最近買了食事對抗酵素膠原凍，看網路上介紹好像很神，直接買了2盒60包$3,360來試試看，畢竟這一年胖了10公斤，體態真的很醜，今天71.5KG/32%，體脂重量22.88KG，如果可以瘦回63KG/25%（體脂15.75KG），那這個錢花的很值得。
膠原凍，平均$56/包
在這裡開始每天記錄體重及三餐吃了什麼。目標40歲給自己的生日禮物是腹肌照！
今天早上去榮總照乳房超音波跟乳房攝影，去之前先去跑了2K，再去牛角坡買早餐及午餐。
早餐前先吃一包
早餐：早上9點先吃果凍，吃完間隔30分鐘吃 #奶酥厚片+奶茶。
早餐、午餐完食照
午餐：看完醫生取車時在車內把牛角坡炸醬麵吃完，好久沒吃覺得真好吃😋
下午茶：泡了一杯黑咖啡，15點去上了廁所，削了一顆蘋果來吃。
晶華酒店送的蘋果還是很脆
吃了蘋果後還是牙齒癢，又吃了黑糖蓮子爆米花，好好吃喔，昨天在罵罵號買3包才$100。
黑糖蓮子爆米花
今天下班搭同事的車換搭捷運去熱線開會，竟然忘了帶口罩，只好投幣買2個口罩$20😆
晚餐：到熱線吃7-11買的沙拉、白水煮蛋、捲餅及奶茶口味蛋白飲，還滿健康好吃的。
超能蛋白很甜，捲餅內餡很鹹
晚上回到家洗澡前覺得肚子一陣空虛，決定來吃點東西🤪驗證一下到底是否真的不用忌口。
宵夜：好市多的奶油太妃糖風味腰果，我個人超喜歡，但是家人一致覺得太甜不OK，W說她只能吃一次無法再吃第2顆，但我真的超愛耶！
超甜的腰果
