傾聽者也渴望被傾聽
更新於 2021/01/31閱讀時間約 1 分鐘
在昨日的讀書會我分享了同理心的力量這本書(還沒看文章的夥伴可以點留言處觀看)，夥伴問了個問題:「同理他人的同時，如果也期待對方同理，要怎麼辦？」
這問題其實也同樣困擾著我，我的回答是:「先同理自己，有這樣的期待是正常的，而我們都必須先同理自己才真正能夠同理他人」
每個人都想要被接納情緒，但傾聽者體質的人們對於主動尋求幫助是一件很困難的事情。至少對我而言。
可以先告訴自己
1.你找的朋友，可能不是合適的傾聽者，不需要勉強他
2.平時敞開心胸，尋找同頻率的夥伴
3.嘗試放心的把情緒說出來給你的夥伴
4.情緒化不是壞東西，學著陪伴著自己的情緒
高感傾聽者也有滿腹的情緒需要說出來，我也很為傾聽者心疼，傾聽者也同樣需要被傾聽，如果各位有位擅長傾聽的朋友，長期作為情緒垃圾桶，偶爾也可以關心他一下，學著傾聽他。
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「今天新同事又很誇張，做事都我在做，功勞都她的......約好會議她還大小姐給我忘記，怎麼會遇到這種人啊」
「你知道她是新人還不熟，你就好好教她......」
「啊......我不想聽啦，你就附和我一下有很難嗎？」
究竟，為什麼影片中的男友，覺得自己只是在「說道理」，在女友眼中卻是「幫別人說話
[聽話] 你也被聽話綁架了嗎？對於父母、師長、主管、同事、朋友或其他對象，對我們的期許要我們聽話，分享你被"聽話"而綁架的故事，做了事與願違的事情。
生命都由共生，未分化的混沌開始
我們每一個人，都有屬於自己的容貌和性格。從基因的組合，到誕生出來的各種特徵特質，我們形成了一個獨一無二的自己。
然而，誕生一開始，我們並未能認識這個自己，更多的時候，我們對於自己和他人的存在，是混淆一體的；對自己和別人的不同之處，是混沌不明的。
「我渴望被聽見」這個的內在聲音顯著影響我們的時候，經常伴隨著一些複雜的情緒一起出現，例如：憤怒、失望、沮喪、被拒絕的情緒。這些從心中湧出的波濤情緒，經常和許多昔日的經驗有很大的關係。有時候，各種不同的昔日經驗與經驗會相互交織在一起，形成複雜的信念與情緒網絡。
為什麼人的成長，一定要從痛苦及驚嚇的挫折後，才能開始呢？
為什麼人類的生活，不能從誕生後就永保安康、無缺無乏、幸福美滿呢？
若是真的如此，那人根本無從覺醒，無法從這一個被塑造及制約的世界清醒過來，探究自我存在的本質，又何來成長可言呢？
六種人格原型，象徵的是我們一生的人格成熟過程必須歷經的轉化課題。從一個剛剛誕生在這世界上的天真者開始，我們歷經幻滅的打擊與挫折，在一種因為現實殘酷存在而深感痛苦的磨練下，不得不面對自己這個個體若要活下去的命定任務和課題。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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