塔妮雅
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育有四女的全職媽媽
老二為重度腦麻的孩子
無法遊歷四方
那就在書海裡傲遊吧！
2023年閱讀並分享60本讀書心得
2024年將持續閱讀
分享更多成人及親子共讀的好書
合作邀約：[email protected]
政大研究所畢業
育有四女的全職媽媽
老二為重度腦麻的孩子
無法遊歷四方
那就在書海裡傲遊吧！
2023年分享60本讀書心得
2024年分享100本成人書籍+44本童書
2025年將持續閱讀分享更多成人及親子共讀的好書
合作邀約：[email protected]
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由新到舊
《執行長學習手記》的中文書名，初看可能讓人略感迷惑，但其實只需瞥一眼它的英文書名，就能立刻明白這本書的核心概念。
《執行長學習手記》的英文書名，直譯為中文是「領導者如何學習？」副標題是「掌握世界上最成功者的習慣」。綜合起來，本書旨在幫助你，掌握領導者的學習習慣！
不知道你對身邊的植物，有什麼樣的看法？總是快速通過，忽視它們？亦或是仔細觀察，並感受到它們的存在？
相信，很多人都是屬於前者，我也不例外！
但在讀完《夏日的綠色謎題》這部小說後，我對植物們的看法改觀了！
「喜歡的事認真去做，討厭的事讓它變得簡單。」
大家應該都知道《原子習慣》，是在說明每天持續微小的習慣，可以累積很大的成就。而《原子時間》這本書，則是要把零碎片段的時間集合起來，做有效地運用，一樣能匯集成，改變人生的巨大能量！
本書摘錄李尚龍《把時間浪費在值得的事情》的五個時間管理技巧，包括善用AI、關注影響圈而非關注圈、善用一天中大腦效率最高的兩個時段（上午10點和晚上8點）、運動提升效率以及分批作業。文章以淺顯易懂的方式說明這些技巧，並分享作者的個人經驗和體悟。
本書分享《治癒之書》的閱讀心得，從「社恐的自由」、「樹洞的喘息」和「懂事非美德」三個面向出發，闡述書中啟發人心的觀點，並推薦讀者閱讀此書療癒身心。
總覺得壓力山大，生活若能完全沒有壓力最好嗎?如果你也是這麼認為，那就錯了！
日本知名精神科醫師樺澤紫苑認為，人生如果真的完全沒有壓力，就糟糕了！因為，壓力有存在的必要，適度的壓力可以活化大腦功能，鍛鍊專注力並提高記憶力，是人生不可缺乏的刺激。
號外！號外！🎉
塔妮雅第一本「掛名推薦」的繪本，已經出版了！
感謝念廣，讓我有榮幸，成為《你已經很棒了：善良的英雄小凡》的掛名推薦者，也讓我解鎖，人生的另一項成就！
❤️關於姚念廣
念廣是個超級熱血的人，他是兩個孩子的爸爸，既要上班，又要兼顧創作。每次早上一打開臉
《生時間》提供一套四步驟方法：精華、雷射、提振活力、反省，幫助讀者聚焦重要目標，創造更多自由時間。作者強調選擇每日精華、排除幹擾，提升專注力並照顧身心健康，透過持續反思調整策略。
