塔妮雅
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書評人與童書評論家，文章曾刊登於《讀墨閱讀最前線》、《迷誠品》及《親子天下》等平台。
育有四女的全職媽媽
老二為重度腦麻的孩子
無法遊歷四方
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2024、2025年持續閱讀並分享超過100本以上讀書心得
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政大研究所畢業
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由新到舊
如果你曾讀過人生終極時間管理暢銷書《人生 4 千個禮拜》（Four Thousand Weeks），那麼《平凡人的 28 天行動冥想》，很可能會在某個剛剛好的時刻，再次打動你。
個問題：「你的金錢觀是什麼？」
因為，擁有正確的金錢觀，才是理財最根本、也最重要的一環。
身為媽媽，我對媽媽寫的時間管理書特別感興趣。因為同為人母，寫出來的方法，往往更能貼近現實，也更具有參考性與實用性。
《時間排毒》的作者 吉武麻子 是兩個孩子的媽媽，同時也是一位專業時間管理師。她推崇的時間管理法，並不是要我們把行程塞得滿滿、追求極致效率，而是以「舒適感」來設計人生。
每回在電視新聞上，看到重大災難或火災畫面時，總會注意到，一群穿著厚重防護裝備、來回穿梭在煙霧與混亂之中的消防員。他們動作迅速、神情專注，彷彿每一秒，都在和時間賽跑。
看著他們進進出出，我心中常常同時湧現兩種情緒：一種是深深的敬佩，一種則是難以言說的擔心。
因為我們都知道，在這樣高風險的工
你是否也有過這樣的困擾？一天忙到晚，但回頭卻想不起來自己做了什麼、拒絕別人的請求時，總是覺得內疚或害怕破壞關係、明明想專注在最重要的計畫，卻常常被瑣碎小事牽著走？
你知道嗎？身體洗得太乾淨，反而可能會變臭！
第一次看到這個說法時，我其實有點半信半疑。畢竟從小到大，我們被教導的都是：「要乾淨、要勤洗澡、要香香的，才是健康與禮貌的表現。」
直到翻開《又驚又笑的人體祕密》這本書，我才真正意識到，原來自己對身體的理解，其實遠比想像中還要片面。
你是個容易將就的人嗎？我覺得我算是。
當了四寶媽之後才發現，如果每件事都要照自己的想法走，家裡真的很容易卡關。孩子有孩子的節奏，大人也有大人的極限，很多時候不是誰對誰錯，而是如果堅持到底，最後可能大家都很累，事情也推不動。
所以我慢慢學會，把標準放低一點，先讓生活順利運轉比較重要。
有沒有過這樣的時候？
早上出門前，家人的一句話，或是手機裡的一則訊息，就足以讓你好幾個小時心情低落，連工作效率，都直線下滑。明明身體不覺得累，但就是打不起精神，甚至連簡單的事情，都變得卡卡的？
我常常以為，影響效率的最大因素是身體狀態，直到後來才發現──真正把我們拖慢的，其實是「情緒」
在做決定之前，你通常是經過縝密的理性分析，還是選擇跟著直覺行動？
我想，多數人在面對重大抉擇時，還是習慣先經過理性分析，反覆比較各種選項的利弊之後，才做出決定。
學了吸引力法則、也對宇宙下了訂單，但訂單為什麼遲遲沒有實現？親愛的，問題可能出在，我們送出的，其實是「相反的訂單」！
你的口頭禪是什麼？是偏向正向、積極，還是習慣性地負向、消極？
你常說的是——「這怎麼可能？」，還是——「咦～真的可以嗎？好開心唷，謝謝您！」、「機會來了！太讚了吧！」
