搬家斷捨離：4個讓你從物品中釋放，邁向新生活的建議

準備搬家的你，是否正為事前的繁瑣工作傷腦筋？想要來個斷捨離，卻毫無頭緒該從何做起？

回想起我當年從亞洲搬家到美國前的「極端斷捨離」，雖然過程冗長又艱辛，但揮別過去，開啟嶄新的異鄉生活，少了物質的羈絆，生活變得更有餘裕，我也變得更豁達。

我的搬家斷捨離經驗

為了從長計議我們的跨海搬家，我和先生準備了將近3年。

第一輪的斷捨離便是把房子連同家具賣掉，將陳年雜物捐贈／扔掉，入住了一間有附家具的出租公寓。

隨著搬家日期（目標是2020年夏天）逐漸接近，在評估了搬家費用後，我們毅然決定只把具有紀念意義的物品搬到美國，其它都可以捨棄。第二輪的斷捨離，篩選物品的過程，現在談起來雖容易，但我依稀記得當時對每樣東西都捨不得，卻又不知所措的無力感。

沒想到計畫趕不上變化。2020年初Covid-19疫情的爆發，讓當時在美國安置新家的我們動彈不得，無法回舊家做最後的整理。觀望了幾個月，還是決定請朋友進入舊家，和我們用視訊進行「遠程指揮」的斷捨離，幫忙把我們多年的生活軌跡去蕪存菁，濃縮成5個箱子，其它全部扔掉。

「結束，就是開始」，用這句話來總結當時五味雜陳的心情。

這篇文章是我將自身的搬家斷捨離經驗，總結成以下幾個可行的建議。無論你正準備像我當年一樣要跨海大搬家，或只是搬到同社區內的另一棟樓，希望這篇文章有可以幫助到你的地方。如想多了解我，請點擊關於Grace。

（一）：開始訓練自己理性購物

啟動搬家計畫的第一步，便是培養理性購物的習慣。

想想看：搬家前的整理收拾，決定家中物品的去留，本就已經費腦又費力了。何苦自找麻煩，繼續把沒用的「雜物」買進家門？

養成習慣，在結帳前反覆詢問自己幾個問題：這件物品我願意不嫌麻煩，把它搬到新家嗎？如果不適合／不值得搬到新家，我該如何在有限時間內充分運用它？搬家之前我會如何處置它（丟棄/捐贈/轉售）？

透過這些問題，讓你冷靜思考之後再行動，以避免因一時衝動買了不必要的物品，還得在搬家前處理掉它們（甚至有可能因為捨不得扔，而把雜物搬到新家，霸佔新家的空間）。

當初我就是透過搬家的契機養成了理性購物的習慣，並受用至今（即使偶爾仍會失誤）。不論是在美國從零開始佈置新家，還是為自己和家人添購衣物，我繼續秉持「寧缺勿濫」的原則，謹慎挑選適合的物品。

（二）：儘早了解搬家費用

不論你的新家是在地球的另一端，或者只在同社區裡的另一棟樓，事先對搬家費用有個初步的了解，讓心裡有個底，也幫助自己設定斷捨離的目標。

以我當年準備搬家為例，諮詢了搬家公司，了解海運和空運的費用計算方式，再看看家中物品的價值，我們只能接受「不論怎樣，都不划算」這個事實。再加上絕大部分的生活用品都能輕易在美國買到，因此決定只要把貴重物品首飾和有紀念價值的物品帶走即可。

即使你只是把家搬到附近，仍可以估算包裝和搬運的費用。或許你會發現，你並不願意多花錢請搬家公司把那些累積多年，捨不得扔的舊書舊雜誌搬運到新家，乾脆順勢趁機會將它們斷捨離掉。

事先了解搬家費用可幫助你設定整理目標，讓你在取捨物品時理性判斷。因此在投入整理之前，不妨先做一些研究，以費用預算的方式來設定搬家斷捨離的目標。

（三）：YES 思維 vs NO 思維

一般我們在做整理時，幾乎都是用NO的思維方式來整理，也就是說，把「不適合，不喜歡，不在用」的東西去除掉，剩下的就是要留下的東西。

而我個人認為，為搬家做的斷捨離，用「YES思維模式」更有效率。

為什麼呢？

你大概有聽過，有的人雖然搬到新家好一陣子（甚至幾年了），卻仍有許多從舊家搬來的物品，還未開箱，仍堆放在儲藏室。與其說是沒時間，或懶得去收拾，倒不如理解為那些是「不需要」的物品。

你一定不希望你花錢花力氣搬的東西，到了新家後，卻只是佔著家裡寶貴的空間吧？

因此，何不反向思考，從未來新家的角度，選擇要帶走的物品。

首先，請以「展望未來」的心情，想一下未來的你在新家裡迎接新生活的情景。你的新衣櫃裡有什麼風格的衣服？新廚房裡有什麼樣的廚具？書架上有哪些你喜愛的書？客廳裡面的擺飾有哪些？

抱著這樣的心情，從你現有的物品中，去挑選適合的，搬去新家吧！

文章讀到這邊，你就知道我當初就是用這個「YES思維」來決定帶走哪些物品的。也感謝朋友的幫忙，才能完成這場「極端斷捨離」，否則我一定會因為「捨不得」而無法做到。

即使在當下很難過，但很奇妙的，說了再見之後，我彷彿就脫胎換骨，變得更積極面對新生活，更勇於接受挑戰。這場搬家斷捨離，真的對我意義非凡。

因此我也建議你試試看，改變思維，將「YES物品」挑出，其它捨棄。你將會更期待未來的新生活，也能用更宏觀的心態去看待這場搬家斷捨離，也免去許多無謂的決定。

策略（四）：儘早安排處理捐贈或轉售的物品

對於那些不打算搬走，但仍保有良好功能和外觀的物品，你應該會想把它們轉售或捐贈給需要的人。

我建議要儘早安排。因為距離搬家日期越近，你會因為要打包收拾而越來越忙，家裡也堆滿了打包箱子，變得更亂。如果這時候還要去接洽買家或尋找捐贈對象，豈不是忙上加忙。

早早把這些物品賣掉/捐贈掉，這樣你也有更多空間做下一輪的整理，打包。

即使有些東西是你打算使用到搬家前的最後一刻，仍然可以事先安排好它們的安置處，提前聯繫約定取件日。多完成一件事，你也能更專心打包。

總結

以上分享了我當年準備跨海搬家的斷捨離經驗，也提供了幾個搬家斷捨離的建議：培養理性購物習慣、事先了解搬家費用、用「YES思維」挑選物品，並早安排物品的捐贈或轉售。希望它們能為你帶來一些幫助！