四季中的一季來形容你，你覺得現在的你會是什麼調性呢？
🌸
每每一覺醒來，就覺得每一個細胞、每一寸肌膚都在深呼吸，那樣的活潑，那樣的蠢蠢欲動嗎？
還是覺得自己像森林的豔陽，照耀著一切，照耀著生命，並提供生生不息的希望與熱情的活力？
又或者說，你發現你滿是情懷，喜歡寂靜的享受自己的搖搖欲
如果用四季中的一季來形容你，你覺得現在的你會是什麼調性呢？
🌸
每每一覺醒來，就覺得每一個細胞、每一寸肌膚都在深呼吸，那樣的活潑，那樣的蠢蠢欲動嗎？
還是覺得自己像森林的豔陽，照耀著一切，照耀著生命，並提供生生不息的希望與熱情的活力？
又或者說，你發現你滿是情懷，喜歡寂靜的享受自己的搖搖欲
回到呼吸，練習呼吸~
在今天的 #太陽白風 日，學習安住於心，用正向的思維好好擁抱今年 #韻律藍風暴 這個能量，來順應 #韻律藍風暴 帶來的更新與變化~
就7月26日而言， #韻律藍風暴 新年的第一天，就感受到颱風帶來的清理與破碎，突如其來的災情，許多地方被迫需要更新重建，也看見過去許多
回到呼吸，練習呼吸~
在今天的 #太陽白風 日，學習安住於心，用正向的思維好好擁抱今年 #韻律藍風暴 這個能量，來順應 #韻律藍風暴 帶來的更新與變化~
就7月26日而言， #韻律藍風暴 新年的第一天，就感受到颱風帶來的清理與破碎，突如其來的災情，許多地方被迫需要更新重建，也看見過去許多
重新改寫劣質記憶模式
每個人生活中多少會遭遇逆境
然而許多人容易受環境所影響
甚至也常落入眼見為憑的小信
別怕，時間從來就不會說謊
時間能告訴我們所有的真相
不是擁有完美的人生才足夠感恩
感恩是一種選擇
更是一種生活態度
無論我們遭遇任何難處
試著轉移我們的焦點
去看好的
也去看不好的帶來什
重新改寫劣質記憶模式
每個人生活中多少會遭遇逆境
然而許多人容易受環境所影響
甚至也常落入眼見為憑的小信
別怕，時間從來就不會說謊
時間能告訴我們所有的真相
不是擁有完美的人生才足夠感恩
感恩是一種選擇
更是一種生活態度
無論我們遭遇任何難處
試著轉移我們的焦點
去看好的
也去看不好的帶來什
努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
當下最棒的狀態，就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係，敬重自己的心意，也尊重他人做自己~
記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
當下最棒的狀態，就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係，敬重自己的心意，也尊重他人做自己~
記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
睡眠是最棒的修護~
無法好好入睡，是現代許多人沉重的負擔，越是想要睡，越是睡不著，從此過著緊繃的人生~
無法獲得高品質的睡眠因人而異，有些人屬於極度敏感的體質，一點聲響就無法入眠，有些人卻必須開著電視才能入睡；有些人一丁點亮光都不行，有些人則必須開燈才可以；而有些人則是責任心太重，隔天有重要的約
睡眠是最棒的修護~
無法好好入睡，是現代許多人沉重的負擔，越是想要睡，越是睡不著，從此過著緊繃的人生~
無法獲得高品質的睡眠因人而異，有些人屬於極度敏感的體質，一點聲響就無法入眠，有些人卻必須開著電視才能入睡；有些人一丁點亮光都不行，有些人則必須開燈才可以；而有些人則是責任心太重，隔天有重要的約
一路上，辛苦你了~
到達目的地，不好走吧！
就像打怪升級一樣，一關比一關還難，是吧！
想歇回，似乎現實世界不允許，是吧！
想拼命，卻又力不從心，是吧！
別氣餒，或許在你眼裡，某些人某些事的出現，表面上似乎是在傷害你、欺負你們；然而，如果從另一個更高維的角度來看待事件的發生，你每一次
一路上，辛苦你了~
到達目的地，不好走吧！
就像打怪升級一樣，一關比一關還難，是吧！
想歇回，似乎現實世界不允許，是吧！
想拼命，卻又力不從心，是吧！
別氣餒，或許在你眼裡，某些人某些事的出現，表面上似乎是在傷害你、欺負你們；然而，如果從另一個更高維的角度來看待事件的發生，你每一次
允許一切的發生，如其所是的接納~
允許自己看錯了人
允許自己今天做的決定
允許當下的自己走錯路
允許當下工作為難你
允許今天的開心與不開心
允許你愛的人不愛你
允許當下的順心與不順心
允許自己當下的悲傷
接納一切的發生~
接納不是認命，也不是委屈求全，而是因為事情已經發生了，如果你不允許，就是
允許一切的發生，如其所是的接納~
允許自己看錯了人
允許自己今天做的決定
允許當下的自己走錯路
允許當下工作為難你
允許今天的開心與不開心
允許你愛的人不愛你
允許當下的順心與不順心
允許自己當下的悲傷
接納一切的發生~
接納不是認命，也不是委屈求全，而是因為事情已經發生了，如果你不允許，就是
還記得你曾幾何時，無聊到、悶到發慌嗎？
枟桓從以前到現在，是一個只要有書就是天堂的人，而且興趣多到不知道什麼叫無聊，如果硬要說無聊到發慌，是有那麼一次，而且那次真的覺得恐慌，突然覺得時間好漫長，不過，也因為那一次的經歷，讓我看見更深層的課題，成就了現在更加自在的我，心若安住，時時靈裡皆是平安~
還記得你曾幾何時，無聊到、悶到發慌嗎？
枟桓從以前到現在，是一個只要有書就是天堂的人，而且興趣多到不知道什麼叫無聊，如果硬要說無聊到發慌，是有那麼一次，而且那次真的覺得恐慌，突然覺得時間好漫長，不過，也因為那一次的經歷，讓我看見更深層的課題，成就了現在更加自在的我，心若安住，時時靈裡皆是平安~
Top 5
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很多朋友在來信中問桓：「為什麼我和某些人在一起，總覺得像是被掏空了？明明他們並沒有做錯什麼，甚至是很善良的人，但每次見完面，我都覺得精疲力竭。」
親愛的，這種感覺很真實，也很常見。它不代表你不夠愛對方，也不代表對方有什麼錯，而是你靈魂深處正在提醒你：你們的
為什麼有些關係，讓你越靠近越感到疲憊？
很多朋友在來信中問桓：「為什麼我和某些人在一起，總覺得像是被掏空了？明明他們並沒有做錯什麼，甚至是很善良的人，但每次見完面，我都覺得精疲力竭。」
親愛的，這種感覺很真實，也很常見。它不代表你不夠愛對方，也不代表對方有什麼錯，而是你靈魂深處正在提醒你：你們的
生命的建築師~
『慈愛的天父，在祢永不震動的國度裡，不管是天災人禍，我們都不怕遭害，因為祢的慈愛永遠長存，祢是我們永恆的避難所。求祢成為我生命之屋的建築師，使我的生命建立在穩固的根基上，無論世界如何變化、道德如何坍塌，都不能將我的房子壓垮。求主憐憫那些因災禍而失去一切的人，使他們在絕望中能看見希望
生命的建築師~
『慈愛的天父，在祢永不震動的國度裡，不管是天災人禍，我們都不怕遭害，因為祢的慈愛永遠長存，祢是我們永恆的避難所。求祢成為我生命之屋的建築師，使我的生命建立在穩固的根基上，無論世界如何變化、道德如何坍塌，都不能將我的房子壓垮。求主憐憫那些因災禍而失去一切的人，使他們在絕望中能看見希望
敬畏語言的力量，讓自己成為正能量的創造者。
你是否曾經無意間對自己說過這樣的話：「我不夠好」、「我真的很糟糕」、「為什麼老是我這麼倒楣」？這些話看似只是發洩情緒的抱怨，實則是一種長期對自身價值的詛咒。語言不只是溝通的工具，更是影響我們思維模式與人生走向的重要力量。
我們都聽過「水結晶實驗」或
敬畏語言的力量，讓自己成為正能量的創造者。
你是否曾經無意間對自己說過這樣的話：「我不夠好」、「我真的很糟糕」、「為什麼老是我這麼倒楣」？這些話看似只是發洩情緒的抱怨，實則是一種長期對自身價值的詛咒。語言不只是溝通的工具，更是影響我們思維模式與人生走向的重要力量。
我們都聽過「水結晶實驗」或
這些日子的有感地震，說我完全不被影響，那絕對是騙人的，尤其是在發生的當下，恐慌、焦慮、不安，全部擁上心頭，連念頭好像電影般的，快速閃過好多片段，看來還是還沒放下，依然迷戀著美麗的人間~
前幾天跟一位也是極愛看書的大哥聊起來，我說如果把想看的書看完，可能要活到千歲才有可能，經過一番討論，千年不夠，可
這些日子的有感地震，說我完全不被影響，那絕對是騙人的，尤其是在發生的當下，恐慌、焦慮、不安，全部擁上心頭，連念頭好像電影般的，快速閃過好多片段，看來還是還沒放下，依然迷戀著美麗的人間~
前幾天跟一位也是極愛看書的大哥聊起來，我說如果把想看的書看完，可能要活到千歲才有可能，經過一番討論，千年不夠，可
能活著就是恩典，一路上的塗塗改改，成為了現在的我們~
把自己說服了，是一種理性的勝利
讓自己感動了，是一種心靈的昇華
被自己征服了，是一種人生的豁達~
一生中總是有旅途、有天堂，每次的遇見總是帶領著一個人一步一步的長大，當遇上任何坎，總是能在體驗中讓一個人一次一次更茁壯，從中也能教會一個人明白愛
能活著就是恩典，一路上的塗塗改改，成為了現在的我們~
把自己說服了，是一種理性的勝利
讓自己感動了，是一種心靈的昇華
被自己征服了，是一種人生的豁達~
一生中總是有旅途、有天堂，每次的遇見總是帶領著一個人一步一步的長大，當遇上任何坎，總是能在體驗中讓一個人一次一次更茁壯，從中也能教會一個人明白愛
不存在的緣分~
大家相信緣份嗎？還是更相信命中注定？
所有的相遇，都是因你而來，為何你會吸引到這樣的人事物到來，難道只是因為緣份嗎？
相遇是靈魂的安排，是檢視自己是否有變化與更新，分離亦是如此；所有的遇見皆是美好，都是帶來另一個課題，讓你透由相遇，而明白現階段的自己~
然而，什麼又是結果呢？
不存在的緣分~
大家相信緣份嗎？還是更相信命中注定？
所有的相遇，都是因你而來，為何你會吸引到這樣的人事物到來，難道只是因為緣份嗎？
相遇是靈魂的安排，是檢視自己是否有變化與更新，分離亦是如此；所有的遇見皆是美好，都是帶來另一個課題，讓你透由相遇，而明白現階段的自己~
然而，什麼又是結果呢？
剩下的都交給時間~
給大家講個故事，可能很多朋友有聽過，很多靈性的書籍都有提過這樣的一段故事，內容大概是這麼說的：
有位老農夫啊，有天帶著那匹幫忙耕田、跟隨已久的老馬上山，結果在山上脫韁給跑掉了；老農夫的左鄰右舍都前來安慰，覺得老農夫好倒楣，怎遇上這樣的破事~
老農夫不急不徐的說：「是厄運還是
剩下的都交給時間~
給大家講個故事，可能很多朋友有聽過，很多靈性的書籍都有提過這樣的一段故事，內容大概是這麼說的：
有位老農夫啊，有天帶著那匹幫忙耕田、跟隨已久的老馬上山，結果在山上脫韁給跑掉了；老農夫的左鄰右舍都前來安慰，覺得老農夫好倒楣，怎遇上這樣的破事~
老農夫不急不徐的說：「是厄運還是
給幸福一點時間~
看見自己身邊的人越來越平靜、每天依樣學習與成長，感覺真好；心境騙不了人，能在歲月的容顏上，看見豁然開朗的喜悅，那種安穩寧靜的能量，是自己給自己最大的安全感~
平靜、從容、優雅的狀態，確實需要有覺知的看見，需要時時覺察與刻意的練習；或許你變成了縮減看手機的時間，學會了
給幸福一點時間~
看見自己身邊的人越來越平靜、每天依樣學習與成長，感覺真好；心境騙不了人，能在歲月的容顏上，看見豁然開朗的喜悅，那種安穩寧靜的能量，是自己給自己最大的安全感~
平靜、從容、優雅的狀態，確實需要有覺知的看見，需要時時覺察與刻意的練習；或許你變成了縮減看手機的時間，學會了
你所看見的世界是什麼模樣呢？
眼前的一切，都是由你創造出來的作品，世界是什麼模樣，反應出你對待自己的模樣；對自己溫柔、善待自己，這個世界也會變得更溫柔~
最美好的時光一直都在路上，學會好好照顧自己，也不需要過度的期待，只要接受就好，接受可控的覺察與成長，接受不可控的任何結果~
安住
你所看見的世界是什麼模樣呢？
眼前的一切，都是由你創造出來的作品，世界是什麼模樣，反應出你對待自己的模樣；對自己溫柔、善待自己，這個世界也會變得更溫柔~
最美好的時光一直都在路上，學會好好照顧自己，也不需要過度的期待，只要接受就好，接受可控的覺察與成長，接受不可控的任何結果~
安住
是歲月溫柔了時間，還是時間滋養了年歲~
讓時光成為你升級的養分，依然風趣如你、依然擁有著最佳狀態、依然熱情開朗、依然盡情發光，依然走在越來越好的路上~
總有一天，日子終會沉靜了過往，試著讓自己悠遊自在的面對生活的每一段旅程，讓自己依舊嘗試著品味人生的每一個片段，在每一段故事碰撞的當下，學習並找到
是歲月溫柔了時間，還是時間滋養了年歲~
讓時光成為你升級的養分，依然風趣如你、依然擁有著最佳狀態、依然熱情開朗、依然盡情發光，依然走在越來越好的路上~
總有一天，日子終會沉靜了過往，試著讓自己悠遊自在的面對生活的每一段旅程，讓自己依舊嘗試著品味人生的每一個片段，在每一段故事碰撞的當下，學習並找到
與世界每個你相遇~
緣份真的是很奇妙的化學藥劑
來的時候總是那麼的詩情畫意
去的時候總是那麼的無聲無息~
思念像荒煙蔓草那般的無止盡
悄悄的佔領心靈深處生根茁壯
慢慢的佔據整個腦海不肯歇息~
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來的時候總是那麼的詩情畫意
去的時候總是那麼的無聲無息~
思念像荒煙蔓草那般的無止盡
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慢慢的佔據整個腦海不肯歇息~
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每每一覺醒來，就覺得每一個細胞、每一寸肌膚都在深呼吸，那樣的活潑，那樣的蠢蠢欲動嗎？
還是覺得自己像森林的豔陽，照耀著一切，照耀著生命，並提供生生不息的希望與熱情的活力？
又或者說，你發現你滿是情懷，喜歡寂靜的享受自己的搖搖欲
如果用四季中的一季來形容你，你覺得現在的你會是什麼調性呢？
🌸
每每一覺醒來，就覺得每一個細胞、每一寸肌膚都在深呼吸，那樣的活潑，那樣的蠢蠢欲動嗎？
還是覺得自己像森林的豔陽，照耀著一切，照耀著生命，並提供生生不息的希望與熱情的活力？
又或者說，你發現你滿是情懷，喜歡寂靜的享受自己的搖搖欲
回到呼吸，練習呼吸~
在今天的 #太陽白風 日，學習安住於心，用正向的思維好好擁抱今年 #韻律藍風暴 這個能量，來順應 #韻律藍風暴 帶來的更新與變化~
就7月26日而言， #韻律藍風暴 新年的第一天，就感受到颱風帶來的清理與破碎，突如其來的災情，許多地方被迫需要更新重建，也看見過去許多
回到呼吸，練習呼吸~
在今天的 #太陽白風 日，學習安住於心，用正向的思維好好擁抱今年 #韻律藍風暴 這個能量，來順應 #韻律藍風暴 帶來的更新與變化~
就7月26日而言， #韻律藍風暴 新年的第一天，就感受到颱風帶來的清理與破碎，突如其來的災情，許多地方被迫需要更新重建，也看見過去許多
重新改寫劣質記憶模式
每個人生活中多少會遭遇逆境
然而許多人容易受環境所影響
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別怕，時間從來就不會說謊
時間能告訴我們所有的真相
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更是一種生活態度
無論我們遭遇任何難處
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每個人生活中多少會遭遇逆境
然而許多人容易受環境所影響
甚至也常落入眼見為憑的小信
別怕，時間從來就不會說謊
時間能告訴我們所有的真相
不是擁有完美的人生才足夠感恩
感恩是一種選擇
更是一種生活態度
無論我們遭遇任何難處
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去看好的
也去看不好的帶來什
努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
當下最棒的狀態，就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係，敬重自己的心意，也尊重他人做自己~
記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
當下最棒的狀態，就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係，敬重自己的心意，也尊重他人做自己~
記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
睡眠是最棒的修護~
無法好好入睡，是現代許多人沉重的負擔，越是想要睡，越是睡不著，從此過著緊繃的人生~
無法獲得高品質的睡眠因人而異，有些人屬於極度敏感的體質，一點聲響就無法入眠，有些人卻必須開著電視才能入睡；有些人一丁點亮光都不行，有些人則必須開燈才可以；而有些人則是責任心太重，隔天有重要的約
睡眠是最棒的修護~
無法好好入睡，是現代許多人沉重的負擔，越是想要睡，越是睡不著，從此過著緊繃的人生~
無法獲得高品質的睡眠因人而異，有些人屬於極度敏感的體質，一點聲響就無法入眠，有些人卻必須開著電視才能入睡；有些人一丁點亮光都不行，有些人則必須開燈才可以；而有些人則是責任心太重，隔天有重要的約
一路上，辛苦你了~
到達目的地，不好走吧！
就像打怪升級一樣，一關比一關還難，是吧！
想歇回，似乎現實世界不允許，是吧！
想拼命，卻又力不從心，是吧！
別氣餒，或許在你眼裡，某些人某些事的出現，表面上似乎是在傷害你、欺負你們；然而，如果從另一個更高維的角度來看待事件的發生，你每一次
一路上，辛苦你了~
到達目的地，不好走吧！
就像打怪升級一樣，一關比一關還難，是吧！
想歇回，似乎現實世界不允許，是吧！
想拼命，卻又力不從心，是吧！
別氣餒，或許在你眼裡，某些人某些事的出現，表面上似乎是在傷害你、欺負你們；然而，如果從另一個更高維的角度來看待事件的發生，你每一次
允許一切的發生，如其所是的接納~
允許自己看錯了人
允許自己今天做的決定
允許當下的自己走錯路
允許當下工作為難你
允許今天的開心與不開心
允許你愛的人不愛你
允許當下的順心與不順心
允許自己當下的悲傷
接納一切的發生~
接納不是認命，也不是委屈求全，而是因為事情已經發生了，如果你不允許，就是
允許一切的發生，如其所是的接納~
允許自己看錯了人
允許自己今天做的決定
允許當下的自己走錯路
允許當下工作為難你
允許今天的開心與不開心
允許你愛的人不愛你
允許當下的順心與不順心
允許自己當下的悲傷
接納一切的發生~
接納不是認命，也不是委屈求全，而是因為事情已經發生了，如果你不允許，就是
還記得你曾幾何時，無聊到、悶到發慌嗎？
枟桓從以前到現在，是一個只要有書就是天堂的人，而且興趣多到不知道什麼叫無聊，如果硬要說無聊到發慌，是有那麼一次，而且那次真的覺得恐慌，突然覺得時間好漫長，不過，也因為那一次的經歷，讓我看見更深層的課題，成就了現在更加自在的我，心若安住，時時靈裡皆是平安~
還記得你曾幾何時，無聊到、悶到發慌嗎？
枟桓從以前到現在，是一個只要有書就是天堂的人，而且興趣多到不知道什麼叫無聊，如果硬要說無聊到發慌，是有那麼一次，而且那次真的覺得恐慌，突然覺得時間好漫長，不過，也因為那一次的經歷，讓我看見更深層的課題，成就了現在更加自在的我，心若安住，時時靈裡皆是平安~