女人通往女神境界的羅馬大道--暖宮充盈氣血，調達肝脾腎經絡氣。
25歲之後的女性處於壓力和過勞耗損，除了肩頸緊繃之外，還容易傷及氣血，產生偏頭痛和下腹及後腰臀有痠疼感，長時期累積後更是加速內外老化的殺手。
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每個區域使用50元硬幣大小的量，按摩以下區域三分鐘。
婦科大穴
下腹部與鼠蹊部(圖一)：
下腹佈滿了元陰和元陽匯流聚藏氣血的穴位點，多按摩此處有溫經散寒、暖宮理氣固氣之功，非常適合各年齡層女子保養。
後腰臀(圖二)：
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「八髎穴」位於臀部，相當於薦椎（骨盆正中央的倒三角形骨骼，也是脊椎的一部分）的8個孔洞，此處為女性生理重鎮，也是調節全身氣血的總開關。
脾經
輕刮小腿直線區(圖三)：
脾經上之穴位，可調脾祛濕熱、排除陰濁，同時調養婦科機能，三陰交更是肝脾腎三經絡的交會穴，是有名的「女性第一穴」。輕刮時，記得方向是由下往上刮，可一路刮到大腿內側中間。
「愛自己」不是個口號！疲累時更應該保養，抓個小空檔按摩一下，身心都能舒緩下來，有空時再按壓穴道加強效果會更好。
💗按壓穴道時的力道要略微酸痛才有效果
