加州大學洛杉磯分校
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研究表明，腸道微生物群與心理健康之間存在密切聯繫。健康的腸道微生物群能減少炎症並促進神經傳導物質的生成，從而影響情緒和壓力反應。短鏈脂肪酸和多種神經傳導物質（如血清素和多巴胺）在這一過程中扮演重要角色。保持健康的腸道微生物群可通過健康飲食、充足睡眠和規律運動來實現，這對心理健康有深遠影響。
