飲食管理11個月心得總覽，包含自身心得與讀者回饋，以及下一步想研究的醫療靈媒預告。
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《不用計算卡路里，越吃越瘦新陳代謝飲食》你讀過了嗎？在28天中，真的收穫很多，仗著這個飲食計畫「大吃大喝」真的很暢快！本文紀錄第一次28天飲食計畫結果與討論，有興趣加入飲食計畫的朋友不要錯過！
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簡單介紹一下《不用計算卡路里，越吃越瘦新陳代謝飲食》的內容、與實做的一些心得，最後再分享手寫的菜單日程表。
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為什麼要開啟新的飲食法？這篇文告訴你為什麼會想嘗試《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食：不用計算卡路里，4週減下9公斤！》
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