《我想和你分享我的迴避型人格》09-為什麼我對親密感到不安？

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這篇文章的靈感，來自於我的過去、自我療癒的過程、書籍閱讀、以及社群討論。

🎯 這篇文章的目標

1. 讓迴避型人格者理解自己的行為模式，並知道自己可以改變。

2. 讓愛上迴避型的人，知道這不是「不愛」，而是「害怕親密」，並學會如何應對。

3. 讓所有在愛裡感到不安的人，知道愛應該讓人安心，而不是讓人越來越害怕。

這不是一篇純粹分享「迴避型人格」的文章，而是一篇帶有溫度的分享。希望每個正在愛裡掙扎的人，都能從中找到力量。

好的，讓我們開始吧👇👇👇

🔹「你愛我，為什麼卻害怕靠近？」

這是我曾經被問過無數次的問題。

有時候，我想要回答：「我沒有害怕親密啊。」

但每當關係變得太近、太深，我的內心就會出現一種無法忽視的不安感。

這是一種說不出的焦慮，

當對方靠近，我感覺自己無法呼吸；

當對方期待更多，我感覺自己像被推向懸崖。

即使我知道這個人對我很好，

即使理智上告訴自己應該放心，

但我的心，還是忍不住想逃。

我並非不渴望愛，

但「親密」這件事，對我來說，並不是一種純粹的幸福，反而是一種壓力。

🔹 1. 為什麼親密會讓我感到焦慮？

在《我總是在感情裡，慢慢退後》這篇文章裡，我說過——

「當感情越深入，我的內心就開始不安，因為我覺得自己失去了退路。」

這種焦慮，並不是因為我不愛，

而是因為親密意味著「我要對這段關係負責」，而這正是我最害怕的事情。

✔ 親密意味著，我要敞開自己，讓你看見最真實的我。