宅宅人生
9免費公開
偶爾也來分享一下現實生活中的大小事。
為了消滅肚腩不知不覺已經做了瑜珈1年半，現在竟然進化到每星期10-12小時都在做瑜珈，每日平均有1小時以上都在玩。最想分享的，當然是減肥的成果！
為了消滅肚腩不知不覺已經做了瑜珈1年半，現在竟然進化到每星期10-12小時都在做瑜珈，每日平均有1小時以上都在玩。最想分享的，當然是減肥的成果！
筆者在不知不覺間成為瑜伽宅一年多了，想要真心紀錄關於心態的部分。做瑜伽的時間真的很快樂，每完成一堂課，感覺就像去了副本玩了一趟，完成了各種挑戰，身體狀況越來越好，根本就是育成遊戲！（笑）近來有些同學對筆者變得越來越在意，每次見面都會追問筆者學了多久，每個星期花了多少時間在瑜伽之類...
筆者在不知不覺間成為瑜伽宅一年多了，想要真心紀錄關於心態的部分。做瑜伽的時間真的很快樂，每完成一堂課，感覺就像去了副本玩了一趟，完成了各種挑戰，身體狀況越來越好，根本就是育成遊戲！（笑）近來有些同學對筆者變得越來越在意，每次見面都會追問筆者學了多久，每個星期花了多少時間在瑜伽之類...
皮膚吸收力很弱的混合乾肌，以前塗了保養品反而容易冒痘，長期任由皮膚因為太乾而脫皮/出油/暗沉/有乾紋是常態。自從2024年1月開始認真保養後，發現原來只是以前用了不適合自己的東西。這大半年來皮膚狀態終於好多了，甚至有朋友問我是不是去雷射除斑了！
皮膚吸收力很弱的混合乾肌，以前塗了保養品反而容易冒痘，長期任由皮膚因為太乾而脫皮/出油/暗沉/有乾紋是常態。自從2024年1月開始認真保養後，發現原來只是以前用了不適合自己的東西。這大半年來皮膚狀態終於好多了，甚至有朋友問我是不是去雷射除斑了！
不知道大家有沒有遇過一個難題，就是頭痛要想買哪些伴手禮送給外地的朋友？鳳梨酥、太陽餅大家已經吃過了？或者朋友怕胖不想買吃的？最近一位來自香港的朋友就買了意想不到的伴手禮帶到香港送給朋友和同事，而且大受好評，來跟大家分享！
不知道大家有沒有遇過一個難題，就是頭痛要想買哪些伴手禮送給外地的朋友？鳳梨酥、太陽餅大家已經吃過了？或者朋友怕胖不想買吃的？最近一位來自香港的朋友就買了意想不到的伴手禮帶到香港送給朋友和同事，而且大受好評，來跟大家分享！
「能坐就不站，能躺就不坐」是筆者未做瑜珈以前的宅宅生活宗旨，剛開始會做瑜珈純粹是因為減肥、有圓肩和骨盤前傾的問題體態不好，加上貧血不敢突然做太劇烈的運動。沒想到隨著時間過去，身體慢慢適應運動，現在越來越喜歡瑜珈了。回想起減肥前曾經Google了「瑜珈減肥」無數次，希望能在這一篇文章跟大家分享一下～
「能坐就不站，能躺就不坐」是筆者未做瑜珈以前的宅宅生活宗旨，剛開始會做瑜珈純粹是因為減肥、有圓肩和骨盤前傾的問題體態不好，加上貧血不敢突然做太劇烈的運動。沒想到隨著時間過去，身體慢慢適應運動，現在越來越喜歡瑜珈了。回想起減肥前曾經Google了「瑜珈減肥」無數次，希望能在這一篇文章跟大家分享一下～
貧血宅宅來分享家中的唇膏~
筆者嘴唇很敏感容易唇炎，不過很任性喜歡買唇膏，可以令氣色變好感覺很爽。
以下是唇況沒有任何異常時對各品牌唇膏的極主觀感想，雖然每個人情況不一樣，希望可以給大家參考。
記得嘴唇有任何不適請先尋找醫生治療喔！狀態不佳時亦不建議使用口紅，以免造成刺激。
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記得嘴唇有任何不適請先尋找醫生治療喔！狀態不佳時亦不建議使用口紅，以免造成刺激。
由於第一個月沒有明顯減重，一同散步的媽媽已經半放棄人生，繼續很囂張的在晚上9-11點吃少量巧克力和水果。（小朋友不要學！）
媽：你以為晚上不吃東西，就可以瘦了嗎？（邊吃著巧克力）
我：你以為晚上吃東西，就不會變胖了嗎？
結果在開始減肥的第六個星期發現她-1kg了！
由於第一個月沒有明顯減重，一同散步的媽媽已經半放棄人生，繼續很囂張的在晚上9-11點吃少量巧克力和水果。（小朋友不要學！）
媽：你以為晚上不吃東西，就可以瘦了嗎？（邊吃著巧克力）
我：你以為晚上吃東西，就不會變胖了嗎？
結果在開始減肥的第六個星期發現她-1kg了！
本來筆者是個能坐就不站，能躺就不坐的輕度貧血宅宅，跟朋友去逛街很容易會累到找個位子坐坐（常被吐槽是老人家）。不愛吃零食也不喝酒，但一星期喝5杯或以上可樂/珍奶/其他含糖飲料是平常事。BMI還沒過重，但是不知不覺間體重和肚子的大小也到達了人生的顛峰，加上胖肚子的基因實在太可怕，所以就要開始運動啦！
本來筆者是個能坐就不站，能躺就不坐的輕度貧血宅宅，跟朋友去逛街很容易會累到找個位子坐坐（常被吐槽是老人家）。不愛吃零食也不喝酒，但一星期喝5杯或以上可樂/珍奶/其他含糖飲料是平常事。BMI還沒過重，但是不知不覺間體重和肚子的大小也到達了人生的顛峰，加上胖肚子的基因實在太可怕，所以就要開始運動啦！
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皮膚吸收力很弱的混合乾肌，以前塗了保養品反而容易冒痘，長期任由皮膚因為太乾而脫皮/出油/暗沉/有乾紋是常態。自從2024年1月開始認真保養後，發現原來只是以前用了不適合自己的東西。這大半年來皮膚狀態終於好多了，甚至有朋友問我是不是去雷射除斑了！
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貧血宅宅來分享家中的唇膏~
筆者嘴唇很敏感容易唇炎，不過很任性喜歡買唇膏，可以令氣色變好感覺很爽。
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筆者嘴唇很敏感容易唇炎，不過很任性喜歡買唇膏，可以令氣色變好感覺很爽。
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媽：你以為晚上不吃東西，就可以瘦了嗎？（邊吃著巧克力）
我：你以為晚上吃東西，就不會變胖了嗎？
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本來筆者是個能坐就不站，能躺就不坐的輕度貧血宅宅，跟朋友去逛街很容易會累到找個位子坐坐（常被吐槽是老人家）。不愛吃零食也不喝酒，但一星期喝5杯或以上可樂/珍奶/其他含糖飲料是平常事。BMI還沒過重，但是不知不覺間體重和肚子的大小也到達了人生的顛峰，加上胖肚子的基因實在太可怕，所以就要開始運動啦！
本來筆者是個能坐就不站，能躺就不坐的輕度貧血宅宅，跟朋友去逛街很容易會累到找個位子坐坐（常被吐槽是老人家）。不愛吃零食也不喝酒，但一星期喝5杯或以上可樂/珍奶/其他含糖飲料是平常事。BMI還沒過重，但是不知不覺間體重和肚子的大小也到達了人生的顛峰，加上胖肚子的基因實在太可怕，所以就要開始運動啦！