冬季憂鬱症
含有「冬季憂鬱症」共 4 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
本篇文章探討了季節性憂鬱症（SAD）的成因及其可能影響，強調日照時間的減少可能是主要因素。此外，文章也介紹了症狀、診斷方法，以及有效的治療方式，包括生活習慣的調整、認知行為治療和照光治療等。瞭解季節性憂鬱症的影響，能幫助人們更好地應對冬季的情緒變化。
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
除了了解「季節性情緒失調」的種類、可能病因與治療方式，有沒有辦法預防季節性情緒失調的發生呢？要百分百預防季節性情感失調很困難，然而，過去的研究與前人的努力依舊展示了一些我們可以遵行或嘗試的方向。在這篇文章裡，我們也會提供１個４個問題的篩檢量表供您自己評估與使用。
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
還記得上次我們介紹的「季節性情緒失調」包含哪3種嗎？如果忘記了，可以回去複習喔。在這一篇文章中，我們來講解一下季節性情緒失調可能的病因，精神科藥物治療，與其他非藥物的治療方式。
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
社區上呼吸道感染大爆發，天氣又冷，許多人躲在家中避寒。趁著這樣的冬季日子，讓我們來認識每年秋冬，年復一年，身心科門診必然出現的一種情緒失調──「季節性情緒失調」。
