《我想和你分享我的迴避型人格》11：我討厭被需要，卻又希望有人在

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「極光計畫 | 給還在愛裡游移的靈魂」

嗨S.Light，歡迎回來！這篇文章，獻給那些曾經愛過一個「越親近，越後退」的人。也獻給那些，「明明想被愛，卻又害怕親密」的自己。如果你曾經愛過一個像我這樣的人，你一定有過這種感受——你用力靠近，我卻拼命後退。你想照顧我，我卻說：「我可以自己來。」你說你愛我，我卻無法回應你的熱情。

你不懂，為什麼你越愛，我越冷淡？你不明白，為什麼你願意為我做一切，我卻還是「不夠愛」你？這種愛，讓你覺得自己像個傻瓜，但你不知道的是，我其實比你更痛苦。

有些話，或許正好說進你的心裡。有些故事，或許讓你看見自己的一部分。如果這裡的文字對你有共鳴，別忘了按下 追蹤，這樣，下一次當我更新時，你不會錯過。

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好的，讓我們開始吧👇👇👇

「你是不是根本不愛我？」

「我覺得自己在你身邊，好像可有可無……」，如果你和迴避型人格談過戀愛，你一定說過這句話。因為當你努力靠近，試著成為他的依靠，他卻總是表現得不需要你。

你對他付出很多，他卻總說：「沒關係，我自己來就好。」，你想照顧他，他卻覺得這是一種壓力。你想在他難過時陪著他，但他總說：「我沒事，你不用擔心。」

但奇怪的是，當你開始冷淡，他卻又變得不安了。這是因為——「我討厭被需要，但又害怕沒有人在。」

這種矛盾，讓我自己都很困惑，更讓愛我的人無所適從。

1. 迴避型人格的真相：為什麼我害怕「被需要」？

「被需要」，對很多人來說，或許是一種幸福，但對迴避型人格來說，它卻是一種壓力。如果你太依賴我，那代表我不能離開。如果你總是期待我為你做些什麼，那代表我必須一直滿足你的需求。如果這段關係變成了一種責任，我會覺得自己被困住了。

這種心態，通常來自童年的經歷——我曾經對外公外婆產生過多依賴，但最後，對方還是離開了（欠債跑路，《我想和你分享我的迴避型人格》10-從小缺乏安全感，讓我學會了「不要太依賴別人」有詳細述明）。於是，我學會了：「不要對任何人太依賴，這樣才不會受傷。」