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曾經，我害怕靠近，以為「不投入就不會受傷」；我習慣退縮，認為愛是一場消耗。但後來我才明白，真正的親密，不是無法逃脫，而是即使可以離開，卻仍然選擇留下。 這篇文章，獻給曾經害怕愛、害怕被愛，卻仍渴望愛的人——願我們都能學會如何安心地待在愛裡。
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「你越靠近，我越後退。」如果你愛過一個害怕親密、總是保持距離的人，這篇文章會讓你理解——迴避型人格不是不愛，而是害怕「被需要」。他們習慣獨立，卻在失去時感到害怕；想要靠近，卻又害怕愛變成負擔。這種愛，是一場拉扯。 但如果願意理解、願意改變，愛仍然可以走向更健康的方向。
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曾經的我，害怕依賴，害怕親密，總是習慣獨自消化情緒，以為「不需要任何人」才是最安全的。但當我遇見願意接住我不安的人，我才明白，真正的安全感，不是來自於獨立，而是來自於「即使軟弱了，也有人願意陪伴」。這篇文章，分享我從迴避型人格到學會信任的過程，也給正在愛一個「習慣逃避」的人，一點理解與方向。
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親密，對許多人來說是幸福的象徵，卻對我而言是一種壓力。我並非不渴望愛，而是害怕過度靠近，最終無法承受失去的痛苦。這種矛盾讓我在關係中進退兩難——既想愛，卻又害怕親密。如果你曾愛過一個總在拉扯中掙扎的人，或許這篇文章能讓你更理解，愛，並不只是靠近，而是學會安心地存在。
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愛上一個忽冷忽熱的人，會讓你在不確定性中反覆拉扯。他愛你，卻又害怕靠近；你努力靠近，卻又換來他的退縮。這篇文章將解析迴避型人格的愛情模式，並提供三個關鍵問題，幫助你判斷這段關係是否值得繼續。愛應該是讓人安心，而不是不斷試探。如果這段感情讓你遺失自己，或許，是時候重新思考你的選擇。
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對某些人來說，愛是甜蜜的；但對我來說，愛是一種本能抗拒的拉扯。當你靠近，我感到壓力；當你想離開，我又害怕失去。我不是不愛，而是害怕愛帶來的期待與承諾，害怕自己給不起，害怕失去自由。如果你曾經愛過一個像我這樣的人，這篇文章或許能讓你理解，這不是不愛，而是我還沒學會如何安心地愛。
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我不是不渴望愛，而是害怕愛會讓我失去自己。單身，對我來說，比戀愛更安全，因為這樣我能掌控自己的情緒與生活，而不必承擔愛帶來的責任與不安。如果你愛上一個像我這樣的人，請別急著改變我，讓我知道，愛不是束縛，而是自由與陪伴。
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我發現，許多人在感情裡經歷過這樣的困惑：「為什麼剛開始是他主動，後來卻變得冷淡？」這種改變，往往不是因為不愛，而是因為「越親密，越害怕」——害怕無法承擔對方的期待，害怕失去選擇的自由，害怕自己沒有能力維持這段關係。這篇文章，寫給那些「愛上一個迴避型人格的人」，也寫給所有「在愛裡總是不自覺後退的人」。
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我曾經也是那個害怕愛、害怕親密、害怕被需要的人。我們想要被愛，卻又害怕承擔愛的重量；渴望靠近，卻又不敢讓自己變得脆弱。 這篇文章，不只是分析，而是一場內心的剖白，希望讓你更理解自己，也讓你更理解那個你在乎的人。如果你曾在愛裡掙扎，這篇文章，寫給你，也寫給曾經的我。
