自己煮

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秋天正是茭白筍的季節!富含蛋白質、膳食纖維、礦物質及維生素等營養,除了直接蒸熟吃外,簡單炒也很美味。這道茭白筍炒蛋只要10分鐘就能快速上菜!清甜又鮮美! 難易度|★☆☆ 預計耗時|10分鐘
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茭白筍真的怎樣料理都好吃! 也喜歡加鹹蛋來炒🤤🤤
隨著氣溫下降,熱湯成為了最佳的選擇。這篇文章分享了一道簡單的蓮藕紅豆豬腱湯食譜,使用豬腱、蓮藕和紅豆等食材製作,口感清甜適合秋冬季節。藉由壓力鍋的便捷,讓你不需提前泡豆,輕鬆享受滋補暖身的湯品。
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湯肚(愛喝湯)舉手🙋🏻‍,謝謝分享食譜🤩
這篇文章教你如何利用微波爐製作簡單又美味的三色蛋,僅需10分鐘!讓忙碌的人也能輕鬆享受美食。文中還提供廚房小技巧,確保微波烹調安全與美味! 難易度|★★☆ 預計耗時|10分鐘
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原來用微波爐就可以做👀✨️ 太厲害了!謝謝分享食譜~
生活的美好從懂得過日子開始  《Eat This!》純植物性、無麩質 義大利料理食譜 | 好書分享 | 閱讀感想
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5/5《Eat This!》純植物性、無麩質 義大利料理食譜
我愛吃❤️
學會自製糖漬火龍果,讓火龍果的果皮不再被浪費!這道食譜不僅簡單,還有豐富的維生素與膳食纖維。無論是直接食用、製作氣泡飲,或是加入優格中都是完美選擇!
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有點好奇怎麼處理外皮,記得不是有綠色的部分,是要剪掉嗎?
天氣熱沒食慾,還是要想辦法讓自己均衡飲食,這道使用檸檬為主要調味料的涼拌胡蘿蔔絲,有著天然的檸檬酸氣、非常開胃,而且不需要開火,就可以不流汗輕鬆完成這道涼拌菜! 難易度|★☆☆ 預計耗時|35分鐘
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好像很簡單,來試試看!🤤
這是一道減醣又清爽的料理,以豆皮取代蛋餅皮,雖然沒有澱粉,卻因為有豐富的蛋白質,所以吃起來很有飽足感喔!而且準備起來很快速,適合當作早餐! 難易度|★☆☆ 預計耗時|10分鐘
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我沒有想過可以用的豆皮來做替代蛋餅皮的做法耶,好點子!
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月影紗💫
崇拜!我怕煮到一半斷水斷電,所以耍廢吃泡麵!全家還支持(喵)
美味漢堡排自己做!食材很單純,不需麵粉,只需準備絞肉、青蔥、雞蛋!這道青蔥肉排,簡單3步驟,15分鐘就能輕鬆做出香氣逼人的漢堡排! 難易度|★★☆ 預計耗時|15分鐘
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超愛吃蔥! 話說外面怎麼沒有人賣蔥漢堡排! 感覺會紅!
颱風天沒外送, 只能自己動手煮飯, 可又不想太累…… 那就和我一起做懶人料理吧! 準備食材:鮭魚、娃娃菜、香菇 調味料:鹽、黑胡椒、醬油、奶油 用高麗菜也可以, 菇也能換鴻禧菇之類的, 想多放食材都可以, 本來鮭魚也要一起放進來, 但因為颱風天只買到有刺的, 平常如果有無刺的魚
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好有營養。鮭魚蠻貴的。