食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day23(71.6KG/32.8%)

閱讀時間約 1 分鐘
今天是4/7,5天連假後的第2天,早上站上體重計,沒有想到體重看到久違的71.X,真是感動,希望可以持續維持,朝6字頭邁進。
今天早餐繼續吃清淡一點,大燕麥片+低糖優酪乳+蛋白粉+草莓夾心吐司1片+花生夾心吐司1片。
草莓夾心、花生夾心跟W分,每種口味各一片
結果發現加優酪乳的蛋白粉實在太噁心,哈哈哈哈哈哈哈哈,有一股酸味,感覺像壞掉的食物。
因為我替辦公室採購了一台微波爐,終於,可以不用什麼東西都拿去蒸了。午餐吃7-11與粥天下聯名的地瓜粥+老龍師鮮肉包,肉包其實是減肥時期很NG的食物。
地瓜粥滿好吃的,給過
下午茶時段:多麥綠沙琪瑪、靈芝拿鐵、乳香法蘭酥,怎麼辦,就是忍不住嘴饞,一直想吃東西,到底是什麼症頭。
靈芝咖啡跟西雅圖二合一很像
今天下班後回家的路上先吃了一包果凍。
晚餐:紅燒鱈魚、清炒地瓜葉、醋溜豆芽、韭菜包、芋泥包、蘿蔔排骨湯補一下。
芋泥包我只有吃1/3
今天也是有忍住不吃宵夜。
為什麼會看到廣告
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    看了業配廣告覺得很神奇,標榜不用節食、不用忌口的『食事對抗酵素』(https://www.dailymore.tw/product/Slimmit_frozen_confections),猶豫了很久決定下訂購買2盒實測看看,這裡就是我每天的飲食紀錄,來看看2個月後的結果囉~
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