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2025年塔妮雅閱讀筆記
Top 5
1
在生活的每一刻找到成就感:《享受蛻變》
2
做起來好玩,才是第一選擇!《打造理想人生的習慣大全》
3
打造高效人生,先學會這3個實用「熵減法」技巧!《熵減法則》
4
一次就把事情做對!《清單革命》
5
《生命可以隨心所欲,但不能隨波逐流》:每一則故事,都是照見自己的鏡子!
1
在生活的每一刻找到成就感:《享受蛻變》
2
做起來好玩,才是第一選擇!《打造理想人生的習慣大全》
3
打造高效人生,先學會這3個實用「熵減法」技巧!《熵減法則》
4
一次就把事情做對!《清單革命》
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《生命可以隨心所欲,但不能隨波逐流》:每一則故事,都是照見自己的鏡子!
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塔妮雅
2025/07/11
總是擔心別人怎麼看你?別讓「FOPO」定義你的人生!《自我升級第一原理》
你總是擔心別人怎麼看待自己,卻讓自己困於他人的期待嗎?但親愛的,你可以成為什麼樣的人,從來不該由別人定義! 高績效心理學家麥可.傑維斯(Michael Gervais)認為,「他人意見恐懼」是我們進步的最大限制!白話點說,就是我們因為害怕別人的眼光,而限制了自己真正想做的行動。 麥可.傑維斯長年
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升級
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大腦
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人生
1
塔妮雅
2025/07/11
總是擔心別人怎麼看你?別讓「FOPO」定義你的人生!《自我升級第一原理》
你總是擔心別人怎麼看待自己,卻讓自己困於他人的期待嗎?但親愛的,你可以成為什麼樣的人,從來不該由別人定義! 高績效心理學家麥可.傑維斯(Michael Gervais)認為,「他人意見恐懼」是我們進步的最大限制!白話點說,就是我們因為害怕別人的眼光,而限制了自己真正想做的行動。 麥可.傑維斯長年
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大腦
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人生
1
塔妮雅
2025/07/10
沒有良好睡眠能力的人,在一生中,將會損失6萬個小時!《鈍感力》
你認為,在人際關係方面,最重要的能力是什麼呢?日本作家渡邊淳一在著作《鈍感力》中,提出了一個引人注目的觀點──「鈍感力」。 這個詞乍聽之下似乎帶有負面意味,但其實,他所指的「鈍感力」,是一種能轉化壓力與痛苦、提升生活韌性的智慧。
#
神經
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人際關係
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睡眠
8
塔妮雅
2025/07/10
沒有良好睡眠能力的人,在一生中,將會損失6萬個小時!《鈍感力》
你認為,在人際關係方面,最重要的能力是什麼呢?日本作家渡邊淳一在著作《鈍感力》中,提出了一個引人注目的觀點──「鈍感力」。 這個詞乍聽之下似乎帶有負面意味,但其實,他所指的「鈍感力」,是一種能轉化壓力與痛苦、提升生活韌性的智慧。
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神經
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人際關係
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睡眠
8
塔妮雅
2025/07/07
一次就把事情做對!《清單革命》
時常因為腦袋不靈光,犯下低級錯誤?已經做過很多遍的任務,卻還是有所疏漏?此時,你需要的是不犯錯的秘密武器~《清單革命》! 其實,就連超級專家都會出錯,更何況是我們呢?《清單革命》教我們一次就把事情做對的方法,那就是使用「清單」!
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清單
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革命
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飛行員
9
1
塔妮雅
2025/07/07
一次就把事情做對!《清單革命》
時常因為腦袋不靈光,犯下低級錯誤?已經做過很多遍的任務,卻還是有所疏漏?此時,你需要的是不犯錯的秘密武器~《清單革命》! 其實,就連超級專家都會出錯,更何況是我們呢?《清單革命》教我們一次就把事情做對的方法,那就是使用「清單」!
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清單
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9
1
塔妮雅
2025/07/04
做起來好玩,才是第一選擇!《打造理想人生的習慣大全》
你認為養成習慣,需要靠意志力嗎?但習慣專家古川武士認為,養成好習慣的關鍵不在於「意志力」,而在找到某些隱形的「開關」! 讀過許多關於習慣的養成的書,然而,《打造理想人生的習慣大全》這本很特別,它不是只針對表面看得到的「行為」做處理,而是從行為背後,眼睛看不見的範疇下手。 古川武士以「冰山
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人生
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資源
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耗電
8
塔妮雅
2025/07/04
做起來好玩,才是第一選擇!《打造理想人生的習慣大全》
你認為養成習慣,需要靠意志力嗎?但習慣專家古川武士認為,養成好習慣的關鍵不在於「意志力」,而在找到某些隱形的「開關」! 讀過許多關於習慣的養成的書,然而,《打造理想人生的習慣大全》這本很特別,它不是只針對表面看得到的「行為」做處理,而是從行為背後,眼睛看不見的範疇下手。 古川武士以「冰山
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塔妮雅
2025/07/01
媽媽也需要被聽見!從《怎麼聽》學會照顧自己
【跟一行禪師過日常】系列推出第十一本新作:《怎麼聽》。 一直很喜歡【跟一行禪師過日常】系列的書,輕薄短小、方便攜帶。光是觸摸封面,就能感受到,一行禪師想傳遞的那份寧靜與慈悲。 《怎麼聽》是【跟一行禪師過日常】系列的第十一本。書中的目次分為兩個部分,「聆聽筆記」以及「聆聽的練習」。
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日常
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孩子
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十一
5
塔妮雅
2025/07/01
媽媽也需要被聽見!從《怎麼聽》學會照顧自己
【跟一行禪師過日常】系列推出第十一本新作:《怎麼聽》。 一直很喜歡【跟一行禪師過日常】系列的書,輕薄短小、方便攜帶。光是觸摸封面,就能感受到,一行禪師想傳遞的那份寧靜與慈悲。 《怎麼聽》是【跟一行禪師過日常】系列的第十一本。書中的目次分為兩個部分,「聆聽筆記」以及「聆聽的練習」。
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日常
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孩子
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十一
5
塔妮雅
2025/06/26
《生命可以隨心所欲,但不能隨波逐流》:每一則故事,都是照見自己的鏡子!
你有沒有發現,真正能讓我們放下防備、開始反思的,往往不是那些苦口婆心的建議,而是一個個的「故事」? 當別人直言不諱地,指出我們的錯誤時,我們往往會難以忍受。然而,當我們閱讀故事時,卻常常感到:故事中的角色,似乎正是在映照著我們自己。這時,我們才驚覺,原來自己也有著類似的行為!
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儀式
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生命
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投資
9
塔妮雅
2025/06/26
《生命可以隨心所欲,但不能隨波逐流》:每一則故事,都是照見自己的鏡子!
你有沒有發現,真正能讓我們放下防備、開始反思的,往往不是那些苦口婆心的建議,而是一個個的「故事」? 當別人直言不諱地,指出我們的錯誤時,我們往往會難以忍受。然而,當我們閱讀故事時,卻常常感到:故事中的角色,似乎正是在映照著我們自己。這時,我們才驚覺,原來自己也有著類似的行為!
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儀式
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生命
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9
塔妮雅
2025/06/25
規劃好要浪費的時間,就不算浪費時間~《專注力協定》
總是沒時間做重要的事?才怪!其實你缺少的是專注力! 原本預計好要做的事情,卻因為拿起手機查看訊息,不知不覺中花掉了半小時!速度之快,動作之流暢,無需經過大腦思考,完全自動化進行。再次回神後驚覺,損失的不只有流逝的時間,還有疲憊的身心!
#
作者
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協定
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管理
12
塔妮雅
2025/06/25
規劃好要浪費的時間,就不算浪費時間~《專注力協定》
總是沒時間做重要的事?才怪!其實你缺少的是專注力! 原本預計好要做的事情,卻因為拿起手機查看訊息,不知不覺中花掉了半小時!速度之快,動作之流暢,無需經過大腦思考,完全自動化進行。再次回神後驚覺,損失的不只有流逝的時間,還有疲憊的身心!
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塔妮雅
2025/06/23
如何打造「強運腦」?《有錢人必備的強運腦》
你是否曾經羨慕那些「運氣總是很好」的人?但其實,所謂的「強運」,並不是與生俱來的天賦,而是一種可以透過大腦訓練出來的「習慣」。
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大腦
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閱讀
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輸入
6
塔妮雅
2025/06/23
如何打造「強運腦」?《有錢人必備的強運腦》
你是否曾經羨慕那些「運氣總是很好」的人?但其實,所謂的「強運」,並不是與生俱來的天賦,而是一種可以透過大腦訓練出來的「習慣」。
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塔妮雅
2025/06/20
讀得快,好吸收,隨時用得出來!《高效海綿閱讀法》
知道閱讀有眾多好處,但總覺得自己讀得慢、忘得快、輸出吃力、無法學以致用,難以養成長期閱讀習慣?如果你有以上這些困擾,那麼,《高效海綿閱讀法》這本書很適合你!
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閱讀
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核心
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作者
6
塔妮雅
2025/06/20
讀得快,好吸收,隨時用得出來!《高效海綿閱讀法》
知道閱讀有眾多好處,但總覺得自己讀得慢、忘得快、輸出吃力、無法學以致用,難以養成長期閱讀習慣?如果你有以上這些困擾,那麼,《高效海綿閱讀法》這本書很適合你!
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閱讀
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作者
6
塔妮雅
2025/06/18
打造高效人生,先學會這3個實用「熵減法」技巧!《熵減法則》
在這個快節奏的時代,許多人都面臨著生活的無序與混亂。如何在這樣的環境中,找到自己的方向,成了重要課題。《熵減法則》這本書,正是針對這一問題,提供了一系列實用的策略和方法,幫助讀者打破日常生活的單調,找到重拾秩序的途徑。 所謂的「熵」,代表一種無序程度。而「熵增定律」,意味著一切都在秩序中,走向
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人生
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作者
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閱讀
8
塔妮雅
2025/06/18
打造高效人生,先學會這3個實用「熵減法」技巧!《熵減法則》
在這個快節奏的時代,許多人都面臨著生活的無序與混亂。如何在這樣的環境中,找到自己的方向,成了重要課題。《熵減法則》這本書,正是針對這一問題,提供了一系列實用的策略和方法,幫助讀者打破日常生活的單調,找到重拾秩序的途徑。 所謂的「熵」,代表一種無序程度。而「熵增定律」,意味著一切都在秩序中,走向
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人生
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作者
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閱讀
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塔妮雅
2025/06/16
在生活的每一刻找到成就感:《享受蛻變》
看到郝哥又出新書,我整個人驚呆了!去年不是才剛讀完《致富覺察》和《人生成為》嗎?新書《享受蛻變》竟然又來了! 翻開這本書,我才發現它和前兩本根本就是一系列的作品:從「三杯茶」談到人生的「三變」,再到探討「人生三為」,每一本都環環相扣,邏輯清晰、脈絡分明。
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人生
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成功
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年輕人
9
1
塔妮雅
2025/06/16
在生活的每一刻找到成就感:《享受蛻變》
看到郝哥又出新書,我整個人驚呆了!去年不是才剛讀完《致富覺察》和《人生成為》嗎?新書《享受蛻變》竟然又來了! 翻開這本書,我才發現它和前兩本根本就是一系列的作品:從「三杯茶」談到人生的「三變」,再到探討「人生三為」,每一本都環環相扣,邏輯清晰、脈絡分明。
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人生
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年輕人
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塔妮雅
2025/06/06
神老師的「客製化」神教養 :《你的信任,是孩子最強大的底氣》
「今天的孩子,將會是明天的誰? 你的愛──是唯一的答案。」 記得去年才讀完《孩子的不凡,來自你的不厭其煩》沒多久,神老師&神媽咪 (沈雅琪)又出新書《你的信任,是孩子最強大的底氣》了! 當時的我,正處於水深火熱,每天陪寫作業到半夜12點的痛苦生活中。由於讀了沈老師的書,感到被療癒、被接
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孩子
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老師
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寫作
11
塔妮雅
2025/06/06
神老師的「客製化」神教養 :《你的信任,是孩子最強大的底氣》
「今天的孩子,將會是明天的誰? 你的愛──是唯一的答案。」 記得去年才讀完《孩子的不凡,來自你的不厭其煩》沒多久,神老師&神媽咪 (沈雅琪)又出新書《你的信任,是孩子最強大的底氣》了! 當時的我,正處於水深火熱,每天陪寫作業到半夜12點的痛苦生活中。由於讀了沈老師的書,感到被療癒、被接
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塔妮雅
2025/06/02
住持教你怎麼消除人生麻煩事:《別把所有事往心裡塞》
覺得生活中,總是少不了讓人很想要逃避的麻煩事嗎?《別把所有事往心裡塞》的作者陞野俊明認為,麻煩的不是事情,而是我們的心! 我們的心,總是被尚未來到的明天所束縛。因此,千萬別把所有事情都往自己的心裡塞。只要能夠學習專注活在當下,麻煩事是有機會,在我們的生命中,消失匿跡的!
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作者
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人生
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閱讀
4
塔妮雅
2025/06/02
住持教你怎麼消除人生麻煩事:《別把所有事往心裡塞》
覺得生活中,總是少不了讓人很想要逃避的麻煩事嗎?《別把所有事往心裡塞》的作者陞野俊明認為,麻煩的不是事情,而是我們的心! 我們的心,總是被尚未來到的明天所束縛。因此,千萬別把所有事情都往自己的心裡塞。只要能夠學習專注活在當下,麻煩事是有機會,在我們的生命中,消失匿跡的!
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作者
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人生
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閱讀
4
塔妮雅
2025/05/29
擺脫限制,解鎖人生成就的10步驟:《大膽思考》
4
塔妮雅
2025/05/29
擺脫限制,解鎖人生成就的10步驟:《大膽思考》
4
塔妮雅
2025/05/28
快速產出秘訣,在於調整「輸入」的位置:《高產出的本事》
為什麼你需要練就「高產出的本事」? 劉奕酉老師在《高產出的本事》一書中說:「有本事產出的人,不只能掌握機會,更能創造出專屬於自己的機會;不懂得產出的人,只能面對著時間壓力而感到焦慮,眼睜睜地錯過一個又一個的機會」。
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秘訣
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輸入
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壓力
4
塔妮雅
2025/05/28
快速產出秘訣,在於調整「輸入」的位置:《高產出的本事》
為什麼你需要練就「高產出的本事」? 劉奕酉老師在《高產出的本事》一書中說:「有本事產出的人,不只能掌握機會,更能創造出專屬於自己的機會;不懂得產出的人,只能面對著時間壓力而感到焦慮,眼睜睜地錯過一個又一個的機會」。
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塔妮雅
2025/05/22
從《高能量溝通》看《蠻好的人生》中胡曼黎的影響力秘訣
最近哲維出了新書《高能量溝通》,瞬間也一躍成了暢銷書作家。但誰能想到,目前身為公益演說家的哲維,小時候居然是有口吃的內向人呢?
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影響力
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客戶
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人生
9
1
塔妮雅
2025/05/22
從《高能量溝通》看《蠻好的人生》中胡曼黎的影響力秘訣
最近哲維出了新書《高能量溝通》,瞬間也一躍成了暢銷書作家。但誰能想到,目前身為公益演說家的哲維,小時候居然是有口吃的內向人呢?
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塔妮雅
2025/05/19
掌握三大重點,快速提升閱讀效率與記憶力:《高所得者的高效閱讀法》
本文分享《高所得者的高效閱讀法》的三個重點,包括一口氣買四本同類型書籍加深記憶及理解不同觀點、理解20%內容即可的斷捨離式閱讀法,以及將閱讀融入生活的習慣。
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閱讀
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所得
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作者
11
2
塔妮雅
2025/05/19
掌握三大重點,快速提升閱讀效率與記憶力:《高所得者的高效閱讀法》
本文分享《高所得者的高效閱讀法》的三個重點,包括一口氣買四本同類型書籍加深記憶及理解不同觀點、理解20%內容即可的斷捨離式閱讀法,以及將閱讀融入生活的習慣。
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塔妮雅
2025/05/15
掌握成功領導者的學習法則:《執行長學習手記》
《執行長學習手記》的中文書名,初看可能讓人略感迷惑,但其實只需瞥一眼它的英文書名,就能立刻明白這本書的核心概念。 《執行長學習手記》的英文書名,直譯為中文是「領導者如何學習?」副標題是「掌握世界上最成功者的習慣」。綜合起來,本書旨在幫助你,掌握領導者的學習習慣!
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學習
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執行長
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作者
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2
塔妮雅
2025/05/15
掌握成功領導者的學習法則:《執行長學習手記》
《執行長學習手記》的中文書名,初看可能讓人略感迷惑,但其實只需瞥一眼它的英文書名,就能立刻明白這本書的核心概念。 《執行長學習手記》的英文書名,直譯為中文是「領導者如何學習?」副標題是「掌握世界上最成功者的習慣」。綜合起來,本書旨在幫助你,掌握領導者的學習習慣!
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塔妮雅
2025/05/14
從植物解謎中,看見生命的美好:《夏日的綠色謎題》
不知道你對身邊的植物,有什麼樣的看法?總是快速通過,忽視它們?亦或是仔細觀察,並感受到它們的存在? 相信,很多人都是屬於前者,我也不例外! 但在讀完《夏日的綠色謎題》這部小說後,我對植物們的看法改觀了!
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植物
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布魯克林
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綠色
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塔妮雅
2025/05/14
從植物解謎中,看見生命的美好:《夏日的綠色謎題》
不知道你對身邊的植物,有什麼樣的看法?總是快速通過,忽視它們?亦或是仔細觀察,並感受到它們的存在? 相信,很多人都是屬於前者,我也不例外! 但在讀完《夏日的綠色謎題》這部小說後,我對植物們的看法改觀了!
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塔妮雅
2025/05/12
最糟的狀況是沒有好好休息,也沒有好好工作!《原子時間》
「喜歡的事認真去做,討厭的事讓它變得簡單。」 大家應該都知道《原子習慣》,是在說明每天持續微小的習慣,可以累積很大的成就。而《原子時間》這本書,則是要把零碎片段的時間集合起來,做有效地運用,一樣能匯集成,改變人生的巨大能量!
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人生
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作者
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塔妮雅
2025/05/12
最糟的狀況是沒有好好休息,也沒有好好工作!《原子時間》
「喜歡的事認真去做,討厭的事讓它變得簡單。」 大家應該都知道《原子習慣》,是在說明每天持續微小的習慣,可以累積很大的成就。而《原子時間》這本書,則是要把零碎片段的時間集合起來,做有效地運用,一樣能匯集成,改變人生的巨大能量!
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《生命可以隨心所欲,但不能隨波逐流》:每一則故事,都是照見自己的鏡子!
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打造高效人生,先學會這3個實用「熵減法」技巧!《熵減法則》
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2025/07/11
總是擔心別人怎麼看你?別讓「FOPO」定義你的人生!《自我升級第一原理》
你總是擔心別人怎麼看待自己,卻讓自己困於他人的期待嗎?但親愛的,你可以成為什麼樣的人,從來不該由別人定義! 高績效心理學家麥可.傑維斯(Michael Gervais)認為,「他人意見恐懼」是我們進步的最大限制!白話點說,就是我們因為害怕別人的眼光,而限制了自己真正想做的行動。 麥可.傑維斯長年
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你總是擔心別人怎麼看待自己,卻讓自己困於他人的期待嗎?但親愛的,你可以成為什麼樣的人,從來不該由別人定義! 高績效心理學家麥可.傑維斯(Michael Gervais)認為,「他人意見恐懼」是我們進步的最大限制!白話點說,就是我們因為害怕別人的眼光,而限制了自己真正想做的行動。 麥可.傑維斯長年
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沒有良好睡眠能力的人,在一生中,將會損失6萬個小時!《鈍感力》
你認為,在人際關係方面,最重要的能力是什麼呢?日本作家渡邊淳一在著作《鈍感力》中,提出了一個引人注目的觀點──「鈍感力」。 這個詞乍聽之下似乎帶有負面意味,但其實,他所指的「鈍感力」,是一種能轉化壓力與痛苦、提升生活韌性的智慧。
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沒有良好睡眠能力的人,在一生中,將會損失6萬個小時!《鈍感力》
你認為,在人際關係方面,最重要的能力是什麼呢?日本作家渡邊淳一在著作《鈍感力》中,提出了一個引人注目的觀點──「鈍感力」。 這個詞乍聽之下似乎帶有負面意味,但其實,他所指的「鈍感力」,是一種能轉化壓力與痛苦、提升生活韌性的智慧。
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一次就把事情做對!《清單革命》
時常因為腦袋不靈光,犯下低級錯誤?已經做過很多遍的任務,卻還是有所疏漏?此時,你需要的是不犯錯的秘密武器~《清單革命》! 其實,就連超級專家都會出錯,更何況是我們呢?《清單革命》教我們一次就把事情做對的方法,那就是使用「清單」!
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時常因為腦袋不靈光,犯下低級錯誤?已經做過很多遍的任務,卻還是有所疏漏?此時,你需要的是不犯錯的秘密武器~《清單革命》! 其實,就連超級專家都會出錯,更何況是我們呢?《清單革命》教我們一次就把事情做對的方法,那就是使用「清單」!
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你認為養成習慣,需要靠意志力嗎?但習慣專家古川武士認為,養成好習慣的關鍵不在於「意志力」,而在找到某些隱形的「開關」! 讀過許多關於習慣的養成的書,然而,《打造理想人生的習慣大全》這本很特別,它不是只針對表面看得到的「行為」做處理,而是從行為背後,眼睛看不見的範疇下手。 古川武士以「冰山
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你認為養成習慣,需要靠意志力嗎?但習慣專家古川武士認為,養成好習慣的關鍵不在於「意志力」,而在找到某些隱形的「開關」! 讀過許多關於習慣的養成的書,然而,《打造理想人生的習慣大全》這本很特別,它不是只針對表面看得到的「行為」做處理,而是從行為背後,眼睛看不見的範疇下手。 古川武士以「冰山
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媽媽也需要被聽見!從《怎麼聽》學會照顧自己
【跟一行禪師過日常】系列推出第十一本新作:《怎麼聽》。 一直很喜歡【跟一行禪師過日常】系列的書,輕薄短小、方便攜帶。光是觸摸封面,就能感受到,一行禪師想傳遞的那份寧靜與慈悲。 《怎麼聽》是【跟一行禪師過日常】系列的第十一本。書中的目次分為兩個部分,「聆聽筆記」以及「聆聽的練習」。
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媽媽也需要被聽見!從《怎麼聽》學會照顧自己
【跟一行禪師過日常】系列推出第十一本新作:《怎麼聽》。 一直很喜歡【跟一行禪師過日常】系列的書,輕薄短小、方便攜帶。光是觸摸封面,就能感受到,一行禪師想傳遞的那份寧靜與慈悲。 《怎麼聽》是【跟一行禪師過日常】系列的第十一本。書中的目次分為兩個部分,「聆聽筆記」以及「聆聽的練習」。
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《生命可以隨心所欲,但不能隨波逐流》:每一則故事,都是照見自己的鏡子!
你有沒有發現,真正能讓我們放下防備、開始反思的,往往不是那些苦口婆心的建議,而是一個個的「故事」? 當別人直言不諱地,指出我們的錯誤時,我們往往會難以忍受。然而,當我們閱讀故事時,卻常常感到:故事中的角色,似乎正是在映照著我們自己。這時,我們才驚覺,原來自己也有著類似的行為!
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塔妮雅
2025/06/26
《生命可以隨心所欲,但不能隨波逐流》:每一則故事,都是照見自己的鏡子!
你有沒有發現,真正能讓我們放下防備、開始反思的,往往不是那些苦口婆心的建議,而是一個個的「故事」? 當別人直言不諱地,指出我們的錯誤時,我們往往會難以忍受。然而,當我們閱讀故事時,卻常常感到:故事中的角色,似乎正是在映照著我們自己。這時,我們才驚覺,原來自己也有著類似的行為!
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儀式
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生命
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投資
9
塔妮雅
2025/06/25
規劃好要浪費的時間,就不算浪費時間~《專注力協定》
總是沒時間做重要的事?才怪!其實你缺少的是專注力! 原本預計好要做的事情,卻因為拿起手機查看訊息,不知不覺中花掉了半小時!速度之快,動作之流暢,無需經過大腦思考,完全自動化進行。再次回神後驚覺,損失的不只有流逝的時間,還有疲憊的身心!
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作者
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協定
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管理
12
塔妮雅
2025/06/25
規劃好要浪費的時間,就不算浪費時間~《專注力協定》
總是沒時間做重要的事?才怪!其實你缺少的是專注力! 原本預計好要做的事情,卻因為拿起手機查看訊息,不知不覺中花掉了半小時!速度之快,動作之流暢,無需經過大腦思考,完全自動化進行。再次回神後驚覺,損失的不只有流逝的時間,還有疲憊的身心!
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作者
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協定
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管理
12
塔妮雅
2025/06/23
如何打造「強運腦」?《有錢人必備的強運腦》
你是否曾經羨慕那些「運氣總是很好」的人?但其實,所謂的「強運」,並不是與生俱來的天賦,而是一種可以透過大腦訓練出來的「習慣」。
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大腦
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閱讀
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輸入
6
塔妮雅
2025/06/23
如何打造「強運腦」?《有錢人必備的強運腦》
你是否曾經羨慕那些「運氣總是很好」的人?但其實,所謂的「強運」,並不是與生俱來的天賦,而是一種可以透過大腦訓練出來的「習慣」。
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大腦
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閱讀
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輸入
6
塔妮雅
2025/06/20
讀得快,好吸收,隨時用得出來!《高效海綿閱讀法》
知道閱讀有眾多好處,但總覺得自己讀得慢、忘得快、輸出吃力、無法學以致用,難以養成長期閱讀習慣?如果你有以上這些困擾,那麼,《高效海綿閱讀法》這本書很適合你!
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閱讀
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核心
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作者
6
塔妮雅
2025/06/20
讀得快,好吸收,隨時用得出來!《高效海綿閱讀法》
知道閱讀有眾多好處,但總覺得自己讀得慢、忘得快、輸出吃力、無法學以致用,難以養成長期閱讀習慣?如果你有以上這些困擾,那麼,《高效海綿閱讀法》這本書很適合你!
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閱讀
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核心
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作者
6
塔妮雅
2025/06/18
打造高效人生,先學會這3個實用「熵減法」技巧!《熵減法則》
在這個快節奏的時代,許多人都面臨著生活的無序與混亂。如何在這樣的環境中,找到自己的方向,成了重要課題。《熵減法則》這本書,正是針對這一問題,提供了一系列實用的策略和方法,幫助讀者打破日常生活的單調,找到重拾秩序的途徑。 所謂的「熵」,代表一種無序程度。而「熵增定律」,意味著一切都在秩序中,走向
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人生
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作者
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閱讀
8
塔妮雅
2025/06/18
打造高效人生,先學會這3個實用「熵減法」技巧!《熵減法則》
在這個快節奏的時代,許多人都面臨著生活的無序與混亂。如何在這樣的環境中,找到自己的方向,成了重要課題。《熵減法則》這本書,正是針對這一問題,提供了一系列實用的策略和方法,幫助讀者打破日常生活的單調,找到重拾秩序的途徑。 所謂的「熵」,代表一種無序程度。而「熵增定律」,意味著一切都在秩序中,走向
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人生
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作者
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閱讀
8
塔妮雅
2025/06/16
在生活的每一刻找到成就感:《享受蛻變》
看到郝哥又出新書,我整個人驚呆了!去年不是才剛讀完《致富覺察》和《人生成為》嗎?新書《享受蛻變》竟然又來了! 翻開這本書,我才發現它和前兩本根本就是一系列的作品:從「三杯茶」談到人生的「三變」,再到探討「人生三為」,每一本都環環相扣,邏輯清晰、脈絡分明。
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人生
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成功
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年輕人
9
1
塔妮雅
2025/06/16
在生活的每一刻找到成就感:《享受蛻變》
看到郝哥又出新書,我整個人驚呆了!去年不是才剛讀完《致富覺察》和《人生成為》嗎?新書《享受蛻變》竟然又來了! 翻開這本書,我才發現它和前兩本根本就是一系列的作品:從「三杯茶」談到人生的「三變」,再到探討「人生三為」,每一本都環環相扣,邏輯清晰、脈絡分明。
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人生
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成功
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年輕人
9
1
塔妮雅
2025/06/06
神老師的「客製化」神教養 :《你的信任,是孩子最強大的底氣》
「今天的孩子,將會是明天的誰? 你的愛──是唯一的答案。」 記得去年才讀完《孩子的不凡,來自你的不厭其煩》沒多久,神老師&神媽咪 (沈雅琪)又出新書《你的信任,是孩子最強大的底氣》了! 當時的我,正處於水深火熱,每天陪寫作業到半夜12點的痛苦生活中。由於讀了沈老師的書,感到被療癒、被接
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孩子
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老師
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寫作
11
塔妮雅
2025/06/06
神老師的「客製化」神教養 :《你的信任,是孩子最強大的底氣》
「今天的孩子,將會是明天的誰? 你的愛──是唯一的答案。」 記得去年才讀完《孩子的不凡,來自你的不厭其煩》沒多久,神老師&神媽咪 (沈雅琪)又出新書《你的信任,是孩子最強大的底氣》了! 當時的我,正處於水深火熱,每天陪寫作業到半夜12點的痛苦生活中。由於讀了沈老師的書,感到被療癒、被接
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孩子
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老師
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寫作
11
塔妮雅
2025/06/02
住持教你怎麼消除人生麻煩事:《別把所有事往心裡塞》
覺得生活中,總是少不了讓人很想要逃避的麻煩事嗎?《別把所有事往心裡塞》的作者陞野俊明認為,麻煩的不是事情,而是我們的心! 我們的心,總是被尚未來到的明天所束縛。因此,千萬別把所有事情都往自己的心裡塞。只要能夠學習專注活在當下,麻煩事是有機會,在我們的生命中,消失匿跡的!
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作者
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人生
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閱讀
4
塔妮雅
2025/06/02
住持教你怎麼消除人生麻煩事:《別把所有事往心裡塞》
覺得生活中,總是少不了讓人很想要逃避的麻煩事嗎?《別把所有事往心裡塞》的作者陞野俊明認為,麻煩的不是事情,而是我們的心! 我們的心,總是被尚未來到的明天所束縛。因此,千萬別把所有事情都往自己的心裡塞。只要能夠學習專注活在當下,麻煩事是有機會,在我們的生命中,消失匿跡的!
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作者
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人生
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閱讀
4
塔妮雅
2025/05/29
擺脫限制,解鎖人生成就的10步驟:《大膽思考》
4
塔妮雅
2025/05/29
擺脫限制,解鎖人生成就的10步驟:《大膽思考》
4
塔妮雅
2025/05/28
快速產出秘訣,在於調整「輸入」的位置:《高產出的本事》
為什麼你需要練就「高產出的本事」? 劉奕酉老師在《高產出的本事》一書中說:「有本事產出的人,不只能掌握機會,更能創造出專屬於自己的機會;不懂得產出的人,只能面對著時間壓力而感到焦慮,眼睜睜地錯過一個又一個的機會」。
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秘訣
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輸入
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壓力
4
塔妮雅
2025/05/28
快速產出秘訣,在於調整「輸入」的位置:《高產出的本事》
為什麼你需要練就「高產出的本事」? 劉奕酉老師在《高產出的本事》一書中說:「有本事產出的人,不只能掌握機會,更能創造出專屬於自己的機會;不懂得產出的人,只能面對著時間壓力而感到焦慮,眼睜睜地錯過一個又一個的機會」。
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壓力
4
塔妮雅
2025/05/22
從《高能量溝通》看《蠻好的人生》中胡曼黎的影響力秘訣
最近哲維出了新書《高能量溝通》,瞬間也一躍成了暢銷書作家。但誰能想到,目前身為公益演說家的哲維,小時候居然是有口吃的內向人呢?
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影響力
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客戶
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人生
9
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塔妮雅
2025/05/22
從《高能量溝通》看《蠻好的人生》中胡曼黎的影響力秘訣
最近哲維出了新書《高能量溝通》,瞬間也一躍成了暢銷書作家。但誰能想到,目前身為公益演說家的哲維,小時候居然是有口吃的內向人呢?
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影響力
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9
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塔妮雅
2025/05/19
掌握三大重點,快速提升閱讀效率與記憶力:《高所得者的高效閱讀法》
本文分享《高所得者的高效閱讀法》的三個重點,包括一口氣買四本同類型書籍加深記憶及理解不同觀點、理解20%內容即可的斷捨離式閱讀法,以及將閱讀融入生活的習慣。
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閱讀
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所得
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作者
11
2
塔妮雅
2025/05/19
掌握三大重點,快速提升閱讀效率與記憶力:《高所得者的高效閱讀法》
本文分享《高所得者的高效閱讀法》的三個重點,包括一口氣買四本同類型書籍加深記憶及理解不同觀點、理解20%內容即可的斷捨離式閱讀法,以及將閱讀融入生活的習慣。
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閱讀
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作者
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塔妮雅
2025/05/15
掌握成功領導者的學習法則:《執行長學習手記》
《執行長學習手記》的中文書名,初看可能讓人略感迷惑,但其實只需瞥一眼它的英文書名,就能立刻明白這本書的核心概念。 《執行長學習手記》的英文書名,直譯為中文是「領導者如何學習?」副標題是「掌握世界上最成功者的習慣」。綜合起來,本書旨在幫助你,掌握領導者的學習習慣!
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學習
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執行長
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作者
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2
塔妮雅
2025/05/15
掌握成功領導者的學習法則:《執行長學習手記》
《執行長學習手記》的中文書名,初看可能讓人略感迷惑,但其實只需瞥一眼它的英文書名,就能立刻明白這本書的核心概念。 《執行長學習手記》的英文書名,直譯為中文是「領導者如何學習?」副標題是「掌握世界上最成功者的習慣」。綜合起來,本書旨在幫助你,掌握領導者的學習習慣!
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學習
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執行長
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作者
6
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塔妮雅
2025/05/14
從植物解謎中,看見生命的美好:《夏日的綠色謎題》
不知道你對身邊的植物,有什麼樣的看法?總是快速通過,忽視它們?亦或是仔細觀察,並感受到它們的存在? 相信,很多人都是屬於前者,我也不例外! 但在讀完《夏日的綠色謎題》這部小說後,我對植物們的看法改觀了!
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植物
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布魯克林
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綠色
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塔妮雅
2025/05/14
從植物解謎中,看見生命的美好:《夏日的綠色謎題》
不知道你對身邊的植物,有什麼樣的看法?總是快速通過,忽視它們?亦或是仔細觀察,並感受到它們的存在? 相信,很多人都是屬於前者,我也不例外! 但在讀完《夏日的綠色謎題》這部小說後,我對植物們的看法改觀了!
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植物
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布魯克林
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綠色
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2
塔妮雅
2025/05/12
最糟的狀況是沒有好好休息,也沒有好好工作!《原子時間》
「喜歡的事認真去做,討厭的事讓它變得簡單。」 大家應該都知道《原子習慣》,是在說明每天持續微小的習慣,可以累積很大的成就。而《原子時間》這本書,則是要把零碎片段的時間集合起來,做有效地運用,一樣能匯集成,改變人生的巨大能量!
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人生
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作者
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塔妮雅
2025/05/12
最糟的狀況是沒有好好休息,也沒有好好工作!《原子時間》
「喜歡的事認真去做,討厭的事讓它變得簡單。」 大家應該都知道《原子習慣》,是在說明每天持續微小的習慣,可以累積很大的成就。而《原子時間》這本書,則是要把零碎片段的時間集合起來,做有效地運用,一樣能匯集成,改變人生的巨大能量!
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人生
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作者
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