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下班人生Iven

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歡迎來到《下班人生》,掌握你的下半人生,我是 Iven。


在這個壓力過大的時代,每個人內心或多或少都有一個無法解決的難題——


💭 「深陷負面情緒的泥潭中」


💭 「在愧疚與自責中無法自拔」


💭 「對未來感到迷茫,不知道該怎麼辦」


你或許也曾想過:「這樣的我,真的能改變嗎?」


其實,很多時候只是我們站的位置不同,視角受限,才看不清真正的答案。


🌿 我也曾經走不出來


曾經,我被焦慮、憂鬱、不安的情緒緊緊困住。


像是被一座無形的牢籠綁住,越掙扎,卻只感覺越無助。


我開始懷疑自己,心臟時刻緊繃,甚至連飯都吃不下,整個人都陷在對過去的懊悔、對未來的不安中。


但某一天,一本書改變了我的人生。


一開始,我只是漫無目的地翻閱,沒想到,書中的這句話竟讓我的內心產生了變化。


🔹 「你不需要找到『完美』的答案,而是要找到『最適合你的方式』。」


這句話讓我開始不斷鑽研心理學、哲學、時間管理、腦科學、自我成長……


最終,我發現了一個關鍵:


原來,很多問題的解答,都不是絕對的,而是取決於


「你選擇用什麼角度去看待它」。


🎯 這也是「下班人生」的核心理念


💡 人生沒有標準答案,但一定有最適合你的解法。


💡 我希望用更輕鬆的方式,幫助你找到屬於自己的「人生哲學」。


💡 這裡不只是你的「下班人生」,更是你的「下半人生」。


你不需要完美的條件來開始,只需要勇敢踏出第一步。


📌 加入《下班人生》,解放你的隱性潛能! 🚀


-Iven



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精選內容
最近注意到自己的壓力又有點變大的跡象,心情變得無比焦躁,所以自己就馬上找了個安靜的地方,把眼睛閉了起來,默默的正念起來。 漸漸的 隨著呼吸,我心中那股焦躁不已、不安的感覺逐漸減弱,緊繃的身體也放鬆了下來,我打開了眼睛,呼出了一口氣,「還好,差點就被情緒給控制住了」...... --下班人生 Iven
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情緒平靜,這聽起來很簡單,卻又是很難的一件事,每當你在緊張、慌張、焦慮時,更無法很輕鬆的,做好每一件事。 但就是這麼一件簡單的事,卻又是解決我們所有問題最重要的一步。 --下班人生 Iven
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擁有者
大家好,歡迎來到下班人生,掌握你的下半人生。我是Iven ,這裡是充滿思考和探索的地方,我將會運用我的視角,從哲學、個人成長、心理學等內容中,帶你更認識陌生中的自我,並掌控自己的人生,成就更好的未來!
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