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你知道如果想要瘦身，其實應該先從"好好吃飯"做起? 本文藉由一新聞內容，分享自身的經驗：關於怎麼吃、何時吃。如果正對減脂期間的三餐如何安排有疑惑，那麼本文正好提供了解答。
作者在曼谷的一家配件店尋找筆記本電腦電源線，但被告知沒有貨。之後，作者在商場裡逛街，並在麥當當享用了一頓魚柳包餐，對於其味道和價格與香港的相似性表示驚訝。
每天外食卻想保持健康及瘦身，難度真的不低。本篇文章乾貨滿滿，分享了五個方法和不同角度，告訴你如何在外食時選擇健康、均衡的飲食。可以幫助在外食時保持健康並控制體重
在曼谷的一周，我體驗了當地的美食，享受了悠閒的生活，也經歷了與房東和Airbnb的拉鋸戰。儘管很困擾，但我仍然享受這裡的生活。
從哪裡開始，從哪裡失去。