疲憊的我,想學習放過自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

今天,我在比平時更早的時間醒過來。沒有鬧鐘、沒有干擾,彷彿是被夢境給喚醒,以至於睜開眼睛時,瞬間恍惚於自己身在何方。


夢來去如潮水,一時鋪天蓋地湧上,下秒便退去了無痕跡。夢境的細節很快變得模糊,只記得夢中的自己不斷奔走,不知道是在追逐或者是逃離。


是啊,持續疾步向前,腳下的道路卻彷彿永無止境。這不就是我近期的狀態嗎?前一天排好的完美行程,在執行當日總要面對骨感的現實,今天的待辦繼續挪到明天,明天卻已經有明天的待辦。日期欄位不斷往後挪動,好像永遠都在追趕完成的那一天。然而,真的完成某些事情後,依然會有下一件、下下一件事情爭先撲上來,等著已經疲憊不堪的決策者投以青睞。


身體和心靈說「我好累」,我附和它們說「我也是」。但腦袋巡視了它的領土,不滿地派遣情緒大軍,讓恐懼和焦慮逼迫身心就範。


如果不努力,往後的某天會死掉。拼命努力,今天就覺得要死掉。懶惰頹廢和工作狂的光譜,不論調頻到何處,好像兩邊的聲音依然都有話要說。


我們被教導,一旦放過自己,這世界就不會放過你。但此時此刻,我想學習放過自己。


能夠在疲憊的時候,就只是全身放鬆地躺下來,放空腦袋,毫無理由地感到愉快,感覺到,這樣就足夠了。


這樣就足夠了。

avatar-img
3會員
23內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
笑笑的沙龍 的其他內容
人類毫無疑問地爛透了 但不要去做一個爛透了的人 拿種種汙濁和腐朽 來小心地培育一朵花 為了自己而養護這朵花 但讓花為世界而開
1 因為想要被溫柔地對待 所以我開始溫柔地對待世界
1 你只要讓自己快樂 世上不快樂的人就少了一個 2 我說我要為世界帶來美好 要跟死神立下賭約 只要讓想死的人願意多活一秒 都是我贏
本文討論了人類意識和潛意識的關係,通過對意識角色及功能的分析,提出了對意識的新理解。從多重人格到意識的進化,文中針對意識、記憶和情感的功能作了深入探討。
當我們長大成人後,為何會失去孩提時代的好奇心?除了成長過程受到的僵化教育之外,我認為另一個原因是:「已經沒有必要了。」孩童「需要」擁有無窮好奇,因為年幼時代的我們對世界的認識是一片空白,我們需要快速擴展認知範圍,探索便成了這時期最重要的事情。
今天遇見了一朵含苞的朱槿。 三月,冬末春初,正在結花苞的朱槿。 網路資料說,台灣全年都是朱槿的花季。好吧,其實我知道,台灣全年都是好多植物的花季、落葉季、結果季。我們挺暖和,但又不總是熱到不行,於是熱帶和溫帶的作物都能在這裡落腳紮根。台灣讓熱帶植物忘記自己怕冷,讓溫帶植物忘記自己的花期。
人類毫無疑問地爛透了 但不要去做一個爛透了的人 拿種種汙濁和腐朽 來小心地培育一朵花 為了自己而養護這朵花 但讓花為世界而開
1 因為想要被溫柔地對待 所以我開始溫柔地對待世界
1 你只要讓自己快樂 世上不快樂的人就少了一個 2 我說我要為世界帶來美好 要跟死神立下賭約 只要讓想死的人願意多活一秒 都是我贏
本文討論了人類意識和潛意識的關係,通過對意識角色及功能的分析,提出了對意識的新理解。從多重人格到意識的進化,文中針對意識、記憶和情感的功能作了深入探討。
當我們長大成人後,為何會失去孩提時代的好奇心?除了成長過程受到的僵化教育之外,我認為另一個原因是:「已經沒有必要了。」孩童「需要」擁有無窮好奇,因為年幼時代的我們對世界的認識是一片空白,我們需要快速擴展認知範圍,探索便成了這時期最重要的事情。
今天遇見了一朵含苞的朱槿。 三月,冬末春初,正在結花苞的朱槿。 網路資料說,台灣全年都是朱槿的花季。好吧,其實我知道,台灣全年都是好多植物的花季、落葉季、結果季。我們挺暖和,但又不總是熱到不行,於是熱帶和溫帶的作物都能在這裡落腳紮根。台灣讓熱帶植物忘記自己怕冷,讓溫帶植物忘記自己的花期。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
清晨醒來時, 突如其來的一個感受 彷彿跳脫另一個空間. 好像這一切不再那麼重要了. 一切為空 感覺沒有任何七情六慾了. 沒有任何讓我能夠繼續留下執著與執念的點. 這一切都是虛幻. 內心感受到前所未有的平靜, 如平靜的水一般. 不知怎會如此感受. 但事後我很喜歡這樣.的感受 沒
昨晚在夢裡,我的恐懼、壓力、不自信,藉由一個夢顯現出來。 情緒重到使我醒過來,半夢半醒間,我深深的感受著那份不舒服的情緒。 「就這樣了嗎?我就會一直在這狀態中了嗎?」 我隱約知道那是個夢,但是情緒卻真實到我感覺永遠會在這深淵裡。
Thumbnail
前言 我不一定喜歡作夢,尤其通常做夢完,頭都會很痛,大概是什麼快速眼動期,突然被中斷,所以痛苦吧(大概),我不是醫生,這塊還真不熟。 只是,通常作夢,有時候跟人生完全不同,可以好好體驗一下,不同的人生。 現在,一個小故事開始了。 鬧鐘 前幾天,正值端午連假。 雖然是假日,但那天早上,我還
Thumbnail
如夢境混噩 如醒時昏沉 如時光潛移 如分秒宇宙 學庸95.08.28/09:57
Thumbnail
當你意識到這世界如夢一般,卻感覺醒不來,並且這夢境讓你覺得無聊,這本身是一個深刻的覺察。試著接納當下的感受,放下對覺醒的強烈渴望,專注於當下的每一刻。如實地觀察你的思想、感受和經驗,不加任何評價或判斷,並在日常生活中,找回那些微小而真實的喜悅。
Thumbnail
最近因為工作上的事感到很煩躁 在今天的晚上還失了眠 在床上翻來覆去的睡不著 起來喝了點水 躺在沙發上望向窗外發呆 滑了下手機 時間就這樣過了一個半小時 爬回床上試著讓自己再睡回去 一樣翻來翻去難以入睡 但也就這樣勉強自己睡著了 還做了一場夢 我在想可能是最近一直在看動漫《無職轉生》的緣故 夢境裡
Thumbnail
當夢醒來,看著世界的是我?還是你? 張開眼,總會覺得世界有些不同? 有人說睡眠是讓昨天的自己死去,讓今天的自己覺醒。每一天的自己都是截然不同,每一天的自己都是嶄新的別人。而我,最近總覺得......這或許是真的。 張開眼,鏡中的自己眼神沒有生氣。滴滴答答落下的水珠打在洗臉槽的邊緣,飛濺的水珠濺濕
Thumbnail
睡著了沒有寫完發出來的日記。 從淺湖水綠色的夢境醒來時天邊亮得刺眼再醒來時是讓人措手不及的天搖地動中,原本因為真的很累而想著閉眼等晃完再起身,但室友怕我睡死了就抓住我的腳試圖從床上將我搖醒。
Thumbnail
消失的我的夢 在躲不過想你的夜
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
清晨醒來時, 突如其來的一個感受 彷彿跳脫另一個空間. 好像這一切不再那麼重要了. 一切為空 感覺沒有任何七情六慾了. 沒有任何讓我能夠繼續留下執著與執念的點. 這一切都是虛幻. 內心感受到前所未有的平靜, 如平靜的水一般. 不知怎會如此感受. 但事後我很喜歡這樣.的感受 沒
昨晚在夢裡,我的恐懼、壓力、不自信,藉由一個夢顯現出來。 情緒重到使我醒過來,半夢半醒間,我深深的感受著那份不舒服的情緒。 「就這樣了嗎?我就會一直在這狀態中了嗎?」 我隱約知道那是個夢,但是情緒卻真實到我感覺永遠會在這深淵裡。
Thumbnail
前言 我不一定喜歡作夢,尤其通常做夢完,頭都會很痛,大概是什麼快速眼動期,突然被中斷,所以痛苦吧(大概),我不是醫生,這塊還真不熟。 只是,通常作夢,有時候跟人生完全不同,可以好好體驗一下,不同的人生。 現在,一個小故事開始了。 鬧鐘 前幾天,正值端午連假。 雖然是假日,但那天早上,我還
Thumbnail
如夢境混噩 如醒時昏沉 如時光潛移 如分秒宇宙 學庸95.08.28/09:57
Thumbnail
當你意識到這世界如夢一般,卻感覺醒不來,並且這夢境讓你覺得無聊,這本身是一個深刻的覺察。試著接納當下的感受,放下對覺醒的強烈渴望,專注於當下的每一刻。如實地觀察你的思想、感受和經驗,不加任何評價或判斷,並在日常生活中,找回那些微小而真實的喜悅。
Thumbnail
最近因為工作上的事感到很煩躁 在今天的晚上還失了眠 在床上翻來覆去的睡不著 起來喝了點水 躺在沙發上望向窗外發呆 滑了下手機 時間就這樣過了一個半小時 爬回床上試著讓自己再睡回去 一樣翻來翻去難以入睡 但也就這樣勉強自己睡著了 還做了一場夢 我在想可能是最近一直在看動漫《無職轉生》的緣故 夢境裡
Thumbnail
當夢醒來,看著世界的是我?還是你? 張開眼,總會覺得世界有些不同? 有人說睡眠是讓昨天的自己死去,讓今天的自己覺醒。每一天的自己都是截然不同,每一天的自己都是嶄新的別人。而我,最近總覺得......這或許是真的。 張開眼,鏡中的自己眼神沒有生氣。滴滴答答落下的水珠打在洗臉槽的邊緣,飛濺的水珠濺濕
Thumbnail
睡著了沒有寫完發出來的日記。 從淺湖水綠色的夢境醒來時天邊亮得刺眼再醒來時是讓人措手不及的天搖地動中,原本因為真的很累而想著閉眼等晃完再起身,但室友怕我睡死了就抓住我的腳試圖從床上將我搖醒。
Thumbnail
消失的我的夢 在躲不過想你的夜