五十肩
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五十肩
含有「五十肩」共 10 篇內容
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肌肉系列～肩胛下肌：手腕痛到要把手錶戴到另一隻手
這條肌肉跟先前提過的棘下肌與小圓肌一同協助手臂抬高時，肩關節能夠好好的被抓住，跟闊背肌與大圓肌一樣，在游泳、投球、將重物抬到頭頂、摔倒時手撐地板時容易引起疲勞疼痛 。 它是一條跟肩胛骨穩定有關的肌肉，當有症狀時，關節角度嚴重受限，常被診斷為冰凍肩、黏連性關節囊炎或是投手臂，患者有時腕部也會
2024-03-05
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肩胛下肌
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修物誌
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五十肩
肌肉系列～大圓肌：小烏龜有一天租了很難開的車，方向盤超難轉，之後去打網球，發球時都會不舒服
你曾經有駕駛無動力方向盤或是輪胎有問題的汽車後，就開始發生肩膀痠痛的問題嗎？在之後的生活歲月裡，發現不管做什麼運動，肩膀都容易產生不舒服 到醫院檢查時，通常會做一些肩膀動作的檢查，你會發現你疼痛的手在雙手抬高時，疼痛的那一邊手臂無法碰到耳朵。 有時候肩膀痛的人都會懷疑自己是不是５０肩，特
2024-03-04
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大圓肌
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修物誌
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車子很難開
肩夾擠症候群 VS 五十肩
肩膀在固定角度就會產生疼痛感並舉不高，有可能不是大家熟悉的 #五十肩 ，而是「#肩夾擠症候群」肩夾擠症候群與五十肩的耗發症狀十分相似，都是肩膀痛與舉手痛，但最大的差異在於，五十肩是因為肩關節沾黏，手是抬不起來；而肩夾擠則是抬到特定的角度60~120度之間，因為旋轉肌空間不足導致肌腱夾擠產生疼痛。
2023-12-01
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台中物理治療推薦
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台中元道康復中心
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台中徒手物理治療
肩膀、上臂舉不起來、動作範圍受限有可能不是 #五十肩，而是旋轉肌袖症候群
#旋轉肌袖（也有稱為肩袖）是圍繞肩關節的一組肌肉和肌腱，共包含4條肌肉，也稱 #肩旋轉肌。可讓上臂骨頭保持在肩部的淺窩內，並讓肩膀做出各種動作。當這群肌肉受傷，就可稱為 #旋轉肌袖症候群，或稱為 #肩袖損傷。 旋轉肌袖症候群包含旋轉肌袖肌腱炎、旋轉肌袖撕裂傷及旋轉肌袖斷裂…等。 人的肩關節與膝關解釋
2023-04-25
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五十肩
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旋轉肌袖症候
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台中物理治療推薦
天冷跟慢性肌肉骨骼疼痛的關係
最近一波一波寒流，當氣溫驟降後也影響大腦皮質、視丘主管疼痛的區域，疼痛抑制的訊息減弱，交感神經興奮，組織神經纖維敏感，導致原本不覺得痛的地方也痛起來。 最貼近您我生活的不外乎是，早晨起床動作稍不注意突然發生閃到腰、落枕、或五十肩、膝關節炎、髖關節炎、肌肉筋膜痛、纖維肌痛症、肌腱炎…等疼痛與不適感。
2022-12-16
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台中落枕
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台中閃到腰
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五十肩
何謂媽媽手？
「狹窄性肌腱滑膜炎」俗稱媽媽手或狄奎凡氏症，指位於手背橈側（拇指側）的支持帶出現增厚，壓迫到其下方的伸拇短肌及外展拇長肌的肌腱和滑膜，引起管道的狹窄、管道兩端的肌腱及滑膜發炎腫脹，嚴重時肌腱的滑動受 限，或造成粘黏。 另外媽媽手並不是女性的專屬問題，舉凡是工作中長時間重覆使用拇指的力量，例如是
2022-10-13
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媽媽手
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物理治療
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台中物理治療推薦
穿脫衣服、睡覺都在痛！罹患五十肩該怎麼辦？
五十肩是甚麼？ #冰凍肩 (Frozen Shoulder)又稱為「#五十肩」，是「#黏連性肩關節囊炎」（Adhesive Capsulitis）的總稱，形成原因是肩關節囊及周圍軟組織之發炎、纖維化所導致肩關節疼痛及活動幅度受限之肩部疾患，其特質就是愈怕痛，愈不敢活動，肩部就沾黏的更厲害，疼痛也就更
2022-09-29
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物理治療
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五十肩
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台中元道康復中心
美式整脊、喬骨盆、物理治療師系統性評估-台中元道康復中心
大家對於 #美式整復 或 #美式整脊 這名詞與方式因該都不陌生 如果再加上專業物理治療師系統性評估判斷，確認患者各部位狀況 藉由物理治療師對人體骨骼、肌肉相關走向，施以徒手去調整、矯正偏移、不平衡的骨骼關節肌肉，並搭配軟組織、肌筋膜放鬆，使身體恢復並在無痛下獲取最大活動度。 適用對象： 脊柱側彎症
2022-06-02
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骨盆調整
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髖關節痛
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板機指
生活雜記｜支持物理治療師法修法
幾個月前，左肩頸痠痛，猜想也許是落枕，過幾天就好，不以為意。去看了中醫，狀況時好時壞，沒想到這痠痛，竟反覆糾纏了一個多月，等驚覺手臂持續疼痛，就醫復健科，從醫生口中說出，「沾黏性關節囊炎」，熟悉的名詞出現，喔~不~可怕的夢靨又來了！ 預防更勝於治療。支持修法。
2022-04-21
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物理治療師
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修法
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五十肩
五十肩不只是肩膀的問題，原來頸椎也干擾了角度...
一位中年阿姨，訴說著去年11月練瑜珈的時候，因為一個動作不小心拉傷了右邊肩膀。乖乖地看了醫生，做了復健也打了針，仍然感覺到疼痛。漸漸地，舉手的角度變少了，只能舉高到略高於肩水平位置，甚至發現扣內衣的動作做不太到了。 她來找我的時候，主要抱怨肩膀的問題，提拿包包的時候會更痛，晚上睡覺的時候，半夜都會刺
2020-04-07
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五十肩
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頸椎
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手舉不起來
