傾聽者也渴望被傾聽高感傾聽者也有滿腹的情緒需要說出來,我也很為傾聽者心疼,傾聽者也同樣需要被傾聽,如果各位有位擅長傾聽的朋友,長期作為情緒垃圾桶,偶爾也可以關心他一下,學著傾聽他。 擁抱自己的失控|你活得太有責任感了,任性一下吧!
焦慮的小我就像在幽谷自由落體墜落,而我努力抱持著意識往下攀爬,用自己的力量讓小我慢慢地墜落,緩緩地不要那麼失控,不讓小我走向自我毀滅,讓小我自爆自棄,事後陪伴著小我好好療傷。我渴望地正是我恐懼的,每一次吸引都誘發我的嚮往,但同時爆發我的恐懼。我多希望自己是個遲鈍的人,不那麼共感、不那麼高敏。