我該找生命教練(Life Coach)嗎

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什麼是生命教練(Life Coaching)？對我會有什麼幫助？適合我嗎？這裏回答你對於生命教練(Life Coaching)的各種疑問。如果還有問題，請寫信給我，讓我試著回答：）

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對大部分的人來說，找一對一教練可能是一筆不小的投資金額，到底什麼時候找教練可以獲得最高的CP值呢？以下是三種我在客戶和我自己身上常見的狀況，以及為何教練在這種時候可以派上用場。情境一：我想好好進行職涯規劃，但做了許多自我測評工具但越做頭越暈，心想：「我真難搞。」

在為什麼我會成為一名教練？這篇文章中有提到，這一切有點誤打誤撞地開始，但簡單來說，在學習教練之旅中，可以分成三個部分：「在學」、「持續進修」、「在職學習」。在學期：ICF認證教練學校道路拓寬工程持續進修期：冥想與能量訓練開上高速公路在職學習期：累積個案經驗建構自己的交通網

誰需要教練？人生的絕對就是沒有什麼是絕對的。沒有人絕對需要教練，也沒有人一定不需要教練，但如果你感覺心中的糾結已經存在許久，且有一種「我沒招了」的感覺，透過教練第三者的視角，可以協助讓一切更清晰。何時適合找教練？大腦同時有兩個聲音在拉扯，消耗掉很多精力恩，你覺得時候到了

為了讓說明更清晰，我把什麼是「教練」由內到外，從窄到廣分成三個層次，教練作為一份工作、一份技能、一份態度。在第一個層次往外擴張的第二個層次就是「教練作為一種技能」。一個「很會教練」的人會有什麼技能呢？根據我的教練及被教練經驗，主要有三大塊：

在正式離職前一年，一股怪怪的感覺開始糾纏著我，「沒有什麼不對」，我的每一天像地球公轉自轉一樣，自然地運作，工作與生活上的挑戰當然存在，但總是能找到在其中航行前進的路徑。但是，也感覺「什麼很不對」，當我往內心看時，總有一種少了什麼的感覺。在那之後，我開始了至今兩年多的自我探索之旅。