健康食譜

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這是一道簡單快速的蔬食料理,直接清炒就很美味,10分鐘快速上菜,搭配豆皮增加蛋白質,營養又好吃! 難易度|★☆☆ 預計耗時|10分鐘
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豆皮真的好好吃🫶🏻💛 越嚼越香~
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發文者
5 小時前
老虎奶油 超愛豆皮,健康的蛋白質又好吃!
這道清檸奶油燉雞料理簡單易做,只要20分鐘就能完成,營養豐富又清爽美味!使用雞胸肉、高麗菜芽、玉米筍等食材,搭配檸檬的酸香和奶油的濃鬱,口感層次豐富。適合忙碌的現代人,輕鬆在家享受健康美味佳餚。
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用優格醃雞胸好像會比較嫩,但煮起來會酸酸的嗎?下次來試試看
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發文者
2025/03/08
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IvyTravelChannel 加一大匙不會影響風味~是軟化肉質的效果,讓雞肉更軟嫩多汁!
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只要自己烤燕麥棒,我一定可以做出不會那麼硬、不會那麼甜、營養價值豐富、同時好吃度一百分的燕麥棒!中間那一層藍莓夾心超重要的,我自己本來就很喜歡任何有莓果夾心的甜食,尤其燕麥這種看起來特別不吸引人的食物,如果多了莓果夾心馬上氣勢就長出來了。不但口感上比較有層次,酸酸甜甜也更清爽。
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這個配方做出來是比較成熟大人風味的巧克力 granola,甜度不會很高,可以吃到一點點鹹味、搭配72%苦甜巧克力,非常耐吃!我每天早餐吃自製優格配自製格蘭諾拉麥片,不到一周就吃光光了!然後每次吃完再烤其他口味,可以在口味變化上盡情揮灑創意實在太好玩了!
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格編⭐桑桑-avatar-img
2024/06/26
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早餐吃這個不錯欸
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發文者
2024/06/26
格編⭐桑桑 真的!元氣滿滿,有吃到零食的感覺又不會太罪惡~