回到呼吸,練習呼吸

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回到呼吸,練習呼吸~


在今天的 #太陽白風 日,學習安住於心,用正向的思維好好擁抱今年 #韻律藍風暴 這個能量,來順應 #韻律藍風暴 帶來的更新與變化~


就7月26日而言, #韻律藍風暴 新年的第一天,就感受到颱風帶來的清理與破碎,突如其來的災情,許多地方被迫需要更新重建,也看見過去許多還尚未被處理的問題~


其實從五月份應該就能感受到,那種計畫趕不及變化的快感,或許在關係上的轉變,或許在工作上的轉變,更或許在生活上的轉變,許多狀況帶來的被迫調整與更新,讓人感覺尚未全然適應就又必須接受新鮮,尤其對於那些習慣固定模式的人,更帶來許多惶恐與不安,然而,喜歡嘗試、調適力強的人,反倒玩的很愉快~


不管是大體環境帶來變化的速度感,或許自己也想體驗一下拋棄舊有觀念、並嘗試不同的想法與做法,就是心中感覺憋著一股氣,似乎一直在提醒自己不得不變,也因為突然面對許多的狀況,讓自己看見如果想改善現在,勢必需要改變過往的生活樣貌~


在這新的 #韻律藍風暴 年,就來個大膽改變、改革換面,哪怕只是更換每天行走的道路,或是嘗試不一樣的對話或思維模式,甚至學習一項新的技能;不要覺得不安,好好享受常有的突發狀況,從中可以看到自己陳年已久、根深蒂固需要破碎的問題,甚至很多自以為對的模式,都將打碎,不復存在~


如果彈性或適應力不佳、不夠快速的朋友,可以多多準備備案,迎向突然的改變,才不會那樣的慌張,也是訓練自己嘗試新作為的一年~


新的應對、新的思維、新的做法、新的生命狀態,戰勝恐懼,迎接新的一切~


#一杯咖啡的時間 #蔡枟桓

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#KIN19韻律藍風暴

#KIN22太陽白風

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