塔妮雅
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書評人與童書評論家，文章曾刊登於《讀墨閱讀最前線》、《迷誠品》及《親子天下》等平台。
育有四女的全職媽媽
老二為重度腦麻的孩子
無法遊歷四方
那就在書海裡傲遊吧！
2024、2025年持續閱讀並分享超過100本以上讀書心得
合作邀約：[email protected]
政大研究所畢業
育有四女的全職媽媽
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由新到舊
你是個容易將就的人嗎？我覺得我算是。
當了四寶媽之後才發現，如果每件事都要照自己的想法走，家裡真的很容易卡關。孩子有孩子的節奏，大人也有大人的極限，很多時候不是誰對誰錯，而是如果堅持到底，最後可能大家都很累，事情也推不動。
所以我慢慢學會，把標準放低一點，先讓生活順利運轉比較重要。
有沒有過這樣的時候？
早上出門前，家人的一句話，或是手機裡的一則訊息，就足以讓你好幾個小時心情低落，連工作效率，都直線下滑。明明身體不覺得累，但就是打不起精神，甚至連簡單的事情，都變得卡卡的？
我常常以為，影響效率的最大因素是身體狀態，直到後來才發現──真正把我們拖慢的，其實是「情緒」
在做決定之前，你通常是經過縝密的理性分析，還是選擇跟著直覺行動？
我想，多數人在面對重大抉擇時，還是習慣先經過理性分析，反覆比較各種選項的利弊之後，才做出決定。
學了吸引力法則、也對宇宙下了訂單，但訂單為什麼遲遲沒有實現？親愛的，問題可能出在，我們送出的，其實是「相反的訂單」！
你的口頭禪是什麼？是偏向正向、積極，還是習慣性地負向、消極？
你常說的是——「這怎麼可能？」，還是——「咦～真的可以嗎？好開心唷，謝謝您！」、「機會來了！太讚了吧！」
塔妮雅的媽媽今年已經八十歲了。
前幾年，她去看牙醫時，醫師在檢查後忍不住稱讚：「牙齒保養得真好，簡直是天才等級！」
在即將邁入百歲人生的時代，你是否曾想過：
自己的牙齒，究竟能陪伴你到幾歲？
小時候的我們，大多不太懂得牙齒保健的重要性。糖果、零食隨手吃，刷牙總是敷衍了事。結果換來的，是一顆又
萬萬沒想到，人生第一次接受平面媒體採訪，居然來自海外——馬來西亞！
這次的邀約，來自《POPClub》會員雜誌旗下的《戀戀書香》專欄。
《POPClub》是由馬來西亞最大的三語連鎖書店「大眾書局」所發行的三語季刊，每年出版四期，在全國門市免費提供給會員取閱。
「長大後，眼淚常常是吞下去的；每當心裡像被石頭壓得喘不過氣來時，去公園散散步，讓自己好好深呼吸吧！」
我們大多知道，散步對身體有益。卻常常忽略了，在一步一步往前的過程裡，被安放、被照顧的，其實還有那顆疲憊不堪的心。在散步的同時，我們的心，也慢慢的被療癒著。
《原子目標》是《原子時間》的作者柳韓彬的新作！柳韓彬是一位韓國獸醫作家，之前斜槓了多種職業，近年，又多了個大學教授的經歷。
柳韓彬認為：「起床後你的第一句話、第一個想法將掌控你的一天！」，還有「最重要的事，不是締造多麼偉大的目標，而是打造並享受日常生活中的每一個小確幸。」
越努力管理時間，反而時間越來越少！為什麼會這樣？因為當我們「創造出更多可用時間」，也就默默創造了「更多必須完成的工作」。
《反時間管理》一書教我們，不是要更有效率地擠壓時間，而是要反過來，以「最終目標」為起點，立即打造自己理想的生活方式。
