食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day27(71.2KG/34.0%)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

今天是4/11(二),體脂創新高,全身上下已超過1/3都是脂肪了...果凍越吃越胖(昏倒)。

早餐跟昨天一樣,繼續吃蛋白粉+無糖豆漿+地瓜+大燕麥片,但吃完還是有點空虛,就默默把奕順軒的麵包也吃掉了,哈。

胖嘟嘟早餐

胖嘟嘟早餐

午餐吃很少,因為早上看到體脂實在嚇呆,要收斂一點...收斂...一點。

減肥餐

減肥餐

毛豆+早餐沒喝完的無糖豆漿+雞胸肉+溏心蛋,低熱量午餐。

下午茶時光

下午茶時光

當然下午還是會餓,就吃了一根香蕉,還有吃一小顆同事去越南帶回來的伴手禮,榴槤口味的綠豆糕,有點微妙的味道。

晚餐也吃清淡一點,在下班前先吃了一顆蘋果,夜爬象山前又吃了一根地瓜。

實在是太胖了,快動起來

實在是太胖了,快動起來

不過晚餐吃太少,晚上回到家還是一陣空虛,W拿出她在北車買的黃師傅手工麻糬問我要不要吃,思考了一下,還是抵抗不了誘惑還是吃了XD。

罪惡宵夜

罪惡宵夜



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發文者
2023/05/30
我之前是晚餐前吃果凍,後來變成午餐前吃果凍,都有乖乖照著官網說飯前半小時吃,然後配300cc的水,我後面一個月還加入每天跑步,結果現在兩盒都吃完了,真的沒有效。
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2023/05/21
哈囉哈囉~我因為想看看沒接業配的人實際的使用心得,所以發現到妳,雖然沒有看完所有紀錄但看到第十天的時候發現,妳好像是吃完一整天的食物才吃果凍的嗎???因為官方上面和使用者都記載著是飯前吃一條,不知道是不是因為妳飯後才吃所以不減反增😱😱😱
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W & W的沙龍
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看了業配廣告覺得很神奇,標榜不用節食、不用忌口的『食事對抗酵素』(https://www.dailymore.tw/product/Slimmit_frozen_confections),猶豫了很久決定下訂購買2盒實測看看,這裡就是我每天的飲食紀錄,來看看2個月後的結果囉~
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