社畜逃脫筆記podcast搶先聽
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Podcast #小倉鼠 曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，將人法減成 #財富自由 #自我成長及 #健康管理 三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是 #梳理思緒 ，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專: #社畜逃脫筆記 和小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！
Top 5
這篇文章是Podcast節目《社畜逃脫筆記》的文字筆記，探討書籍《剛剛好的完美主義》。作者小倉鼠分享如何從「不幸的完美主義」轉變為「幸福型完美主義」，克服自我懷疑、拖延症和討好行為，並提出「三球人生」的經營心法，鼓勵讀者達成「不求完美，只求完成」，找回生活的平衡與幸福。
5/5剛剛好的完美主義
這篇文章是Podcast節目《社畜逃脫筆記》的文字筆記，探討書籍《剛剛好的完美主義》。作者小倉鼠分享如何從「不幸的完美主義」轉變為「幸福型完美主義」，克服自我懷疑、拖延症和討好行為，並提出「三球人生」的經營心法，鼓勵讀者達成「不求完美，只求完成」，找回生活的平衡與幸福。
5/5剛剛好的完美主義
對書籍《剛剛好的完美主義》的聲音筆記與文字整理。作者透過「手感筆記」的形式，分享如何克服拖延症、停止打安全牌，並將閱讀的本質歸結於「斷捨離」。文章也回顧了頻道經營的心路歷程，強調「不求完美,只求完成」的理念，並鼓勵讀者追蹤Podcast、部落格，一同在成長的道路上前進。
5/5剛剛好的完美主義
對書籍《剛剛好的完美主義》的聲音筆記與文字整理。作者透過「手感筆記」的形式，分享如何克服拖延症、停止打安全牌，並將閱讀的本質歸結於「斷捨離」。文章也回顧了頻道經營的心路歷程，強調「不求完美,只求完成」的理念，並鼓勵讀者追蹤Podcast、部落格，一同在成長的道路上前進。
5/5剛剛好的完美主義
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#發現你的天職#八木仁平#如何出版#自我理解#打磨強項#天職#真心想做的事#價值觀#專長#特色#興趣#值星特熱情#閃亮星星#月暈效應#獨家武器
5/5剛剛好的完美主義
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5/5剛剛好的完美主義
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平族#爛好人#說教#六十分義
02/26-EP209｜手感筆記｜騎乘行為！不思議!死要面子活受罪！《可以善良更要
5/5剛剛好的完美主義
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平族#爛好人#說教#六十分義
02/26-EP209｜手感筆記｜騎乘行為！不思議!死要面子活受罪！《可以善良更要
5/5剛剛好的完美主義
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02/19-EP208｜手感筆記｜生氣背後隱藏的是什麼？戰、逃、僵住或討好？《可以
5/5剛剛好的完美主義
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02/19-EP208｜手感筆記｜生氣背後隱藏的是什麼？戰、逃、僵住或討好？《可以
5/5剛剛好的完美主義
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02/12-EP207｜手感筆記｜沒勇氣被討厭?《可以善良更要勇敢生氣》2
🌱第
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02/12-EP207｜手感筆記｜沒勇氣被討厭?《可以善良更要勇敢生氣》2
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02/05-EP206｜手感筆記｜老是生悶氣?區分這點根治無力感？《可以善良更要勇
5/5剛剛好的完美主義
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02/05-EP206｜手感筆記｜老是生悶氣?區分這點根治無力感？《可以善良更要勇
5/5剛剛好的完美主義
本集節目深入探討《金錢超思考》一書，由喬納森克雷蒙所著。節目旨在破解大眾對於金錢的迷思，探討為何有錢未必帶來快樂，並解析相對剝奪感的來源。同時，也提供關於金錢該如何有效運用的建議，幫助聽眾在人生中追求更真正的滿足。
5/5金錢超思考
本集節目深入探討《金錢超思考》一書，由喬納森克雷蒙所著。節目旨在破解大眾對於金錢的迷思，探討為何有錢未必帶來快樂，並解析相對剝奪感的來源。同時，也提供關於金錢該如何有效運用的建議，幫助聽眾在人生中追求更真正的滿足。
5/5金錢超思考
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#金錢超思考#喬納森克雷蒙#遠流出版#金錢關係#地位財#永遠要反著看#人生滿意度#焦慮#人性#以終為始#享樂適應#三隻小豬
12/11-EP198【理財筆記】蒙格說：永遠要反著看?金錢三大心理需求！《金錢超思考》2
🌱第2
4/5金錢超思考
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#金錢超思考#喬納森克雷蒙#遠流出版#金錢關係#地位財#永遠要反著看#人生滿意度#焦慮#人性#以終為始#享樂適應#三隻小豬
12/11-EP198【理財筆記】蒙格說：永遠要反著看?金錢三大心理需求！《金錢超思考》2
🌱第2
4/5金錢超思考
作者「小倉鼠」分享自身從社畜轉型為說書人的歷程，以及透過閱讀《彈性習慣》一書，如何從膝蓋拉傷的意外中領悟到「知道到做到」的真諦。文章探討完美主義、拖延症、新年新希望難以持續的原因，並提出「三球人生」的健康優先理念。透過書中觀點，作者學習到培養彈性習慣、放下執念、以及接受人生無常，進而轉化內心挫折感。
作者「小倉鼠」分享自身從社畜轉型為說書人的歷程，以及透過閱讀《彈性習慣》一書，如何從膝蓋拉傷的意外中領悟到「知道到做到」的真諦。文章探討完美主義、拖延症、新年新希望難以持續的原因，並提出「三球人生」的健康優先理念。透過書中觀點，作者學習到培養彈性習慣、放下執念、以及接受人生無常，進而轉化內心挫折感。
曾是工作狂的「小倉鼠」，透過閱讀《彈性習慣》反思人生，從「完美主義」的綑綁中解放，重新定義「三球人生」（健康、成長、富足），並將「盡力就好」理念融入生活。本文分享作者因受傷而領悟的「盡力就好」哲學，以及從社畜到說書人頻道主理人心路歷程。同時介紹《社畜逃脫筆記》PODCAST頻道。
4/5彈性習慣
曾是工作狂的「小倉鼠」，透過閱讀《彈性習慣》反思人生，從「完美主義」的綑綁中解放，重新定義「三球人生」（健康、成長、富足），並將「盡力就好」理念融入生活。本文分享作者因受傷而領悟的「盡力就好」哲學，以及從社畜到說書人頻道主理人心路歷程。同時介紹《社畜逃脫筆記》PODCAST頻道。
4/5彈性習慣
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#鄭寅鎬#平安文化#心理學#有錢人的書櫃總有一本心理學書#結構主義#跟風#完美主義#拖延症#致富心理學#魷魚遊戲#緩刑錯覺#長線獨做夢#惡夢筆記#視線高度#可得性偏差
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#小倉鼠#社畜逃脫筆記#POD
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#小倉鼠#社畜逃脫筆記#POD
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#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCAST
5/5有錢人的書櫃總有一本心理學書
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#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCAST
5/5有錢人的書櫃總有一本心理學書
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5/5有錢人的書櫃總有一本心理學書
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5/5有錢人的書櫃總有一本心理學書
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#我的庶民養錢術#本多靜六大牌出版#第一桶金#他人眼光#普通人#養錢術#滾雪球#竹籠子#二碗天丼#幸福#安全確實#以資金引出資金#等待時機#投資視野#景氣循環
07/24-EP178【手感筆記】普通人也可操作的養錢術？《我的庶民養錢術
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07/24-EP178【手感筆記】普通人也可操作的養錢術？《我的庶民養錢術
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07/17-EP177【理財筆記】如何克服「他人眼光」?！《我的庶民養錢術
5/5我的庶民養錢術
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07/17-EP177【理財筆記】如何克服「他人眼光」?！《我的庶民養錢術
5/5我的庶民養錢術
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07/10-EP176【理財筆記】如何存到人生「第一桶金」？！《我的庶民養
5/5我的庶民養錢術
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07/10-EP176【理財筆記】如何存到人生「第一桶金」？！《我的庶民養
5/5我的庶民養錢術
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#內心強大的自我對話習慣#伊森克洛斯＃ETHAN KROSS#天下文化#內在怪物#自動反射#社會文化#社交線索#社交媒體#酸民#認知需求#安慰劑 #儀式感#蒼蠅想像#十年想像#社會性比較#心理健康#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCAS
5/5內心強大的自我對話習慣
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5/5內心強大的自我對話習慣
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5/5內心強大的自我對話習慣
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5/5內心強大的自我對話習慣
Top 5
這篇文章是Podcast節目《社畜逃脫筆記》的文字筆記，探討書籍《剛剛好的完美主義》。作者小倉鼠分享如何從「不幸的完美主義」轉變為「幸福型完美主義」，克服自我懷疑、拖延症和討好行為，並提出「三球人生」的經營心法，鼓勵讀者達成「不求完美，只求完成」，找回生活的平衡與幸福。
5/5剛剛好的完美主義
這篇文章是Podcast節目《社畜逃脫筆記》的文字筆記，探討書籍《剛剛好的完美主義》。作者小倉鼠分享如何從「不幸的完美主義」轉變為「幸福型完美主義」，克服自我懷疑、拖延症和討好行為，並提出「三球人生」的經營心法，鼓勵讀者達成「不求完美，只求完成」，找回生活的平衡與幸福。
5/5剛剛好的完美主義
對書籍《剛剛好的完美主義》的聲音筆記與文字整理。作者透過「手感筆記」的形式，分享如何克服拖延症、停止打安全牌，並將閱讀的本質歸結於「斷捨離」。文章也回顧了頻道經營的心路歷程，強調「不求完美,只求完成」的理念，並鼓勵讀者追蹤Podcast、部落格，一同在成長的道路上前進。
5/5剛剛好的完美主義
對書籍《剛剛好的完美主義》的聲音筆記與文字整理。作者透過「手感筆記」的形式，分享如何克服拖延症、停止打安全牌，並將閱讀的本質歸結於「斷捨離」。文章也回顧了頻道經營的心路歷程，強調「不求完美,只求完成」的理念，並鼓勵讀者追蹤Podcast、部落格，一同在成長的道路上前進。
5/5剛剛好的完美主義
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5/5剛剛好的完美主義
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5/5剛剛好的完美主義
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02/26-EP209｜手感筆記｜騎乘行為！不思議!死要面子活受罪！《可以善良更要
5/5剛剛好的完美主義
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5/5剛剛好的完美主義
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5/5剛剛好的完美主義
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5/5剛剛好的完美主義
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平族#爛好人#說教#六十分義
02/12-EP207｜手感筆記｜沒勇氣被討厭?《可以善良更要勇敢生氣》2
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02/05-EP206｜手感筆記｜老是生悶氣?區分這點根治無力感？《可以善良更要勇
5/5剛剛好的完美主義
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平族#爛好人#說教#六十分義
02/05-EP206｜手感筆記｜老是生悶氣?區分這點根治無力感？《可以善良更要勇
5/5剛剛好的完美主義
本集節目深入探討《金錢超思考》一書，由喬納森克雷蒙所著。節目旨在破解大眾對於金錢的迷思，探討為何有錢未必帶來快樂，並解析相對剝奪感的來源。同時，也提供關於金錢該如何有效運用的建議，幫助聽眾在人生中追求更真正的滿足。
5/5金錢超思考
本集節目深入探討《金錢超思考》一書，由喬納森克雷蒙所著。節目旨在破解大眾對於金錢的迷思，探討為何有錢未必帶來快樂，並解析相對剝奪感的來源。同時，也提供關於金錢該如何有效運用的建議，幫助聽眾在人生中追求更真正的滿足。
5/5金錢超思考
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#金錢超思考#喬納森克雷蒙#遠流出版#金錢關係#地位財#永遠要反著看#人生滿意度#焦慮#人性#以終為始#享樂適應#三隻小豬
12/11-EP198【理財筆記】蒙格說：永遠要反著看?金錢三大心理需求！《金錢超思考》2
🌱第2
4/5金錢超思考
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#金錢超思考#喬納森克雷蒙#遠流出版#金錢關係#地位財#永遠要反著看#人生滿意度#焦慮#人性#以終為始#享樂適應#三隻小豬
12/11-EP198【理財筆記】蒙格說：永遠要反著看?金錢三大心理需求！《金錢超思考》2
🌱第2
4/5金錢超思考
作者「小倉鼠」分享自身從社畜轉型為說書人的歷程，以及透過閱讀《彈性習慣》一書，如何從膝蓋拉傷的意外中領悟到「知道到做到」的真諦。文章探討完美主義、拖延症、新年新希望難以持續的原因，並提出「三球人生」的健康優先理念。透過書中觀點，作者學習到培養彈性習慣、放下執念、以及接受人生無常，進而轉化內心挫折感。
作者「小倉鼠」分享自身從社畜轉型為說書人的歷程，以及透過閱讀《彈性習慣》一書，如何從膝蓋拉傷的意外中領悟到「知道到做到」的真諦。文章探討完美主義、拖延症、新年新希望難以持續的原因，並提出「三球人生」的健康優先理念。透過書中觀點，作者學習到培養彈性習慣、放下執念、以及接受人生無常，進而轉化內心挫折感。
曾是工作狂的「小倉鼠」，透過閱讀《彈性習慣》反思人生，從「完美主義」的綑綁中解放，重新定義「三球人生」（健康、成長、富足），並將「盡力就好」理念融入生活。本文分享作者因受傷而領悟的「盡力就好」哲學，以及從社畜到說書人頻道主理人心路歷程。同時介紹《社畜逃脫筆記》PODCAST頻道。
4/5彈性習慣
曾是工作狂的「小倉鼠」，透過閱讀《彈性習慣》反思人生，從「完美主義」的綑綁中解放，重新定義「三球人生」（健康、成長、富足），並將「盡力就好」理念融入生活。本文分享作者因受傷而領悟的「盡力就好」哲學，以及從社畜到說書人頻道主理人心路歷程。同時介紹《社畜逃脫筆記》PODCAST頻道。
4/5彈性習慣
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#小倉鼠#社畜逃脫筆記#POD
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#小倉鼠#社畜逃脫筆記#POD
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#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCAST
5/5有錢人的書櫃總有一本心理學書
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5/5有錢人的書櫃總有一本心理學書
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5/5有錢人的書櫃總有一本心理學書
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5/5有錢人的書櫃總有一本心理學書
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07/24-EP178【手感筆記】普通人也可操作的養錢術？《我的庶民養錢術
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07/17-EP177【理財筆記】如何克服「他人眼光」?！《我的庶民養錢術
5/5我的庶民養錢術
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07/10-EP176【理財筆記】如何存到人生「第一桶金」？！《我的庶民養
5/5我的庶民養錢術
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5/5我的庶民養錢術
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#內心強大的自我對話習慣#伊森克洛斯＃ETHAN KROSS#天下文化#內在怪物#自動反射#社會文化#社交線索#社交媒體#酸民#認知需求#安慰劑 #儀式感#蒼蠅想像#十年想像#社會性比較#心理健康#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCAS
5/5內心強大的自我對話習慣
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5/5內心強大的自我對話習慣
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5/5內心強大的自我對話習慣