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這篇文章的靈感，來自我的過去。我曾經也是迴避型人格，害怕親密、習慣後退，當對方越靠近，我越想抽離。直到後來，我才發現，這不是不愛，而是不確定自己能否承擔愛。
📖 靈感來源：
✔ 自身經歷—— 過去的情感模式，讓我開始思考「為什麼我總是逃避？」
✔ 心理學閱讀—— 《依戀》、《親密關係》，幫助我理解迴避型依戀的運作
✔ 社群觀察—— 許多讀者的留言，與我曾經的心境如出一轍
💡 寫作目的：
1️⃣ 讓讀者理解迴避型依戀，不是故意傷害，而是一種內在矛盾。
2️⃣ 提醒那些愛上迴避型的人，愛不是單方面的努力，界線很重要。
3️⃣ 幫助自己與讀者，找到愛與自由的平衡，不再活在拉扯中。
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好的，讓我們開始吧👇👇👇
曾經的我不懂怎麼去愛，但現在的我想告訴你，愛應該是安心，而不是試探與拉扯。
「他有時候很愛我，有時候又好冷淡……我該堅持，還是該放手？」
如果你正在愛一個像我這樣的人，你或許也有過這種感覺——
- 當他熱情時，你彷彿擁有了全世界，覺得這份感情是對的。
- 但當他退縮時，你開始懷疑，這段關係是不是只有你在努力。
- 你試圖找出他的模式，想知道什麼時候該靠近，什麼時候該給他空間。
這不是你的錯，這種「若即若離」的關係，本來就很折磨人。因為當你以為自己抓住了他的心，他卻在下一秒，把自己藏了起來。
這是一場情感的角力，而你，正在承受它帶來的所有不確定性。
他不是不愛你，而是他不確定自己能不能愛得好
在《愛上我，是一場拉鋸戰》這篇裡，我提到過——「當你靠近，我的大腦就會發出警報，提醒我：太親密了，快退後！」
這種忽冷忽熱的行為，不是刻意的，而是一種本能，一種「自我保護機制」。
- 當他覺得你不在乎時，他會主動靠近，因為他害怕失去你。
- 但當你開始投入，他又會退縮，因為他害怕這段關係變得沉重。
- 他並非不愛，而是他不確定自己能不能承擔這份愛。
