或許你也曾試過，堅持一樣興趣嗜好累積到一定程度以後，突然因為狀態不佳而彷彿失去了某些能力，原本不費吹灰之力就能做到的，突然間都做不到了。尤其是運動，體能相關的興趣，生病之後都需要一段復原期，做不到只是一時的，請你不要灰心。
你知道嗎？
世界很大，人那麼多，真真正正會為了喜歡的事付出努力並堅持下去的，其實不是很多。
而你為了自己想要的目標或者單純為了喜歡而一直努力了那麼久，小休一段時間其實不過分。筆者也卡關卡在一些瑜伽式子差不多兩年仍然未找到進步的感覺，但即使是這樣，在某些你努力的人事物上不進步或者進度條極慢，只要願意一直堅持已經是心態穩穩，你的心不斷不斷在進步，請相信未來的自己會更好。你光是好好活著，已經是別人生命裡的一點光。
我們總以為自己的影響力只是很小、很小、很微不足道，但是一直以來的努力、付出，原來會在不知不覺中激勵到人。陪伴同好們的時光也絕不會白白浪費，可能只是一句「加油」、「我看到你有進步喔！」、一個簡單微笑，已經點亮了別人一整天，甚至驅走了迷茫時期的晦暗。
如果將每一天營營役役的生活濃縮成一部電影，筆者去做瑜伽和運動的時光一定是裡面值得著墨的一大部分。每一課都用盡我所能努力一下下，也遇到了很多很多努力的人，他們的光照亮了我，從中也認識了現在這個獨一無二的自己——原來可以比想像中還要堅強和有毅力。
最近小夥伴身體狀況不佳太失落了，只想輕聲告訴你和其他身處同樣狀況的人，你只是需要小休一下而已。不用懷疑自己的能力、目標，更不要輕易放棄，只需要回想當初那個起點，是為了自己健康？做起來快樂？堅持那個單純的初心就足夠了。對自己的要求和目標，我們慢慢努力總會達到，過程就對自己好一點，學會疼愛自己，慢慢享受蛻變吧。
每一個當下你都是最好的，因為你一直以來的努力，已經遠遠超越當初的自己了。
希望有同樣困擾的人會被鼓勵到，共免脂。
