《我想和你分享我的迴避型人格》05-我總是在感情裡，慢慢退後

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📌 這些文字，寫給你，也寫給曾經的自己

我在 Threads 上，這類文章累積 100 萬次瀏覽、2 萬個愛心，但數字之外，我更在意的是，這些文字是否真正觸動了你。

我曾經也是逃避型人格。

童年時的 PUA、體罰、壓抑，讓我習慣了壓抑情緒、不敢表達，總覺得只要不開口，就不會被傷害。但現實是，這種「保護」反而讓人與世界越來越遠，甚至讓親密關係變得疏離。

如果你和我一樣，曾經選擇逃避，或是正試圖理解一個逃避型人格的伴侶，這篇文章，或許能讓你更看清自己，或更理解對方。

這次，不只是分享，而是一場療癒。

希望這些文字，能幫助你，也幫助過去的我，讓我們都能從過去的枷鎖中走出來，成為更自由、更勇敢的自己。

好的，讓我們開始吧👇👇👇

「你是不是不喜歡我了？」

「你為什麼不像以前那麼熱情？」

如果你曾經愛過一個像我這樣的人，

或許你也問過這些問題，卻始終得不到答案。

感情剛開始時，一切都很順利，

我甚至比你還要積極，

是我主動靠近，是我先釋出好感，

是我讓你相信，這段關係值得擁抱。

但當關係進入穩定期，當你開始對未來產生期待，

你會發現，我的態度逐漸轉變，

回應變慢了，熱情減少了，

不像以前那樣主動，甚至開始顯得冷淡。

你困惑，你焦慮，你開始懷疑自己，

但其實，問題不在你，而是在我。

我並非不愛，而是當關係變得越來越親密，我的心裡就開始升起一股難以言喻的不安。

🖤 1. 退後，是我下意識的防禦機制

你還記得嗎？

在《當有人對我太好，我反而會不安》裡，我說過：

「我想要被愛，但又怕承受不起你的期待」

這並不是誇張的說法，

而是一種深植於內心的本能反應。