在親密關係中或多或少都會有些不安全感或是吃醋，這都是因為你在乎眼前人，才會產生的情緒。因為在乎，希望眼前人所思所想都是在自己身上。當眼前人目光有稍微移到其他人身上，不論這個人是朋友、同事﹐即使彼此之間只有朋友或同事間互動，就開始內心小劇場爆棚，每次有情緒時，就與眼前人用情緒方式溝通，溝通不了，只能繼續將情緒埋藏心中，日積月累。 當引起吃醋的人又做出，自身認為的踰矩事情，過往所累積的情緒一次噴發，藉著朋友名義，訴說自己內心的煎熬與痛苦，指責對方沒有分寸感、沒有掌握好界線。誰承想，被指責的人僅是眼前人在職場上的同事之一，在辦公室裡同事間聊天「假日計畫去XX地方玩，你們有想要買什麼嗎?」、「我要去XX地方出差，要不要順便幫你們買什麼?」諸如此類的日常，卻被指責為什麼妳要拜託眼前人幫妳買東西、私下互相送禮?這就成為，眾人所認知的綠茶婊、小三。 情緒發洩完，覺得自己有錯而道歉，道完歉並與被指責的人說，『不要像共同友人訴說、有害顏面。』有想過這樣的言行，與加害者傷害受害者後，要求(威脅)受害者不要對外伸張，有什麼區別? 無法與眼前人溝通，從來不是第三者或是第四者可以幫忙改善的。只有改變自己的溝通方式，與眼前人溝通，直到雙方同頻、有共識。遇到已經不容易，更何況還組成家庭，請珍惜一切。只要想改善現狀，隨時都可以。

踏出第一步，你就在改變了