偽工作
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1. 杞人憂天：過度擔憂未來事件的發生
- 許多研究生在面對繁多的課題、實驗和論文時，常常會感到焦慮，尤其是對於未來無法掌控的事情。例如，擔心研究進展不順利、畢業延遲或是職業發展受到阻礙。這種焦慮往往源於過度的預測和假設，結果是讓自己陷入無謂的壓力之中。事實上，很多擔心的事情並不會發生，而過
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《少做50%，贏得100%成效》作者蓋蘭．尼爾森（Gaylan W. Nielson）更直接稱呼這些虛耗精力與時間的雜事是「偽工作」（fake work）。尼爾森認為，符合組織政策和達成關鍵目標，不可或缺的工作才是真工作；而有些無意義的埋頭苦幹，例如漫長的會議、無益的培訓計畫以及數不清的其他活動
