🚀 進化人生思維 ｜（個人成長、哲學）
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大腦就像個系統，在解決情緒的同時，也需要知識來進化自己，這時候，哲學為主的更新包就派上了用場。
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你是否曾陷入過焦慮、擔憂、憤怒當中無法自拔，而讓生活變得一團糟？
為什麼我們總沉浸於過去的悔恨、害怕未知的未來，讓這些情緒影響我們的每一天？
「這種無止盡的循環，到底該怎麼打破？」
(感謝寫給我小卡的會員，能幫助到妳真是太好了，希望妳的人生過的更順利！）
自信並不是由天賦造成的。
這句話可能會顛覆你的認知，因為我們從小就被灌輸：
「有天賦的人才有自信。」
「要擁有成就、金錢、地位，才可以大方的展現自己。」
但事實呢？
自信是可以被後天訓練出來的！
想想現在的你，會騎機車、腳踏車，甚至都不需要思考，就能夠流暢的轉彎、煞
這門學派是我在人生中幫助最大的一門哲學：「斯多葛主義」，不管是在情緒控制、壓力調和、困難迷茫等問題上，不同於我們熟悉的儒家思想，它主張要我們專注在：「掌握自己所能夠控制的事情。」
斯多葛主義能幫助我甚麼?
1.焦慮、憤怒、恐懼、懊悔等的負面情緒控制。
2.壓力調節。
3.改善人際關係。
我最近遇到一個很奇怪的問題，為甚麼在Thread、IG、fb社團中，都沒有一個「真正」能讓人交流、成長經驗的地方。
現在幾乎都充滿了各種AI語錄、名言，而Facebook社團的都是直播、祝福、信仰的貼文。
這也應該不是我們想要的。
其實我自己在寫這篇時，一直在想怎麼用一種簡單，又不脫離本質的方法，來說明哲學，因為我們對它的偏頗真的太多了，雖然以前的我也一樣，所以最後我就決定用一種日常化的方式，和大家分享在我們生活當中，所擁有的日常哲學。
--下班人生 Iven
每個人其實都有自我的潛能，但我們時常會因為社會、教育、壓力等原因埋沒了這些能力，以至於自己到老時，都沒有發現這些屬於我們自己的獨特能力，並發揮出來。
所以，我整理出了6個步驟，讓你能夠重新的改造自己，並成功發掘自我的潛能！ --下班人生Iven
我們深入探討了「掌握人生」對於成功的重要性。很多人認為天賦就是決定一切成功的關鍵，但其實，這不是真正能帶來突破的方法。我分享了三個實用的步驟，幫助你從現在開始朝向夢想邁進，並突破限制，實現自己的夢想。--下班人生 Iven
不知道你們是否有想過，我們該如何運用現有的時間來提升自我，並建立自信、擺脫負面情緒的影響?
也該如何不讓別人的一句否定的話語，就影響我們一整天的心情？
