食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day26(71.3KG/33.1%)

閱讀時間約 1 分鐘
今天4/10(一),可能昨天晚餐吃太多,還是早餐吃了麵包?體脂又上升了。
六日太放肆,今天早上吃點清淡的贖罪一下。
早餐:蛋白粉+無糖豆漿+地瓜+大燕麥片。
地瓜很甜很綿很好吃
昨晚兩支北方麵食館點太多沒吃完,就成為今天的午餐,有了微波爐以後真是方便啊!
旁邊那個是鮮魚湯
下午吃阿爸給的大餅,裡面鹹蛋黃跟不知道是什麼甜的餡,鹹甜鹹甜的很好吃,但是熱量很高。
高熱量食物
晚上繼續還債吃點清淡的,清蒸南瓜、舒肥雞胸肉、溏心蛋、薄鹽毛豆。
很健康低熱量的晚餐
吃完晚餐去看個中醫,之前3月路跑傷到左腳腳踝,到現在都還沒好,卡卡的。
針灸都會有一種恐懼感
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
14會員
33內容數
看了業配廣告覺得很神奇,標榜不用節食、不用忌口的『食事對抗酵素』(https://www.dailymore.tw/product/Slimmit_frozen_confections),猶豫了很久決定下訂購買2盒實測看看,這裡就是我每天的飲食紀錄,來看看2個月後的結果囉~
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
W & W的沙龍 的其他內容
(4/8)體重看起來有下降了,但是體脂還是居高不下,減肥真的很難,果凍眼看快要吃完第一盒,但體重跟體脂卻跟一個月前一樣,毫無進展。
今天是4/7,5天連假後的第2天,早上站上體重計,沒有想到體重看到久違的71.X,真是感動,希望可以持續維持,朝6字頭邁進。
連放5天假,今天又回到上班生活,連假雖然吃得放肆,但體重看起來好像也沒有崩壞的太嚴重XD
目前實驗了三周,發現真的不能像廣告說的不用忌口。 今天一早站上體重計,整個被數據嚇呆,每天晚餐前都有認真吃果凍,體重跟體脂還是毫不留情的直衝上去。
果凍已經吃了2/3盒,體重感覺不出變化,到底為什麼要花一堆錢吃美食,再花三千多買果凍呢?
(4/8)體重看起來有下降了,但是體脂還是居高不下,減肥真的很難,果凍眼看快要吃完第一盒,但體重跟體脂卻跟一個月前一樣,毫無進展。
今天是4/7,5天連假後的第2天,早上站上體重計,沒有想到體重看到久違的71.X,真是感動,希望可以持續維持,朝6字頭邁進。
連放5天假,今天又回到上班生活,連假雖然吃得放肆,但體重看起來好像也沒有崩壞的太嚴重XD
目前實驗了三周,發現真的不能像廣告說的不用忌口。 今天一早站上體重計,整個被數據嚇呆,每天晚餐前都有認真吃果凍,體重跟體脂還是毫不留情的直衝上去。
果凍已經吃了2/3盒,體重感覺不出變化,到底為什麼要花一堆錢吃美食,再花三千多買果凍呢?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
COMPUTEX 2024迎來 9 大科技巨頭參與,包括 NVIDIA、Intel 、AMD等。大廠面對 AI 的發展,積極推出高效能處理器產品,並展望 AI 未來的應用潛力。而未來巢的生成式AI對話機器人GeniAuto_X也希望協助企業提升生產力與自動化工作流程,進行數位轉型,並提出應用情境。
Thumbnail
早安☀️, 我是Elena,就讀政治大學民族學系, ENFJ,喜歡自由潛水、競技啦啦隊、文化人類學、習慣養成等主題,目前正在申請美國的傳播碩士,夢想是活在陽光之下,幫助他人做自己喜歡的事。 在這邊每週會有3-5則的資訊分享,固定主題為書籍摘要、每週任務挑戰,不定期會有哲學議題、美食旅遊或心情抒發
Thumbnail
出國到亞洲以外地區時,不管是出差還是出國玩,都得面對「時差」的問題。每個人調適時差的方法不一而足,有的人出國前先故意不睡,飛機上才大睡特睡,若是班機落地的時刻為目的地的清晨時,一覺醒來,身體時鐘就調整完畢。這種人,最讓我羨慕不已。我自己呢,飛機運行時會有聲音,不時還會有氣流干擾的震動,很難入眠⋯⋯
Thumbnail
2021年年底的時候,很多人突然傳一個連結給我,標題是:「約旦議會『打群架』激烈肉搏混戰 澳洲媒體人:跟台灣比還差得遠」 ​我真的是傻眼笑問傳這給我幹嘛,有在期待我闖進約旦議會拍張第一手照片給大家瞧瞧嗎😂😂 ​但也謝謝大家看見約旦就想到我啦,不然就順便來聊一下標題以外的東西,大家知道他們在吵
Thumbnail
『月亮牡羊』與『太陽天秤』對沖 在台灣的當地時間,今年9月29日下午5點57分,中秋佳節滿月(望月)的到來,滿月的星象其實是星盤日月對沖的格局,而今年的中秋則是『月亮牡羊』與『太陽天秤』在軸線6度正對沖。在這個時刻,月亮和太陽的能量互相影響,『自我意識前進的目標』與『內在情緒和本能』的對抗相互交織
Thumbnail
沒錯,市場是個瘋婆娘,你跟她爭辯的結果就是等著被這蠻子用菜刀砍,砍到見血見肉,屁股褲袋破大洞。 但是瘋婆娘的脾氣暴躁,難以捉摸,愛時愛入骨,轉眼反目成仇,推你入深淵。 投資者常用這句話來解釋自己追高殺低的行為,這在作短線當沖,商品期貨上是合理手段。但在收藏投資酒上,就稱不上明智,至少堂主的經驗是如此
Thumbnail
有沒有人跟我一樣,從小被誠實兩個字壓得很重。 小時候聽過,華盛頓砍櫻桃樹的故事,雖然這故事是虛構的,但是故事六歲的華盛頓,因為愛上小斧頭,看倒了父親親愛的櫻桃樹。 坦承以後不但沒有挨罵,反而被父親誇獎誠實。 回想六歲的我,如果當時因為愛玩電動,而沒去上兒童美語,我誠實的說玩到忘記時間,換來的可是一頓
Thumbnail
我覺得在學校做那種事太超過了,真想把眼睛洗洗,趕快劃清界線才是上上上上上最上之策!
Thumbnail
Cristina Chen-Oster曾經是同事喜愛、工作表現優秀的傑出員工,但在從那個晚上之後開始,一切都變了調。在那之後的十多年,她沒有停歇地要和性別歧視的銀行文化對抗。
Thumbnail
為預判美國眾議會議長裴洛西訪台乙事所造成台海兩岸的局勢如何發展?吾人卜得一卦 地水師之臨卦。研判局勢雖然是兵凶戰危,但無論何方,,只要是 師出無名,就會有危險,且該訪台事件,通行平安無礙,但會造成兩岸局勢將暗藏有雷破天驚的發展,至於影響層面,應留意是在今年農曆8月前後。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
COMPUTEX 2024迎來 9 大科技巨頭參與,包括 NVIDIA、Intel 、AMD等。大廠面對 AI 的發展,積極推出高效能處理器產品,並展望 AI 未來的應用潛力。而未來巢的生成式AI對話機器人GeniAuto_X也希望協助企業提升生產力與自動化工作流程,進行數位轉型,並提出應用情境。
Thumbnail
早安☀️, 我是Elena,就讀政治大學民族學系, ENFJ,喜歡自由潛水、競技啦啦隊、文化人類學、習慣養成等主題,目前正在申請美國的傳播碩士,夢想是活在陽光之下,幫助他人做自己喜歡的事。 在這邊每週會有3-5則的資訊分享,固定主題為書籍摘要、每週任務挑戰,不定期會有哲學議題、美食旅遊或心情抒發
Thumbnail
出國到亞洲以外地區時,不管是出差還是出國玩,都得面對「時差」的問題。每個人調適時差的方法不一而足,有的人出國前先故意不睡,飛機上才大睡特睡,若是班機落地的時刻為目的地的清晨時,一覺醒來,身體時鐘就調整完畢。這種人,最讓我羨慕不已。我自己呢,飛機運行時會有聲音,不時還會有氣流干擾的震動,很難入眠⋯⋯
Thumbnail
2021年年底的時候,很多人突然傳一個連結給我,標題是:「約旦議會『打群架』激烈肉搏混戰 澳洲媒體人:跟台灣比還差得遠」 ​我真的是傻眼笑問傳這給我幹嘛,有在期待我闖進約旦議會拍張第一手照片給大家瞧瞧嗎😂😂 ​但也謝謝大家看見約旦就想到我啦,不然就順便來聊一下標題以外的東西,大家知道他們在吵
Thumbnail
『月亮牡羊』與『太陽天秤』對沖 在台灣的當地時間,今年9月29日下午5點57分,中秋佳節滿月(望月)的到來,滿月的星象其實是星盤日月對沖的格局,而今年的中秋則是『月亮牡羊』與『太陽天秤』在軸線6度正對沖。在這個時刻,月亮和太陽的能量互相影響,『自我意識前進的目標』與『內在情緒和本能』的對抗相互交織
Thumbnail
沒錯,市場是個瘋婆娘,你跟她爭辯的結果就是等著被這蠻子用菜刀砍,砍到見血見肉,屁股褲袋破大洞。 但是瘋婆娘的脾氣暴躁,難以捉摸,愛時愛入骨,轉眼反目成仇,推你入深淵。 投資者常用這句話來解釋自己追高殺低的行為,這在作短線當沖,商品期貨上是合理手段。但在收藏投資酒上,就稱不上明智,至少堂主的經驗是如此
Thumbnail
有沒有人跟我一樣,從小被誠實兩個字壓得很重。 小時候聽過,華盛頓砍櫻桃樹的故事,雖然這故事是虛構的,但是故事六歲的華盛頓,因為愛上小斧頭,看倒了父親親愛的櫻桃樹。 坦承以後不但沒有挨罵,反而被父親誇獎誠實。 回想六歲的我,如果當時因為愛玩電動,而沒去上兒童美語,我誠實的說玩到忘記時間,換來的可是一頓
Thumbnail
我覺得在學校做那種事太超過了,真想把眼睛洗洗,趕快劃清界線才是上上上上上最上之策!
Thumbnail
Cristina Chen-Oster曾經是同事喜愛、工作表現優秀的傑出員工,但在從那個晚上之後開始,一切都變了調。在那之後的十多年,她沒有停歇地要和性別歧視的銀行文化對抗。
Thumbnail
為預判美國眾議會議長裴洛西訪台乙事所造成台海兩岸的局勢如何發展?吾人卜得一卦 地水師之臨卦。研判局勢雖然是兵凶戰危,但無論何方,,只要是 師出無名,就會有危險,且該訪台事件,通行平安無礙,但會造成兩岸局勢將暗藏有雷破天驚的發展,至於影響層面,應留意是在今年農曆8月前後。