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食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day29（71.2KG/33.3%）

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發佈於減肥果凍實測
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今天是4/13，體重回升一些。

早餐吃7-11雙倍起司火腿蛋三明治+無糖豆漿

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午餐吃新味食堂的排骨便當，一個$100，實在是不便宜啊！

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下午茶吃了萬隆捷運站附近的「炸甘梅地瓜」，實在太想吃炸物，點地瓜感覺比較沒這麼罪惡，但地瓜條切太細且外面粉裹很厚，導致地瓜很少吃起來酥酥硬硬的。

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晚上去熱線開會，泡了果果芝麻拿鐵+無糖豆漿，還有紹興米糕(手抖)，還有萌萌生日的慶生蛋糕，食芋堂的焦糖地芋口味，有地瓜跟芋頭泥，跟上面的焦糖凍超搭超好吃。

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今天整個熱量大爆表XD

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新味食堂 https://goo.gl/maps/NSYk6xsS3ELsMct7A

218無骨鹽酥雞總店 https://goo.gl/maps/JT5b6RCvS9AtKEig8

食芋堂 https://goo.gl/maps/jfFgRrd18igwiKBM9

焦糖地芋蛋糕850元/8吋 https://taro1985.com/shop/cake/焦糖地芋/




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看了業配廣告覺得很神奇，標榜不用節食、不用忌口的『食事對抗酵素』（https://www.dailymore.tw/product/Slimmit_frozen_confections），猶豫了很久決定下訂購買２盒實測看看，這裡就是我每天的飲食紀錄，來看看２個月後的結果囉～
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體態大概回到兩週前，吃了果凍兩週，根本原地踏步(中間還變更重)，計畫要開始運動還有多補充蛋白質，蛋白質會增加飽足感，降低一點口腹之慾。
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