我的生活在別人眼裡是很順遂的：家人平安健康，經濟沒有困難，也沒有人會為難我。然而，我卻不喜歡自己的生活。工作雖穩定但缺乏成就感；孩子們可愛但永無休止的吵鬧；家務簡單但不斷重複；丈夫和氣但感覺摸不清他的個性。
我的生活在別人眼裡是很順遂的：家人平安健康，經濟沒有困難，也沒有人會為難我。然而，我卻不喜歡自己的生活。工作雖穩定但缺乏成就感；孩子們可愛但永無休止的吵鬧；家務簡單但不斷重複；丈夫和氣但感覺摸不清他的個性。
「當媽媽會失去『自我』嗎？」作為有兩個男孩的媽媽，想來回答這個問題。
身份轉變：從「某某某」變成「某某某的媽媽」
很難想像，自己的名字，會從「 某某某」三個字，變成「某某某的媽媽」。這件事，在結婚的時候還沒有很明顯的感覺。可能是因為現代社會，不冠夫姓，在外行走仍用自己的名號，別人也不一定認識我們
「當媽媽會失去『自我』嗎？」作為有兩個男孩的媽媽，想來回答這個問題。
身份轉變：從「某某某」變成「某某某的媽媽」
很難想像，自己的名字，會從「 某某某」三個字，變成「某某某的媽媽」。這件事，在結婚的時候還沒有很明顯的感覺。可能是因為現代社會，不冠夫姓，在外行走仍用自己的名號，別人也不一定認識我們
我個人很容易焦慮，而心理感覺到焦慮或恐慌的時候，許多人會說，可以深呼吸、冥想、禱告、走動等等。但對我來說，這些都很難徹底解決焦慮，說到底，還是需要「解決」或「想好備案」。
這些年，我面對焦慮的方法，就是直面它。
我個人很容易焦慮，而心理感覺到焦慮或恐慌的時候，許多人會說，可以深呼吸、冥想、禱告、走動等等。但對我來說，這些都很難徹底解決焦慮，說到底，還是需要「解決」或「想好備案」。
這些年，我面對焦慮的方法，就是直面它。
「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」聖經《箴言 4:23》
躁鬱症出院的第一天，我做的第一件事，就是關掉FB，刪掉line。一關就是許多年，我不後悔。
「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」聖經《箴言 4:23》
躁鬱症出院的第一天，我做的第一件事，就是關掉FB，刪掉line。一關就是許多年，我不後悔。
我的生活在別人眼裡是很順遂的：家人平安健康，經濟沒有困難，也沒有人會為難我。然而，我卻不喜歡自己的生活。工作雖穩定但缺乏成就感；孩子們可愛但永無休止的吵鬧；家務簡單但不斷重複；丈夫和氣但感覺摸不清他的個性。
我的生活在別人眼裡是很順遂的：家人平安健康，經濟沒有困難，也沒有人會為難我。然而，我卻不喜歡自己的生活。工作雖穩定但缺乏成就感；孩子們可愛但永無休止的吵鬧；家務簡單但不斷重複；丈夫和氣但感覺摸不清他的個性。
「當媽媽會失去『自我』嗎？」作為有兩個男孩的媽媽，想來回答這個問題。
身份轉變：從「某某某」變成「某某某的媽媽」
很難想像，自己的名字，會從「 某某某」三個字，變成「某某某的媽媽」。這件事，在結婚的時候還沒有很明顯的感覺。可能是因為現代社會，不冠夫姓，在外行走仍用自己的名號，別人也不一定認識我們
「當媽媽會失去『自我』嗎？」作為有兩個男孩的媽媽，想來回答這個問題。
身份轉變：從「某某某」變成「某某某的媽媽」
很難想像，自己的名字，會從「 某某某」三個字，變成「某某某的媽媽」。這件事，在結婚的時候還沒有很明顯的感覺。可能是因為現代社會，不冠夫姓，在外行走仍用自己的名號，別人也不一定認識我們
我個人很容易焦慮，而心理感覺到焦慮或恐慌的時候，許多人會說，可以深呼吸、冥想、禱告、走動等等。但對我來說，這些都很難徹底解決焦慮，說到底，還是需要「解決」或「想好備案」。
這些年，我面對焦慮的方法，就是直面它。
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這些年，我面對焦慮的方法，就是直面它。
「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」聖經《箴言 4:23》
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「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」聖經《箴言 4:23》
躁鬱症出院的第一天，我做的第一件事，就是關掉FB，刪掉line。一關就是許多年，我不後悔。