羊語樹洞
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一些不放在推特上的喃喃自語，有些心事可能也放這裡
我是個極容易主動或被動吸納各式各樣情緒的人。
就像一塊海綿一樣，染上各種情緒的我又比較後知後覺。
其實，有時候我會比較不容易分辨這些情緒到底是不是「我的」。
沒辦法很快地做到「課題分離」。
當下比較容易會被「情緒帶著走」。
這樣其實蠻危險的。
所以，我想趁現在把這塊海綿取出來清潔。
我是個極容易主動或被動吸納各式各樣情緒的人。
就像一塊海綿一樣，染上各種情緒的我又比較後知後覺。
其實，有時候我會比較不容易分辨這些情緒到底是不是「我的」。
沒辦法很快地做到「課題分離」。
當下比較容易會被「情緒帶著走」。
這樣其實蠻危險的。
所以，我想趁現在把這塊海綿取出來清潔。
「這些黑色的鐵鍊是什麼……？」
在夢裡，
我不只一次夢見自己被銬上沉重的黑色鐵鍊，
我試圖掙扎，回應我的卻只有沉重地金屬被拖動的聲響。
「完美是求而不得的幻影。」
或許是自身經歷與實際的身體狀況，讓我對於「完美」或是「好」有一種強烈地執念。
「這些黑色的鐵鍊是什麼……？」
在夢裡，
我不只一次夢見自己被銬上沉重的黑色鐵鍊，
我試圖掙扎，回應我的卻只有沉重地金屬被拖動的聲響。
「完美是求而不得的幻影。」
或許是自身經歷與實際的身體狀況，讓我對於「完美」或是「好」有一種強烈地執念。
最近又重看了一次《喬瑟與虎與魚群動畫版》。
我很喜歡能夠自由外出時，
喬瑟自信地對照顧她的奶奶說：「奶奶，外頭的世界不是只有洪水猛獸喔！」
那個樣子，好美！
曾經的我一度以為，我的房間就是我的全世界了。
直到我開始有了獨自外出的輔具。
當然，外出總不是那麼順利的。
我就會習慣性地
最近又重看了一次《喬瑟與虎與魚群動畫版》。
我很喜歡能夠自由外出時，
喬瑟自信地對照顧她的奶奶說：「奶奶，外頭的世界不是只有洪水猛獸喔！」
那個樣子，好美！
曾經的我一度以為，我的房間就是我的全世界了。
直到我開始有了獨自外出的輔具。
當然，外出總不是那麼順利的。
我就會習慣性地
天空終究會放晴，你終會遇見那道屬於你的陽光灑落。
我沒想到會被自己當初的心得拉了一把。
如同天空降下的雨挾帶的每粒塵埃都不盡相同， 那是只屬於你的一陣偶陣雨。
而我只是偶然打起傘同行。
天空終究會放晴，你終會遇見那道屬於你的陽光灑落。
若真到了那天，願你不再低得像塵埃，能開出屬
天空終究會放晴，你終會遇見那道屬於你的陽光灑落。
我沒想到會被自己當初的心得拉了一把。
如同天空降下的雨挾帶的每粒塵埃都不盡相同， 那是只屬於你的一陣偶陣雨。
而我只是偶然打起傘同行。
天空終究會放晴，你終會遇見那道屬於你的陽光灑落。
若真到了那天，願你不再低得像塵埃，能開出屬
「不過，謝謝你沒有忘記我。」他伸出手。
還記得大學新生入學時，玩過優點轟炸 那張紙現在來看早就破破爛爛的了，但我還留著。 不只那張紙還有卡片、文章、信件……。
但在不知不覺間我忘記了我自己。
我總是能看見他人的優點，給予誇讚。
但我卻逐漸忘記自己也值得被自己好好地誇獎一番。
「不過，謝謝你沒有忘記我。」他伸出手。
還記得大學新生入學時，玩過優點轟炸 那張紙現在來看早就破破爛爛的了，但我還留著。 不只那張紙還有卡片、文章、信件……。
但在不知不覺間我忘記了我自己。
我總是能看見他人的優點，給予誇讚。
但我卻逐漸忘記自己也值得被自己好好地誇獎一番。
脆弱過更逞強 你說盡頭會有光 擁抱自己也就不徬徨
今天吃著午餐，逛著Spotify找歌聽，偶然發現了韋禮安的〈一直都在〉看著跟電影相關的MV，眼淚忽然就開始掉下來了。
或許有些情緒被我埋藏得太深，以至於碰觸到時，情緒湧了上來吧。
有試著在Netflix上看了一點，但因為要上班我怕哭
脆弱過更逞強 你說盡頭會有光 擁抱自己也就不徬徨
今天吃著午餐，逛著Spotify找歌聽，偶然發現了韋禮安的〈一直都在〉看著跟電影相關的MV，眼淚忽然就開始掉下來了。
或許有些情緒被我埋藏得太深，以至於碰觸到時，情緒湧了上來吧。
有試著在Netflix上看了一點，但因為要上班我怕哭
不知怎麼地，最近想寫些什麼。
但總是寫了又刪，我想是想逃跑吧。（笑）
過往的我總會在各種心理學相關書籍、影片、資料裡尋找著答案。
又或者是去找心理諮商師尋求專業的協助，畢竟對這樣的內容總是很有興趣。
但隨著外務愈來愈多，我只能在夜裡找時間梳理自己。
但由於整理自己是一件十分耗費精神跟心理能
不知怎麼地，最近想寫些什麼。
但總是寫了又刪，我想是想逃跑吧。（笑）
過往的我總會在各種心理學相關書籍、影片、資料裡尋找著答案。
又或者是去找心理諮商師尋求專業的協助，畢竟對這樣的內容總是很有興趣。
但隨著外務愈來愈多，我只能在夜裡找時間梳理自己。
但由於整理自己是一件十分耗費精神跟心理能
這是我第一次在家人離開後返鄉掃墓。
上了區間車，聽著列車有條不紊地行進著，隨著窗外的風景不斷變換，我來到了那座再熟悉不過的車站。
在得知今年已經挑好日子返鄉掃墓時，我的心裡是抗拒的。
我害怕讓時光又停在經歷父親與阿嬤離世的那一天的早上，就像是一部壞掉的投影機不斷重複著所有的畫面。
為了安
這是我第一次在家人離開後返鄉掃墓。
上了區間車，聽著列車有條不紊地行進著，隨著窗外的風景不斷變換，我來到了那座再熟悉不過的車站。
在得知今年已經挑好日子返鄉掃墓時，我的心裡是抗拒的。
我害怕讓時光又停在經歷父親與阿嬤離世的那一天的早上，就像是一部壞掉的投影機不斷重複著所有的畫面。
為了安
雖然設定是樹洞啦，但想放一些比較自己的東西在這邊，想回就回沒問題的。
「第一次對於錄Podcast感到焦慮。」
去年開始其實有斷斷續續在學日文，但也就50音的程度而已。
我有在看Vtuber，台灣跟海外的都有。
由於工作型態的關係，我的作息偏晚，所以很常會在空閒的時候去YT亂逛。
偶爾會發現
雖然設定是樹洞啦，但想放一些比較自己的東西在這邊，想回就回沒問題的。
「第一次對於錄Podcast感到焦慮。」
去年開始其實有斷斷續續在學日文，但也就50音的程度而已。
我有在看Vtuber，台灣跟海外的都有。
由於工作型態的關係，我的作息偏晚，所以很常會在空閒的時候去YT亂逛。
偶爾會發現
我是個極容易主動或被動吸納各式各樣情緒的人。
就像一塊海綿一樣，染上各種情緒的我又比較後知後覺。
其實，有時候我會比較不容易分辨這些情緒到底是不是「我的」。
沒辦法很快地做到「課題分離」。
當下比較容易會被「情緒帶著走」。
這樣其實蠻危險的。
所以，我想趁現在把這塊海綿取出來清潔。
我是個極容易主動或被動吸納各式各樣情緒的人。
就像一塊海綿一樣，染上各種情緒的我又比較後知後覺。
其實，有時候我會比較不容易分辨這些情緒到底是不是「我的」。
沒辦法很快地做到「課題分離」。
當下比較容易會被「情緒帶著走」。
這樣其實蠻危險的。
所以，我想趁現在把這塊海綿取出來清潔。
「這些黑色的鐵鍊是什麼……？」
在夢裡，
我不只一次夢見自己被銬上沉重的黑色鐵鍊，
我試圖掙扎，回應我的卻只有沉重地金屬被拖動的聲響。
「完美是求而不得的幻影。」
或許是自身經歷與實際的身體狀況，讓我對於「完美」或是「好」有一種強烈地執念。
「這些黑色的鐵鍊是什麼……？」
在夢裡，
我不只一次夢見自己被銬上沉重的黑色鐵鍊，
我試圖掙扎，回應我的卻只有沉重地金屬被拖動的聲響。
「完美是求而不得的幻影。」
或許是自身經歷與實際的身體狀況，讓我對於「完美」或是「好」有一種強烈地執念。
最近又重看了一次《喬瑟與虎與魚群動畫版》。
我很喜歡能夠自由外出時，
喬瑟自信地對照顧她的奶奶說：「奶奶，外頭的世界不是只有洪水猛獸喔！」
那個樣子，好美！
曾經的我一度以為，我的房間就是我的全世界了。
直到我開始有了獨自外出的輔具。
當然，外出總不是那麼順利的。
我就會習慣性地
最近又重看了一次《喬瑟與虎與魚群動畫版》。
我很喜歡能夠自由外出時，
喬瑟自信地對照顧她的奶奶說：「奶奶，外頭的世界不是只有洪水猛獸喔！」
那個樣子，好美！
曾經的我一度以為，我的房間就是我的全世界了。
直到我開始有了獨自外出的輔具。
當然，外出總不是那麼順利的。
我就會習慣性地
天空終究會放晴，你終會遇見那道屬於你的陽光灑落。
我沒想到會被自己當初的心得拉了一把。
如同天空降下的雨挾帶的每粒塵埃都不盡相同， 那是只屬於你的一陣偶陣雨。
而我只是偶然打起傘同行。
天空終究會放晴，你終會遇見那道屬於你的陽光灑落。
若真到了那天，願你不再低得像塵埃，能開出屬
天空終究會放晴，你終會遇見那道屬於你的陽光灑落。
我沒想到會被自己當初的心得拉了一把。
如同天空降下的雨挾帶的每粒塵埃都不盡相同， 那是只屬於你的一陣偶陣雨。
而我只是偶然打起傘同行。
天空終究會放晴，你終會遇見那道屬於你的陽光灑落。
若真到了那天，願你不再低得像塵埃，能開出屬
「不過，謝謝你沒有忘記我。」他伸出手。
還記得大學新生入學時，玩過優點轟炸 那張紙現在來看早就破破爛爛的了，但我還留著。 不只那張紙還有卡片、文章、信件……。
但在不知不覺間我忘記了我自己。
我總是能看見他人的優點，給予誇讚。
但我卻逐漸忘記自己也值得被自己好好地誇獎一番。
「不過，謝謝你沒有忘記我。」他伸出手。
還記得大學新生入學時，玩過優點轟炸 那張紙現在來看早就破破爛爛的了，但我還留著。 不只那張紙還有卡片、文章、信件……。
但在不知不覺間我忘記了我自己。
我總是能看見他人的優點，給予誇讚。
但我卻逐漸忘記自己也值得被自己好好地誇獎一番。
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或許有些情緒被我埋藏得太深，以至於碰觸到時，情緒湧了上來吧。
有試著在Netflix上看了一點，但因為要上班我怕哭
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今天吃著午餐，逛著Spotify找歌聽，偶然發現了韋禮安的〈一直都在〉看著跟電影相關的MV，眼淚忽然就開始掉下來了。
或許有些情緒被我埋藏得太深，以至於碰觸到時，情緒湧了上來吧。
有試著在Netflix上看了一點，但因為要上班我怕哭
不知怎麼地，最近想寫些什麼。
但總是寫了又刪，我想是想逃跑吧。（笑）
過往的我總會在各種心理學相關書籍、影片、資料裡尋找著答案。
又或者是去找心理諮商師尋求專業的協助，畢竟對這樣的內容總是很有興趣。
但隨著外務愈來愈多，我只能在夜裡找時間梳理自己。
但由於整理自己是一件十分耗費精神跟心理能
不知怎麼地，最近想寫些什麼。
但總是寫了又刪，我想是想逃跑吧。（笑）
過往的我總會在各種心理學相關書籍、影片、資料裡尋找著答案。
又或者是去找心理諮商師尋求專業的協助，畢竟對這樣的內容總是很有興趣。
但隨著外務愈來愈多，我只能在夜裡找時間梳理自己。
但由於整理自己是一件十分耗費精神跟心理能
這是我第一次在家人離開後返鄉掃墓。
上了區間車，聽著列車有條不紊地行進著，隨著窗外的風景不斷變換，我來到了那座再熟悉不過的車站。
在得知今年已經挑好日子返鄉掃墓時，我的心裡是抗拒的。
我害怕讓時光又停在經歷父親與阿嬤離世的那一天的早上，就像是一部壞掉的投影機不斷重複著所有的畫面。
為了安
這是我第一次在家人離開後返鄉掃墓。
上了區間車，聽著列車有條不紊地行進著，隨著窗外的風景不斷變換，我來到了那座再熟悉不過的車站。
在得知今年已經挑好日子返鄉掃墓時，我的心裡是抗拒的。
我害怕讓時光又停在經歷父親與阿嬤離世的那一天的早上，就像是一部壞掉的投影機不斷重複著所有的畫面。
為了安
雖然設定是樹洞啦，但想放一些比較自己的東西在這邊，想回就回沒問題的。
「第一次對於錄Podcast感到焦慮。」
去年開始其實有斷斷續續在學日文，但也就50音的程度而已。
我有在看Vtuber，台灣跟海外的都有。
由於工作型態的關係，我的作息偏晚，所以很常會在空閒的時候去YT亂逛。
偶爾會發現
雖然設定是樹洞啦，但想放一些比較自己的東西在這邊，想回就回沒問題的。
「第一次對於錄Podcast感到焦慮。」
去年開始其實有斷斷續續在學日文，但也就50音的程度而已。
我有在看Vtuber，台灣跟海外的都有。
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偶爾會發現