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【實證新知】徒手治療與運動的黃金組合:動態關節鬆動術(MWM)如何加速肩痛復原?

更新 發佈閱讀 6 分鐘

對於廣大的物理治療師、運動教練與徒手整復工作者而言,「肩部疼痛」—特別是與旋轉肌群相關的慢性疼痛—無疑是臨床上最常見且棘手的挑戰之一。我們都知道運動訓練是根本,但如何提供額外的「催化劑」,幫助患者更快、更有效地重獲功能,一直是我們追求的目標。

一項近期發表於《Journal of Physiotherapy》的隨機對照試驗(Randomised Trial),為我們提供了一個極具價值的實證線索:將「動態關節鬆動術」(Mobilisation with Movement, MWM)加入標準運動計畫中,能比單純的運動訓練(加上假徒手治療)帶來更顯著的功能和疼痛改善。

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🌊 文獻導航站,掌握運動醫學與心理學的知識寶藏! 我是三矯貓物理治療師 在這裡,我專注於分享最新運動醫學與復健科學的研究成果,將複雜的學術文獻轉化為通俗易懂的知識內容,幫助你掌握運動康復與提升表現的科學基礎。同時也會不定期分享心理學相關見解,助你調整心態,實現身心平衡。
2025/11/01
我們常被告知,青少年的膝蓋痛(髕股疼痛,PFP)是「生長痛」或「自己會好」的暫時現象。這類說法,讓許多家長和甚至部分專業人員掉以輕心。 然而,最新的研究數據徹底顛覆了這一認知:PFP 是青少年中最常見的非創傷性膝關節疼痛 ,且它並非一個會自我緩解的病症 。高達 40% 的青少年,在確診 5 年後
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2025/10/28
致:物理治療師、運動教練與專業徒手治療師 總部位於美國物理治療協會(APTA)的骨科物理治療學會,最新發布了《中段阿基里斯肌腱病變修訂版臨床實踐指南 2024》。這份指南不僅是基於國際功能、殘疾與健康分類(ICF)的證據總結,更是為所有介入此病症的專業人士,帶來一場從診斷到干預的思維革新。
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2025/10/27
這篇針對女性患者長達12個月的前瞻性研究,透過客觀的等長肌力測量,殘酷地揭示了一個長久以來被忽略的臨床事實:THA術後一年,無論手術側或非手術側,下肢力量都未能恢復到健康水平,且非手術側的力量缺損程度足以使其作為對照標準變得毫無意義。
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