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脈輪音療

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頌鉢音療、人聲音療、音叉音療。

課程心得分享。

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人聲音療課程開始之後就很享受每一次的練習,放鬆、自在的哼唱著,享受與自己相處的時間。每一次的練習都在考驗著耐心,尤其是內觀脈輪,需要經過無數次的練習,才能領悟黃姐姐上課所說的重點。
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人聲音療課程除了引導各項感官看到畫面顏色,很特別的一環是,老師擅長引導聆聽聲音⋯⋯
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「頌缽、音叉、宇宙人聲」體驗課,當時對宇宙人聲充滿了好奇,是宇宙傳來的聲音嗎?也太酷了吧!
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過去的事情已經過去了… 今天體驗頌鉢音療 主題是療癒內在小孩 鉢音中,有著規律又帶著不規則的音符....
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病房裡的頌缽音療
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節奏與旋律結合了自己的身體感覺,好像成為打開心房的鑰匙,讓情緒宣洩而出;又像是啦啦隊一樣為我打氣,提供安撫的力量。
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當我把注意力放在身體上,發現不同的樂器聲音,會引起不同的情緒感受。
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身心感受到被療癒,釋放負能量,覺得很放鬆。 因為心情跟呼吸平穩,覺得可以很平靜的去面對困境。感覺很棒!
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拋開節奏,回到身體的心跳及呼吸,是我重要的發現,沒想到,雷聲卻變成幫頭部按摩的效果!
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